Is dearcadh Paraguayan ar Mheiriceánach iad na Pancóga Arbhair Cáis seo bricfeasta is fearr leat. Tá na Pancóga seo clúmhach, cáisiúil, agus iad lán le arbhar milis eithne! Péireáil le sailéad pónaire Tangy le haghaidh brunch blasta agus sásúil.
Conas Pancóga Arbhair a Dhéanamh
nótaí: Tá na treoracha iomlána ar fáil sa chárta oidis thíos.
Déan an oigheann a réamhthéamh go 250 céim F—líne dhá phanna leatháin le páipéar pár. I mbabhla mór, corraigh an cornmeal, plúr, púdar bácála agus sóid bácála le chéile.
I babhla meánach, whisk le chéile na huibheacha agus salann go dtí frothy. Whisk isteach an bláthach agus im leáite. Corraigh an t-arbhar agus an cáis isteach agus measc na comhábhair thirim le spatula rubair go dtí go mbeidh siad tais.
Ná rómheascadh! I 6-orlach beag pan saute thar teas meánach, teas 1 spúnóg bhoird d'ola avocado go dtí go n-imíonn sé. Buail ¼ beart cupán fuidrimh isteach sa phanna gan iad a phlódú.
Brúigh gach pancóg arbhar go han-éadrom le spatula miotail beag. Cook ar feadh 2 nóiméad, ansin cócaireacht ar feadh 1 ½ nóiméad go dtí go bhfuil an dá thaobh donn agus lár na pancóga daingean.
Cuir na pancóga arbhair ar na pannaí leatháin ullmhaithe agus coinnigh te san oigheann iad agus tú ag cócaireacht an chuid eile den fhuidreamh. Lean ort ag déanamh na pancóga arbhar, ag cur níos mó ola leis an bpanna de réir mar is gá. Freastal te. Bain taitneamh as!
Oidis Gaolmhara:
Oideas
Pancóga Corn Éasca
Comhábhair
- 1½ cupán min choirce buí , mar shampla Quaker
- ½ cupán plúr uilefhóinteach
- 2 spúnóg púdar bácála
- 1 cuisleón sóid aráin
- 1 cuisleón salann kosher
- 1½ cupáin Cáis Mheicsiceo nó mozzarella , stiallta
- 1 ¾ cupáin Bláthach , shaken, homemade bainne géar nó bainne iomlán
- 6 spúnóg bhoird (¾ bata) im gan salann, leáite
- 2 uibheacha móra , teocht an tseomra
- 3 cupáin arbhar reoite , díreoite
- 8 spúnóg bhoird ola avocado nó ola olóige le haghaidh friochta
treoracha
- Preheat an oigheann go 250 céim F. Líne dhá phanna leatháin le páipéar pár. I mbabhla mór, corraigh an cornmeal, plúr, púdar bácála agus sóid bácála le chéile.
- I mbabhla meánach, whisk na huibheacha agus salann le chéile go dtí go frothy. Whisk isteach an bláthach agus im leáite. Corraigh an arbhar, agus cáis agus measc isteach na comhábhair tirime le spatula rubair go dtí go tais. Ná rómheascadh!
- I bpanna saute beag 6-orlach thar teas meánach, teas 1 tablespoon ola avocado go dtí go sizzles sé. Buail bearta fuidrimh ¼-cupán isteach sa phanna gan iad a phlódú.
- Brúigh gach pancóga arbhar go han-éadrom le spatula miotail beag. Cook ar feadh 2 nóiméad, cas agus cócaireacht ar feadh 1 ½ nóiméad go dtí go bhfuil an dá thaobh donn agus lár na pancóga daingean.
- Cuir na pancóga arbhair ar na pannaí leatháin ullmhaithe agus coinnigh te san oigheann iad agus tú ag cócaireacht an chuid eile den fhuidreamh. Lean ort ag déanamh na pancóga arbhar, ag cur níos mó ola leis an bpanna, de réir mar is gá. Freastal te. Bain taitneamh as!
nótaí
- Oighinn: Preheat an oigheann go 350 °F, cuir na pancóga ar bhileog bácála, agus bácáil ar feadh 10-15 nóiméad nó go dtí go téite.
- Micreathonn: Cuir na pancóga ar phláta atá sábháilte ó mhicreathonn agus teas ar feadh 20-30 soicind nó go dtí go mbeidh siad téite.
- Scillet: Teas méid beag ola nó im i skillet thar teas meánach. Cuir na pancóga leis agus cócaigh ar feadh 1-2 nóiméad ar gach taobh nó go dtí go bhfuil siad téite agus brioscach.
Tá an fhaisnéis chothaithe ar fad bunaithe ar ríomhanna tríú páirtí agus níl ann ach meastachán. Beidh gach oideas agus luach cothaithe éagsúil ag brath ar na brandaí a úsáideann tú, modhanna tomhais, agus méideanna na coda in aghaidh an teaghlaigh.