Is deoch athnuachana agus delicious é Agua de Jamaica, ar a dtugtar Hibiscus Tea, i go leor tíortha Mheiriceá Laidineach. Déantar an dí seo trí bhláthanna hibiscus triomaithe a ghéarú in uisce agus ansin an tae a thagann chun a bhlaiseadh a mhilsiú.
Tá Agua de Iamáice go nádúrtha saor ó chaiféin agus tá sé saibhir i frithocsaídeoirí, rud a fhágann gur rogha shláintiúil agus hiodráitithe é seachas deochanna siúcraí eile.
San oideas seo, taispeánfaimid duit conas an dí clasaiceach seo a dhéanamh ag baint úsáide as milseoir torthaí manach, rogha nádúrtha, íseal-calorie seachas siúcra traidisiúnta. Leis an dath bríomhar agus an blas tangy, beidh Agua de Iamáice mar an ceann is fearr leat do do theaghlach.
Conas Agua de Iamáice a Dhéanamh
nótaí: Tá na treoracha iomlána ar fáil sa chárta oidis thíos.
I bpota, cuir 4 cupáin uisce agus an bláth Iamáice agus é a thabhairt chun boil ar feadh thart ar 5 nóiméad os cionn teas mheán-íseal. Bain as teas agus lig dó fuarú ag teocht an tseomra. Strain an t-uisce trí chriathar mogall mín isteach i bpáirc agus cuir na bláthanna in áirithe.
Cuir an t-uisce agus an siúcra atá fágtha leis agus measc go maith. Refrigerate go dtí fuar. Freastal fuar le leac oighir agus garnish le aol, más mian leat. Bain taitneamh as!
Oidis Gaolmhara:
Oideas
Uisce Iamáice éasca
Comhábhair
- 1 cupán Bláthanna Hibiscus triomaithe
- 12 cupáin uisce (Ag brath ar cé chomh tiubh is mian leat)
- 1 ½ cupáin Milseoir torthaí manach , a bhlaiseadh
- Oighear , chun freastal
- aol le haghaidh garnish
treoracha
- I bpota cuir 4 cupáin uisce agus an bláth Iamáice agus é a thabhairt chun boil ar feadh thart ar 5 nóiméad thar teas mheán-íseal. Bain as teas agus lig dó fuarú ag teocht an tseomra. Strain an t-uisce trí chriathar mogall mín isteach i bpáirc agus cuir na bláthanna in áirithe. Cuir an t-uisce atá fágtha, agus siúcra, agus measc go maith. Refrigerate go dtí fuar. Freastal fuar le leac oighir agus garnish le aol, más mian leat. Bain taitneamh as!
nótaí
- Ró-láidir? Cuir níos mó uisce leis go dtí go sroicheann sé an blas is mian leat.
- Is féidir leat an bláth Iamáice a úsáid arís; ní bheidh ach an t-uisce níos éadroime agus ní bheidh sé chomh tiubh sin.
- Coigeartaigh binneas de réir do thaitin.
Tá an fhaisnéis chothaithe ar fad bunaithe ar ríomhanna tríú páirtí agus níl ann ach meastachán. Beidh gach oideas agus luach cothaithe éagsúil ag brath ar na brandaí a úsáideann tú, modhanna tomhais, agus méideanna na coda in aghaidh an teaghlaigh.