Kas otsite kiiret ja lihtsat einet, mis sobib ideaalselt lõuna- või õhtusöögiks? Otsige klassikalisest tuunikala veesõidukist kaugemale! See ajatu võileib on paljudes majapidamistes põhitoodet ja on armastatud oma maitsva maitse ja lihtsuse pärast. See retsept on valmistatud valgest tuunikalatükist, krõmpsuvast sellerist, vürtsikast jalapeñost ja teravast punasest sibulast. See retsept lisab magususe ja vürtsika magusa ja vürtsika hapukurgiga.
Seda tuunikalasalatit on kõigest 20-minutilise valmistamisajaga lihtne valmistada ja seda saab hoida külmkapis kuni kolm päeva, mistõttu on see suurepärane võimalus toiduvalmistamiseks.
Tuunikalavõileivad pole mitte ainult maitsvad, vaid ka suurepärane valkude ja oomega-3 rasvhapete allikas, mis on tervisliku toitumise säilitamiseks hädavajalikud. Ja selle retseptiga saate valmistada tuunikalasalatit, millest piisab 6 võileivale, mis sobib suurepäraselt näljase pere toitmiseks või järgmise nädala toiduvalmistamiseks.
Nii et olenemata sellest, kas pakkite tööle lõunasööki, valmistate kiiret õhtusööki või otsite maitsvat ja tervislikku toiduvalmistamise võimalust, proovige seda klassikalist tuunikala võileiva retsepti juba täna ja nautige selle maitsvat ja rahuldavat maitset. Rohkemate tuunikalast inspireeritud retseptide saamiseks vaadake meie Tuunikalasalat, Tuunikala pasta pajaroogja Tuunikala Empanadas.
Kuidas valmistada tuunikala
märkused: Täielikud juhised on toodud alloleval retseptikaardil.
Nõruta tuunikalapurgid ja helbista tuunikala kahvliga segamisnõusse. Kasutage tuunikala kuivatamiseks paberrätikut või peene võrguga sõela.
Lisage tuunikala segamisnõusse majonees, dijoni sinep, jalapeno, petersell, seller, punane sibul, hapukurk, sidrunimahl, sool ja pipar.
Segage kõike, kuni see on hästi segunenud. Lõika alamrull või baguette pikuti viiludeks. Soovi korral võid saia kergelt röstida. Tõsta tuunikala segu lusikaga rulli või baguette peale.
Lisage soovitud lisandid, näiteks salat, tomat, kurk, avokaado või mis tahes muud teie valitud lisandid. Lõika tükid pooleks või neljaks ja serveeri kohe.
Seotud retseptid:
Retsept
Tuna Sub
Koostis
- 4 (5-untsi) purgid valge tuunikala tükkideks pakitud vette, nõrutatud
- ½ kuni ⅔ tass majonees , näiteks Hellmanni oma
- 2 ribid seller , peeneks viilutatud või kuubikuteks lõigatud
- 1 jalapeno ,seemneteta, kuubikuteks lõigatud (või seemnetega mahedama maitse saamiseks)
- 1 väike punane sibul, kollane sibul või 3 sibulat , hele- ja tumerohelised osad, õhukeselt viilutatud
- 1 sidruni või laimi mahl
- 1½ teelusikatäit teelusikatäis Dijoni sinepit
- 2 supilusikatäit magusad ja vürtsikad hapukurgid , nõrutatud ja peeneks hakitud
- ⅓ tass peeneks hakitud lamedate lehtedega petersell
- ½ teelusikatäis kosheri sool
- ½ teelusikatäis värskelt jahvatatud must pipar
- 6 Valikuliselt viilutatud veealused rullid või võileib
Juhised
- Nõruta tuunikalapurgid ja helbista tuunikala kahvliga segamisnõusse. Kasutage tuunikala kuivatamiseks paberrätikut või peene võrguga sõela. Lisage tuunikala segamisnõusse majonees, dijoni sinep, jalapeno, petersell, seller, punane sibul, hapukurk, sidrunimahl, sool ja pipar.
- Segage kõike, kuni see on hästi segunenud. Lõika alamrull või baguette pikuti viiludeks. Soovi korral võid saia kergelt röstida. Tõsta tuunikala segu lusikaga rulli või baguette peale. Lisage soovitud lisandid, näiteks salat, tomat, kurk, avokaado või mis tahes muud teie valitud lisandid. Lõika tükid pooleks või neljaks ja serveeri kohe.
märkused
Hoidke pakitud alust õhukindlas anumas või kilekotis, et see ei imaks külmikus teistest toiduainetest tulenevaid lõhnu.
Hoia substraati külmkapis kuni 2 päeva. Pärast seda aega võib alamalus kaotada oma maitset ja värskust.
Kui teil on tuunikalasalatit üle jäänud, hoidke seda õhukindlas anumas külmkapis kuni 2 päeva. Kuidas edasi jõuda Kui soovite tuunikala enne toiduvalmistamiseks või kiireks päevaks käepärast teha, järgige järgmisi näpunäiteid: Valmista retsepti järgi tuunikalasalati segu ja lase toatemperatuurini jahtuda.
Viiluta rull või baguette pikuti ja määri alumisele saiapoolele kiht tuunikalasalatit.
Lisage soovitud lisandid, näiteks salat, tomat, kurk, avokaado või mis tahes muud teie valitud lisandid.
Katke alumine osa leiva ülemise poolega ja mähkige tihedalt kilesse või fooliumisse.
Hoida pakitud subtiit külmkapis kuni 2 päeva. Järgides neid samme, saate Tuna Subi juba enne tähtaega teha ja lasta selle kasutamiseks alati, kui seda vajate. See on suurepärane võimalus toiduvalmistamiseks või päevadeks, mil sul pole aega värsket võileiba valmistada. Kui olete söömiseks valmis, pakkige alus lihtsalt lahti ja nautige! Kuidas külmutada Kuigi tuunikalatükki on võimalik külmutada, ei ole see soovitatav, kuna leiva ja täidise tekstuur ja maitse võivad pärast sulatamist muutuda.
Kogu toitumisalane teave põhineb kolmanda osapoole arvutustel ja on vaid hinnanguline. Iga retsept ja toiteväärtus varieeruvad sõltuvalt teie kasutatavatest kaubamärkidest, mõõtmismeetoditest ja portsjonite suurusest leibkonna kohta.