LABI
Kini nga mga daghag gamit nga nuts dili lamang makadugang sa usa ka makapahimuot nga crunch sa mga salads, lutoon nga mga butang, ug mga trail mix apan nanghambog usab sa usa ka impresibo nga han-ay sa mga benepisyo sa panglawas. Puno sa makapahimsog sa kasingkasing nga mga tambok, protina, ug importanteng mga bitamina ug minerales, ang mga almendras maoy pilion sa mga nangitag makapatagbaw ug masustansya nga meryenda.