Resep bar coklat keto ieu mangrupikeun cara anu saé pikeun ngadamel saréat anu lezat sareng séhat. Éta dijieun tina bahan basajan, ramah keto kawas 100% bubuk koko unsweetened, minyak kalapa, sarta allulose.
Éta ogé bébas susu sareng gluten-gratis. Salaku tambahan, resepna serbaguna sareng tiasa disaluyukeun pikeun nyertakeun tambihan anu henteu amis anu dipikaresep sapertos almond, kalapa abon, cranberry, céri, jsb.
Kumaha Jieun Keto Coklat Bar
Catetan: Pitunjuk lengkep disayogikeun dina kartu resep di handap.
Garis loyang 9 x 4 kalayan kertas parchment atanapi foil; sisihkan. Kocok bubuk koko, uyah, allulose, vanili, jeung minyak kalapa dilebur dina mangkok sedeng nepi ka ogé digabungkeun. Aduk kalapa abon, tuang campuran coklat kana loyang disiapkeun, sarta rata kaluar make spatula offset.
Sprinkle almond dicincang merata leuwih campuran coklat. Teundeun pan kana freezer pikeun ngeset eta salila kira 30 menit. Paké Chef's Knife, potong coklat bar keto kana lembar anu dipikahoyong, teras simpen dina wadah kedap udara dina kulkas supados tetep seger sareng nyegah lebur.
Resep Patali
- Ieu Lemon Curd
- Kopi Dalgona tanpa gula
- Homemade Cherry Lemonade Henteu Gula
- Lemonade Strawberry Tanpa Gula
resep
Gampang Keto Coklat Bar
bahan
- ½ cangkir koko atawa bubuk koko
- ½ cangkir minyak kalapa , dilebur, preferably organik
- ¼ cangkir Allulosa
- ⅛ séndok uyah laut atawa halal
- ½ séndok ekstrak vanili murni
- ¼ cangkir kalapa abon henteu manis
- ¼ cangkir sakabeh almond , sakitar dicincang
parentah
- Garis loyang 9 x 4 kalayan kertas parchment atanapi foil; sisihkan. Dina mangkok sedeng, whisk bubuk kakao, uyah, allulose, vanili, jeung minyak kalapa dilebur dugi ogé digabungkeun. Aduk kalapa abon, tuang campuran coklat kana loyang disusun jeung rata kaluar make spatula offset.
- Sprinkle almond dicincang merata leuwih campuran coklat. Teundeun pan kana freezer pikeun nyetél salila kira 30 menit. Paké Chef Knife, potong coklat bar kana lembar dipikahoyong tur nyimpen eta dina wadahna airtight dina fridge pikeun tetep seger jeung nyegah tina lebur.
Catetan
Sadaya inpormasi gizi dumasar kana itungan pihak katilu sareng ngan ukur perkiraan. Unggal resep sareng nilai gizi bakal béda-béda gumantung kana merek anu anjeun anggo, metode pangukuran, sareng ukuran porsi per rumah tangga.