TNadiifiyaha Gacmaha ee Guriga lagu sameeyo waa mid la awoodi karo waxaana lagu samayn karaa waxyaabo yar oo kaliya - Ku xoqida alkolada iyo jel aloe vera. Khamriga la xoqay wuxuu u shaqeeyaa sidii jeermis-dile ka-hortagga bakteeriyada iyo fayrasyada.
Aloe vera jel waxa ay dejisaa maqaarkaaga oo ku daraa qoyaan si aanay gacmahaagu u engegin khamriga dartiis. Marka lagu daro udgoonka nadiifiyaha gacmahaaga, saliidaha lagama maarmaanka ah ee aad doorato waxay kaa caawin karaan ka hortagga jeermiska.
Tusaale ahaan, thyme iyo saliidda caleenku waxay leeyihiin sifooyin liddi ku ah bakteeriyada oo la dagaallama bakteeriyada. Haddii aad isticmaalayso saliidaha lidka ku ah jeermiska, isticmaal kaliya dhibic ama laba sababtoo ah saliidahaas ayaa aad u xoog badan waxaana laga yaabaa inay maqaarkaaga ka xanaajiso ama qallajiso.
Saliidaha kale, sida lavender ama chamomile, ayaa laga yaabaa inay kaa caawiyaan qaboojinta maqaarkaaga. ( laga soo xigtay rachaelrayshow.com)
Sida Loo Sameeyo Nadiifiyaha Gacmaha Guriga Lagu Sameeyay
note: Tilmaamaha oo buuxa ayaa lagu bixiyaa kaadhka cunto karinta ee hoose.
Si aad u samayso nadiifiyaha gacmaha ee guriga lagu sameeyo, ku qas ⅔ koob oo alkohol ku duugan ⅓ koobabka aloe vera jel. Haddii la rabo, ku dar dhowr dhibcood oo saliid lagama maarmaan ah oo mar kale isku qas. Adigoo isticmaalaya maro, ku shub isku dar ah 1-2 oz caag yar ama tuujin dhalada ah ama dhalada buufinta.
Habka ugu Haboon ee Loo Codsado Nadiifiyaha Gacmaha Guriga Lagu Sameeyay:
Codso nadiifiye ku filan si aad labada gacmoodba u daboosho. Isku xoq gacmahaaga, calaacasha ilaa calaacalaha. Ku xoq dhabarka gacan kasta calaacasha gacanta kale.
Ku faafi nadiifiyaha guud iyo hoostooda cidiyaha faraha iyo faraha dhexdooda. Ku wad inaad gacmaha isku xoqdo ilaa ay ka engegan yihiin. Ha ku engegin shukumaan.
Nadiifiyaha gacmaha ee guriga lagu sameeyo
Waxyaabaha ay ka kooban
- ⅔ cup 99% isopropyl aalkolo lagu xoqo
- ⅓ cup aloe vera jel
- saliidaha lagama maarmaanka ah , ikhtiyaari ah
Tilmaamaha
- Ku qas ⅔ koob aalkolo lagu xoqo ⅓ koob aloe vera jel. Ku dar dhawr dhibcood oo saliid lagama maarmaan ah, haddii la rabo, oo mar kale isku qas.
- Isticmaalka maro-maskaxeed isku dar ah ku shub caag yar oo ah 1-2 oz ama tuujin dhalada ama dhalada buufinta ah.
Habka ugu Haboon ee Loo Codsado Nadiifiyaha Gacmaha Guriga Lagu Sameeyay:
- Codso nadiifiye ku filan oo si buuxda u dabool labada gacmood. Isku xoq gacmahaaga, calaacasha ilaa calaacalaha. Ku xoq dhabarka gacan kasta calaacasha gacanta kale.
- Ku faafi nadiifiyaha guud iyo hoostiisa cidiyaha faraha iyo faraha dhexdooda. Ku wad inaad gacmaha isku xoqdo ilaa ay ka engegan yihiin. Ha ku engegin shukumaan.
Dhammaan macluumaadka nafaqadu waxay ku salaysan yihiin xisaabinta qolo saddexaad waana qiyaas kaliya. Cunto kasta iyo qiimaha nafaqadu way kala duwanaan doonaan iyadoo ku xidhan noocyada aad isticmaashid, hababka cabbiraadda, iyo cabbirka qaybta qoyskiiba.