O fuamoa e tele ma suamalie mea'ai e mafai ona kuka i le tele o auala, mai le falai i le falai e vela.
O se tasi o sauniuniga sili ona mataʻina ma matagofie o le fuamoa moa, lea e aofia ai le kuka malie o le fuamoa i le vai e aunoa ma le faʻaaogaina o le suauu poʻo le pata.
O lenei fua e mafai ona fiafia i auala eseese, e pei o luga o se salati, i totonu o se ipu masani Eggs Benedict, pe na o luga o se fasi falaoa.
I lenei fua, matou te faʻaali atu ia te oe le auala e fai ai le fuamoa lelei atoatoa i ni nai laasaga faigofie ina ia mafai ai ona e fiafia i lenei meaʻai masani i le fale i soo se taimi.
Auala e Fai ai Fuamoa Pa'u
tusi: O fa'atonuga atoa o lo'o tu'uina atu ile pepa o fua o lo'o i lalo.
Aumai se tamai ulo vai i se vevela, faaopoopo le vineka ma sina masima, ma tape le vevela. Ta'e fuamoa i totonu o le ulo, ufiufi i se tapuni faʻapipiʻi, ma tuʻu ese le vevela. A maeʻa le 6 minute, aveese fuamoa ma se sipuni slotted mo se lanu mumu vaivai.
Mo fuamoa malo, fa'ataga mo le 10 minute. Fiafia
Recipes Fa'atatau:
faiga
Fuamoa Faigofie
Meafaigaluega
vaega
- 6 fuamoa tetele
- 2 punetini vineta papaʻe
- kosher salt
faatonuga
- Aumai se tamai fagu vai i se vevela, ona faaopoopo lea o le vineka ma sina masima ma tape le afi. Ta'e fuamoa i totonu o le ulo, ona ufiufi lea i se tapuni faʻapipiʻi ma tuʻu ese le vevela. Mo se lanu mumu vaivai, aveese fuamoa ma se sipuni slotted pe a uma le 6 minute. Mo fuamoa moa sili atu ona malu, faʻataga mo le 10 minute. Fiafia i le tatou Fuamoa Pa'u
Faamatalaga
O fa'amatalaga uma o mea'ai e fa'atatau i fa'atatauga a isi vaega ma ua na'o se fa'atatau. O fua ta'itasi ma le tau o mea'ai o le a eseese e fa'atatau i ituaiga e te fa'aogaina, fuaina o metotia, ma le tele o vaega ile aiga.