O le sipuni falaoa e lelei atoatoa mo soʻo se taimi; e manaia, fa'atumu, ma faigofie ona fai. O se filifiliga sili foi i O falaoa saito masani po o isi falaoa vave muffins.
E tusa lava pe leai sou taimi e alu ai i le umukuka ma faʻaalu itula e tao ai, e mafai lava ona e tuʻuina atu lenei ipu. O fa'atonuga nei ile faiga ole falaoa sipuni ile lalo ole 20 minute!
Auala e fai ai le Sipuni falaoa sili
tusi: O fa'atonuga atoa o lo'o tu'uina atu ile pepa o fua o lo'o i lalo.
Tu'u se fata i le pito i lalo o le ogaumu ma fa'amumu i le 375 tikeri. Ga'u a 2-kuata ipu tao fa'atasi ai ma sina pata ma le pefu fa'atasi ma le 1 sipuni tele o saito.
Fa'afefiloi le saito, falaoamata, ma le pa'u tao i totonu o se pesini fa'afefete. Fa'atasi fuamoa ma 1 apa fatu sana ma mama i totonu o se mea fa'afefiloi seia lamolemole.
Liu le mama i se pesini tele. Fa'aopoopo i ai le pata susu, pata liusuavai, ma le fatu sana tu'u apa, ma fa'afefiloi seia fa'afefiloi lelei.
Liligi malie mea mamago ma fa'afefiloi seia o'o ina fa'afefiloi le paluga. Fa'afeiloa'i le paluga sana i le mea tao tao saunia.
Tao seia oo ina seti le ogatotonu ma enaena auro, pe a ma le 40 i le 45 minute, pe seia a keke faʻataʻitaʻi fa'aofi i totonu o le ogatotonu e sau mama. Fa'ataga e malolo i le vevela o le potu mo le 10 minute a'o le'i tautua. Fiafia
Recipes Fa'atatau:
faiga
Faigofie Sipuni
vaega
- 137 g (1 ipu) falaoamata mo mea uma, sipuni i le ipu fua ma fa'ata'atia
- 80 g (½ ipu) falaoa samasama samasama
- 1 laau (½ ipu) pata e le'i fa'asalaina, fa'afefeteina ma fa'alili, fa'aopoopo mo le ipu tao
- 1 teaspoon kosher salt
- 2 teaspoons taofi paʻu
- 1 ipu pata pata , kulimi oona, po o le susu atoa, vevela potu
- 3 fuamoa tetele , vevela potu
- 432 g 1 apa, fa'aisa, po'o fatu sana suamalie fou mata'utia, mama
faatonuga
- Tu'u se fata i le pito i lalo o le ogaumu ma fa'amumu i le 375 tikeri. U'u se ipu tao 2-kuata ma sina pata ma le pefu i le 1 sipuni tele saito.
- I totonu o se pesini tele, faʻafefiloi faʻatasi le saito, falaoamata, ma le paʻu tao. I totonu o se mea fa'afefiloi, fa'afefiloi fuamoa ma le 1 apa fatu sana ma mama seia o'o ina lamolemole.
- Liu le mama i se pesini tele. Fa'aopoopo i ai le pata susu, pata liusuavai, ma le fatu sana tu'u apa, ma fa'afefiloi seia fa'afefiloi lelei.
- Liligi malie i totonu o mea mago ma faʻafefiloi seia oʻo ina tuʻufaʻatasia le paluga. Fa'afeiloa'i le paluga sana i le mea tao tao saunia.
- Tao le falaoa sipuni seia seti le ogatotonu ma enaena auro, pe a ma le 40 i le 45 minute, poʻo seʻia oʻo ina sau mama se suʻega keke faʻapipiʻi i totonu. Tuu le falaoa sipuni e malolo i le vevela o le potu mo le itiiti ifo i le 10 minute aʻo leʻi tuʻuina atu.
Faamatalaga
- Teu le SpoonBread i totonu o le pusaaisa i totonu o se pusa malulu mo le oo atu i le 5 aso. Ona toe fa'amafanafana lea o le falaoa sipuni o totoe i totonu o le microwave mo le tusa ma le 30 sekone pe se'ia vevela. I le isi itu, e mafai ona e afifi i pepa pepa ma faʻavela i totonu o se ogaumu 300 ° F mo le 20 i le 25 minute pe seia faʻamafanafanaina.
O fa'amatalaga uma o mea'ai e fa'atatau i fa'atatauga a isi vaega ma ua na'o se fa'atatau. O fua ta'itasi ma le tau o mea'ai o le a eseese e fa'atatau i ituaiga e te fa'aogaina, fuaina o metotia, ma le tele o vaega ile aiga.