Herbes de Provence جا ڪي به ٻه مرکب هڪجهڙا نه آهن، پر انهن سڀني ۾ خوشبودار جڙي ٻوٽين جو ڪجهه ميلاپ شامل آهي، جيڪو Provencal پچائڻ لاءِ ضروري آهي. هن مرکب جي ترڪيب ۾ خشڪ ٿيم، اوريگانو، گلابي، تلسي، سووري ۽ مارجورم شامل آهن.
ان کي گريل کاڌي يا موسم ۾ ٽماٽي جي ساس، آمليٽس، پڪل گوشت، سوپ، بيڪ ڪيل آلو, ۽ marinades. 😉
ڪيئن ٺاهيو Herbes de Provence
نوٽ: مڪمل هدايتون هيٺ ڏنل ريڪارڊ ڪارڊ ۾ ڏنل آهن.
هڪ ننڍڙي ميڪنگ ٿانو ۾، سڀني اجزاء کي گڏ ڪريو. هڪ ايئر تنگ ڪنٽينر ۾ ذخيرو ڪريو.لاڳاپيل ترڪيبون:
رشيد
آسان Herbes De Provence
Herbes de Provence جا ڪي به ٻه مرکب هڪجهڙا نه آهن، پر انهن سڀني ۾ خوشبودار جڙي ٻوٽين جو ڪجهه ميلاپ هوندو آهي جيڪي Provencal پکڙڻ لاءِ ضروري آهن. هن مرکب جي ترڪيب ۾ خشڪ ٿيم، اوريگانو، گلابي، بيزل، سووري ۽ مارجورم شامل آهن. ان کي گريل کاڌي تي اسپري ڪريو يا ان کي استعمال ڪريو سيزن ۾ ٽماٽو ساس، آمليٽ، اٽو ٿيل گوشت، سوپ، پڪل آلو، ۽ اچار. 😉
Ingredients
- 2 ٿانو خشڪ خشڪ
- 2 ٿانو خشڪ اڀرندي
- 2 ٿانو خشڪ خشڪ
- 2 ٿانو خشڪ تلسي
- 2 ٿانو خشڪ مزيدار
- 2 ٿانو سڪل marjoram
جون هدايتون
- هڪ ننڍڙي ميڪنگ ٿانو ۾، سڀني اجزاء کي گڏ ڪريو. هڪ ايئر تنگ ڪنٽينر ۾ ذخيرو ڪريو.
نوٽ
ڪيئن اسٽور ڪجي
Herbes de Provence، اھو بھترين آھي ته ان کي ايئر ٽائيٽ ڪنٽينر ۾ يا ھڪڙي شيشي جي برتن ۾ رکيل آھي جنھن کي تنگ ٿيل ڍڪ سان. ان کي ٿڌي، سڪل جاءِ تي سڌو سنئون سج جي روشنيءَ کان پري رکو، جيئن روشنيءَ ۽ گرميءَ جي نمائش جڙي ٻوٽين جي ذائقي ۽ خوشبوءَ کي خراب ڪري سگهي ٿي. صحيح طور تي ذخيرو ٿيل، Herbes de Provence ڪيترن ئي مهينن تائين پنهنجي معيار کي برقرار رکي سگهي ٿو، جيتوڻيڪ ذائق وقت سان گهٽجي سگهي ٿي. ريفرنس لاء تيار ڪرڻ جي تاريخ سان ڪنٽينر کي ليبل ڪرڻ جي پڪ ڪريو.
اڳڀرائي
Herbes de Provence ٺاهڻ لاءِ، سڪل جڙي ٻوٽين کي گڏ ڪريو- جهڙوڪ ٿائم، اوريگانو، روزميري، بيزل، سووري ۽ مارجورام- هڪ ننڍڙي ملائي پيالي ۾. انھن کي چڱيءَ طرح ملايو ۽ جڙي ٻوٽي جي ملاوٽ کي ھڪ ايئر ٽائيٽ ڪنٽينر يا شيشي جي جار ۾ ھڪڙي تنگ ٿيل لڪ سان منتقل ڪريو. نالو ۽ تاريخ سان گڏ ڪنٽينر کي ليبل ڪريو، ۽ ان کي ٿڌي، سڪل جاء تي سڌو سنئون سج جي روشني کان پري رکڻ، جهڙوڪ پينٽري يا مصالحو ڪابينا. هي توهان کي اجازت ڏئي ٿو Herbes de Provence آسانيءَ سان مستقبل جي استعمال لاءِ دستياب آهي، انهي کي آسان بڻائي توهان جي وينجن کي Provence جي خوشبودار ذائقن سان سيزن ڪرڻ لاءِ.
غذائتي حقيقتون
آسان Herbes De Provence
في سرور ڏيڻ جي رقم
ڪيري
9
روزاني ويليو *
بدن
0.2
g
0
%
ڏوريل ڀاڙي
0.1
g
1
%
مدرسهن جي گرمي
0.05
g
منوڊيل ڀاڇ
0.03
g
سوڊيم
2
mg
0
%
پوسٽشيم
45
mg
1
%
ڪاربوهائيڊيوٽو
2
g
1
%
مڱريو
1
g
4
%
کنڊ
0.1
g
0
%
پروٽين
0.4
g
1
%
وٽامن ج
99
IU
2
%
وٽامن سي
1
mg
1
%
Calcium
59
mg
6
%
لوھ
2
mg
11
%
* روزانو قيمتون هڪ 2000 ڪيوريه غذا تي ٻڌل آهن.
سڀ غذائي معلومات ٽئين پارٽي جي حسابن تي ٻڌل آهي ۽ صرف هڪ تخمينو آهي. هر هڪ ترڪيب ۽ غذائي قدر مختلف هوندو ان تي منحصر ڪري ٿو جيڪي توهان استعمال ڪندا آهيو، ماپ جا طريقا، ۽ هر گهر جي حصي جي سائز تي.
ڇا توهان کي ريسيپي پسند آئي؟اسان ان جي ساراهه ڪنداسين جيڪڏهن توهان ان جي شرح ڪري سگهو ٿا. پڻ، پڪ ڪريو ته اسان جي چيڪ ڪريو يوٽيوب چينل وڌيڪ عظيم ترڪيبون لاء. مهرباني ڪري ان کي سوشل ميڊيا تي شيئر ڪريو ۽ اسان کي ٽيگ ڪريو ته جيئن اسان توهان جي لذيذ تخليقن کي ڏسي سگهون. تنهنجي مهرباني!