ڪريمي ليم بٽرملڪ ڊريسنگ سان هي ڪٽيل باغي سلاد اسان جي پسنديده سلاد مان هڪ آهي! اهو مٺي ۽ لذيذ ذائقن جو هڪ مزيدار مرکب آهي ۽ هڪ پاسي واري ڊش يا کاڌي لاءِ ڀرپور آهي.
ليٽيس، گاجر، گھنٽي مرچ، ڪرچي پيڪن، مٺي / ٽارٽ ڪرينبيري، سائي پياز، ڳاڙهي پياز، اطالوي پارسلي، ۽ ليم بٽرملڪ رينچ ڊريسنگ سان ڀريل، هي باغي سلاد ڪنهن به کاڌي ۾ هڪ مزيدار اضافو آهي. اهو ٺاهڻ آسان آهي ۽ هميشه هڪ هٽ!
ڪٽيل باغي سلاد ڪيئن ٺاهيو
نوٽ: مڪمل هدايتون هيٺ ڏنل ريڪارڊ ڪارڊ ۾ ڏنل آهن.
- پيڪن کي ٽوسٽ ڪرڻ لاء: تندور کي 350 ºF تي گرم ڪريو. پيڪن کي ٿلهي پين ۾ ٽوسٽ ڪريو جيستائين اهي خوشبودار نه ٿين، اٽڪل 5 کان 7 منٽ. مڪمل طور تي ٿڌي ڏيو.
- ڊريسنگ لاءِ: ھڪڙي وچولي ۾ سڀني ڊريسنگ اجزاء کي گڏ ڪريو ۽ ٺاھڻ لاء ھلايو. خدمت ڪرڻ لاء تيار ٿيڻ تائين ريفريجريٽ ڪريو
- سلاد لاءِ: ھڪڙي وڏي پيالي ۾ پيڪن، ڪينبرريز ۽ ڪروٽون کانسواءِ سلاد جي سڀني اجزاء کي جاء ڏيو ۽ چڱي طرح ٽاس ڪريو.
رشيد
آسان ڪٽيل باغي سلاد
ڪريمي ليم بٽرملڪ ڊريسنگ سان هي ڪٽيل باغي سلاد اسان جي پسنديده سلاد مان هڪ آهي! اهو مٺي ۽ لذيذ ذائقن جو هڪ مزيدار مرکب آهي ۽ هڪ پاسي واري ڊش يا کاڌي لاءِ ڀرپور آهي. ليٽس، گاجرن، گھنٽي مرچ، ڪچي پيڪن، مٺي / ٽارٽ ڪرينبيري، سائي پياز، ڳاڙهي پياز، اطالوي پارسلي، ۽ ليم بٽرملڪ رينچ ڊريسنگ سان ڀريل، هي باغي سلاد ڪنهن به کاڌي ۾ هڪ مزيدار اضافو ٺاهيندو آهي. اهو ٺاهڻ آسان آهي ۽ هميشه هڪ هٽ!
Ingredients
Lime Lime Buttermilk Ranch لاءِ:
- 1 ڪپ ken's Buttermilk Ranch يا ڪو به برانڊ جيڪو توهان پسند ڪيو
- 1 وڏي ليمن يا ليمن مان رس ۽ جوس
- 1 چچا خشڪ اڀرندي
- ¼ چچا داڻا ٿيل لہسن پائوڊر
- ¼ چچا ڪني مرچ
باغي سلاد لاء:
- 1 ننڍو آئسبرگ ليٽس يا رومين ليٽس ، ڪٽيل
- 2 گاڏيون ، گرڊ
- 1 ننڍي ڳاڙهي مرچ ، ٿوري ويندڙ
- 1 ننڍي سائي مرچ ، ٿوري ويندڙ
- 1 نن Englishو انگريزي ڪڪڙ ، اڌ ڊگھي طرف ۽ پتلي ڪٽيل
- 1 وچولي ڳاڙهو تياري ، ٿوري ويندڙ
- ½ ڪپ ٿلهي سان ڀريل ڪٽيل تازو اطالوي اجماع يا cilantro
- ½ ڪپ asڪيل پڪن
- ¼ ڪپ cranberries
جون هدايتون
- پيڪن کي ٽوسٽ ڪرڻ لاءِ: تندور کي 350 ºF تي گرم ڪريو. پڪنن کي ٿلهي پين ۾ ٽوسٽ ڪريو جيستائين اهي خوشبودار ٿيڻ شروع ڪن، اٽڪل 5 کان 7 منٽ. مڪمل طور تي ٿڌي ڏيو.
- ڊريسنگ لاءِ: سڀني ڊريسنگ جي اجزاء کي وچولي ۾ گڏ ڪريو ۽ ٺاھڻ لاءِ ھلايو. خدمت ڪرڻ لاء تيار ٿيڻ تائين ريفريجريٽ ڪريو
- سلاد لاءِ: هڪ وڏي ٿانو ۾ پيڪن، ڪرينبيري ۽ ڪروٽون کانسواءِ سلاد جا سڀئي اجزا رکو ۽ چڱي طرح ٽاس ڪريو.
نوٽ
ڪيئن اسٽور ڪجي
- جمع ڪرڻ: جيڪڏهن توهان وٽ بچيل ڪٽ باغي سلاد آهي، ان کي 2-3 ڏينهن تائين فرج ۾ هڪ ايئر ٽائيٽ ڪنٽينر ۾ ذخيرو ڪريو. پڪ ڪريو ته ڊريسنگ کي الڳ رکو ۽ ان کي صرف خدمت ڪرڻ کان اڳ شامل ڪريو. ياد رهي ته سلاد ٿورڙي ٿي سگهي ٿي ۽ ريفريجريشن کان پوء گهٽ خراب ٿي سگهي ٿي.
- تازو ڪرڻ لاء: جيڪڏهن ڪٽيل باغي سلاد ٿورڙو سڪل يا گهٽ خراب ٿي ويو آهي، ان کي تازو سبز يا ڀاڄيون شامل ڪندي تازو ڪريو. توھان پڻ شامل ڪري سگھوٿا ڪجھ اضافي ڊريسنگ يا ٽوپنگ ان کي زنده ڪرڻ لاءِ.
غذائتي حقيقتون
آسان ڪٽيل باغي سلاد
في سرور ڏيڻ جي رقم
ڪيري
407
روزاني ويليو *
بدن
36
g
55
%
ڏوريل ڀاڙي
5
g
31
%
مدرسهن جي گرمي
18
g
منوڊيل ڀاڇ
11
g
کوليسٽرول
16
mg
5
%
سوڊيم
581
mg
25
%
پوسٽشيم
647
mg
18
%
ڪاربوهائيڊيوٽو
19
g
6
%
مڱريو
6
g
25
%
کنڊ
11
g
12
%
پروٽين
5
g
10
%
وٽامن ج
7977
IU
160
%
وٽامن سي
87
mg
105
%
Calcium
89
mg
9
%
لوھ
2
mg
11
%
* روزانو قيمتون هڪ 2000 ڪيوريه غذا تي ٻڌل آهن.
سڀ غذائي معلومات ٽئين پارٽي جي حسابن تي ٻڌل آهي ۽ صرف هڪ تخمينو آهي. هر هڪ ترڪيب ۽ غذائي قدر مختلف هوندو ان تي منحصر ڪري ٿو جيڪي توهان استعمال ڪندا آهيو، ماپ جا طريقا، ۽ هر گهر جي حصي جي سائز تي.
ڇا توهان کي ريسيپي پسند آئي؟اسان ان جي ساراهه ڪنداسين جيڪڏهن توهان ان جي شرح ڪري سگهو ٿا. پڻ، پڪ ڪريو ته اسان جي چيڪ ڪريو يوٽيوب چينل وڌيڪ عظيم ترڪيبون لاء. مهرباني ڪري ان کي سوشل ميڊيا تي شيئر ڪريو ۽ اسان کي ٽيگ ڪريو ته جيئن اسان توهان جي لذيذ تخليقن کي ڏسي سگهون. تنهنجي مهرباني!