هي ڪيٽو چاڪليٽ بار جو طريقو هڪ لذيذ ۽ صحتمند علاج ٺاهڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي. اهي سادي، ڪيٽو-دوستانه اجزاء سان ٺهيل آهن جهڙوڪ 100٪ اڻ سڌريل ڪوڪو پائوڊر، ناريل جو تيل، ۽ ايلولوز.
اهي پڻ ڊيري آزاد ۽ گلوٽين آزاد آهن. ان کان علاوه، نسخو ورسٽائل آهي ۽ ڪنهن به ترجيحي غير مٺي اضافو شامل ڪرڻ لاء ترتيب ڏئي سگهجي ٿو جهڙوڪ بادام، ڇڪيل ناريل، ڪرينبيري، چيري وغيره.
ڪيٽو چاڪليٽ بار ڪيئن ٺاهيو
نوٽ: مڪمل هدايتون هيٺ ڏنل ريڪارڊ ڪارڊ ۾ ڏنل آهن.
ليڪ 9 x 4 لوف پين پارچمينٽ پيپر يا ورق سان؛ پاسي رکي. وچولي پيالي ۾ ڪوڪو پائوڊر، لوڻ، ايلولوز، وينلا، ۽ ڳريل ناريل جي تيل کي وجھو جيستائين چڱي طرح گڏ ٿي وڃي. ڇڪيل ناريل کي ڇڪيو، چاڪليٽ جو مرکب تيار ٿيل پين تي هڻو، ۽ آفسٽ اسپاتولا استعمال ڪندي ان کي هڪجهڙائي سان ٻاهر ڪڍو.
ڪٽيل بادام کي چاکليٽ جي مرکب تي برابر طور تي اڇلايو. پين کي فريزر ۾ رکو ان کي اٽڪل 30 منٽن لاء سيٽ ڪرڻ لاء. شيف جي چاقو استعمال ڪريو، ڪيٽو چاڪليٽ بار کي مطلوب ٽڪرن ۾ ڪٽيو، ۽ ان کي فرج ۾ ايئر ٽائيٽ ڪنٽينر ۾ ذخيرو ڪريو ان کي تازو رکڻ لاء ۽ ان کي پگھلڻ کان روڪيو.
لاڳاپيل ترڪيبون
- ڪيٽو ليمون دڙو
- شوگر کان سواءِ ڊالگونا ڪافي
- گهر جو ٺهيل شوگر فري چيري ليمونيڊ
- شوگر-مفت اسٽرابيري ليمونيڊ
رشيد
آسان ڪيٽو چاڪليٽ بار
Ingredients
- ½ ڪپ ڪوڪو يا ڪوڪو پائوڊر
- ½ ڪپ ناريل جو تيل ، ڳريل، ترجيحي طور تي نامياتي
- ¼ ڪپ اللوز
- چچا سامونڊي لوڻ يا ڪوشر
- ½ چچا خالص وينلا ڪڍو
- ¼ ڪپ اڻ سenedريل ڪٽيل ناريل
- ¼ ڪپ سمورا بادام ، تقريبا ڇٽي
جون هدايتون
- ليڪ 9 x 4 لوف پين پارچمينٽ پيپر يا ورق سان؛ پاسي رکي. وچولي ٿانو ۾، ڪوڪو پائوڊر، لوڻ، ايلولوز، وينلا، ۽ ڳريل ناريل تيل کي گڏ ڪريو جيستائين چڱي طرح گڏيل. ڪٽيل ناريل کي ڇڪيو، چاڪليٽ جو مرکب تيار ٿيل پين تي وجھو ۽ آفسٽ اسپاتولا استعمال ڪندي ان کي برابر ڪري ڇڏيو.
- ڪٽيل بادام کي چاکليٽ جي مرکب تي برابر طور تي اڇلايو. اٽڪل 30 منٽن لاء سيٽ ڪرڻ لاء پين کي فريزر ۾ رکو. هڪ شيف چاقو استعمال ڪريو، چاڪليٽ جي بار کي مطلوب ٽڪرن ۾ ڪٽيو، ۽ ان کي فرج ۾ هڪ ايئر ٽائيٽ ڪنٽينر ۾ ذخيرو ڪرڻ لاء تازو رکڻ لاء ۽ ان کي پگھلڻ کان روڪيو.
نوٽ
سڀ غذائي معلومات ٽئين پارٽي جي حسابن تي ٻڌل آهي ۽ صرف هڪ تخمينو آهي. هر هڪ ترڪيب ۽ غذائي قدر مختلف هوندو ان تي منحصر ڪري ٿو جيڪي توهان استعمال ڪندا آهيو، ماپ جا طريقا، ۽ هر گهر جي حصي جي سائز تي.