د چینایي ککرو سلاد څنګه جوړ کړئ
یادښت: بشپړ لارښوونې لاندې د ترکیب کارت کې چمتو شوي.
ککبرونه ومینځئ او وچ کړئ، بیا یې په یوه پلاستيکي کڅوړه کې واچوئ. د ککبرونو د سپکولو لپاره د خپل لاس لاس یا رولینګ پن مهر کړئ او وکاروئ.
ککبرونه له کڅوړې څخه وباسئ، پایونه یې لرې کړئ، او ټوټې یې کړئ یا یې په 1 انچو ټوټو کې پرې کړئ. په کڅوړه کې اضافه کړئ او د کوشیر مالګې سره موسم وکړئ. د کوټ کولو لپاره ټاس کړئ. په یوه منځنۍ کڅوړه کې، د چنکیانګ سرکه، سویا ساس، د تیلو غوړ، بوره، او د مرچ غوړ سره یوځای کړئ.
د شکر منحل کولو لپاره وخورئ. ککبرونه اضافه کړئ، بیا یې وخورئ او د پخلی شوي تیو او پینټرو سره یې وخورئ، که وغواړئ. د چینايي ککرو خدمت وکړئ سلاد سمدلاسه یا د خدمت کولو دمخه د څو ساعتونو لپاره په یخچال کې ذخیره کړئ. خوند واخلئ!
اړوند ترکیبونه:
مرکبونه
د چینایي کاکوبر سلاد اسانه
د جدي
- 2 منځنۍ انګلیسي ککرۍ , تخم شوي یا غیر تخم شوي، پایونه لیرې شوي
- 1 کلو د ، په ښه توګه پخه شوی
- 4 خواږه د چنکیانګ سرکه یا د وريجو سرکه
- 4 خواږه د ټیټ سوډیم سویا ساس یا سویا ساس
- 1 خواږه د بورې
- ½ خواږه د کوشیر مالګې
- 1 خواږه کنجد غوړي؛ د خوند سره سمون
- 1 ټوپونه د کور جوړ شوي مرچ غوړ یا د پلورنځي څخه اخیستل شوي مرچ غوړ ، یا د نخود غوړي
- د ګارنش لپاره یو کوچنی لاس د ټول سلینټرو پاڼي
لارښوونه:
- ککبرونه ومینځئ او وچ کړئ، بیا یې په یوه پلاستيکي کڅوړه کې واچوئ. د ککبرونو د سپکولو لپاره د خپل لاس لاس یا رولینګ پن مهر کړئ او وکاروئ.
- ککرۍ له کڅوړې څخه وباسئ، پایونه یې لرې کړئ او ټوټې یې کړئ یا یې په 1 انچو ټوټو کې پرې کړئ. په کڅوړه کې اضافه کړئ او د کوشیر مالګې سره موسم وکړئ. د کوټ کولو لپاره ټاس کړئ.
- په یوه منځنۍ کڅوړه کې، د چنکیانګ سرکه، سویا ساس، د تیلو غوړ، بوره، او د مرچ غوړ سره یوځای کړئ. د شکر منحل کولو لپاره وخورئ.
- ککبرونه اضافه کړئ، بیا یې وخورئ او د پخلی شوي تیو او پینټرو سره یې وخورئ، که وغواړئ.
- د چینایي ککرو سلاد سمدلاسه خدمت وکړئ یا د خدمت کولو څخه څو ساعته دمخه یې په یخچال کې وساتئ. خوند واخلئ!
یاداښتونه
د تغذیې ټول معلومات د دریمې ډلې محاسبې پراساس دي او یوازې یو اټکل دی. هر ترکیب او تغذیه ارزښت به د هغه برانډونو پورې اړه ولري چې تاسو یې کاروئ، د اندازه کولو میتودونه، او د هرې کورنۍ برخې اندازه.