မည်သည့်အခါသမယအတွက်မဆို မြန်ဆန်ပြီး အရသာရှိသောသုပ်ကို ရှာဖွေနေပါသလား။ ဒီရိုးရှင်းပြီး အရသာရှိတဲ့ ခရမ်းချဉ်သီးသုပ်ချက်နည်းကို စမ်းကြည့်ပါ။
ဤသုပ်သည် မည်သည့်အစားအစာကိုမဆို ဖြည့်စွက်ပေးသည့် လန်းဆန်းပြီး အရသာရှိသော အရံဟင်းဖြစ်ပြီး လတ်ဆတ်သော ခရမ်းချဉ်သီး၊ ပါးပါးလှီးထားသော ကြက်သွန်နီ၊ mayonnaise နှင့် သံပရာရည်တို့ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။
အိမ်နောက်ဖေးမှာ အသားကင်စားတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ တစ်ပတ်ညစာအတွက်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီသုပ်လေးက သင့်မိသားစုနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေအတွက် အကြိုက်တွေ့စေမှာ သေချာပါတယ်။ ချက်ရတာ အရမ်းလွယ်ကူပြီး အရသာရှိလွန်းတာကြောင့် မြန်မြန်မစမ်းကြည့်ဖြစ်တာပါလို့ တွေးမိပါလိမ့်မယ်။
ခရမ်းချဉ်သီးသုပ်လုပ်နည်း
မှတ်စု: ညွှန်ကြားချက်အပြည့်အစုံကို အောက်ဖော်ပြပါ ဟင်းချက်ကတ်တွင် ဖော်ပြထားသည်။
ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် လှီးထားသော ခရမ်းချဉ်သီး၊ ပါးပါးလှီးထားသော ကြက်သွန်နီ၊ မေယို၊ ဆား/ငရုတ်ကောင်း (အရသာအတွက်) နှင့် အပေါ်မှ သံပုရာသီးရည် ၁ မှ ၂ လုံးကို ပေါင်းပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ကောင်းစွာရောနှောပြီး သေချာစွာမွှေပေးပါ။ ခရမ်းချဉ်သီးသုပ်ပြီးပါပြီ။
ဆက်စပ် ချက်ပြုတ်နည်းများ
ဆေးစာ
အလွယ် ခရမ်းချဉ်သီးသုပ်
Tools များ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 10 ခရမ်းချဉ်သီးလှီးထားပါ
- 1 ကြက်သွန်နီအလတ်စား သို့မဟုတ် ပုံမှန်အရွယ်အစား
- 1 မှ 2 ထုံးဖျော်ရည်
- ⅓ ခွက် မေ
- Kosher ဆား/ငရုတ်ကောင်း ( မြည်းကြည့်ရန်)
ညွှန်ကြားချက်များ
- ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် လှီးထားသော ခရမ်းချဉ်သီး၊ ပါးပါးလှီးထားသော ကြက်သွန်နီ၊ မေယို၊ ဆား/ငရုတ်ကောင်း (အရသာအတွက်) နှင့် အပေါ်မှ သံပရာရည် 1 မှ 2 ကို ရောမွှေပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို အပြည့်အ၀ ရောမွှေပြီး သေချာမွှေပေးပါ။ Wallah၊ မင်းရဲ့ ခရမ်းချဉ်သီးသုပ်ပြီးပြီ။ အရည်ရွှမ်းသော အသားကင်နှင့် တွဲစားပါ
မှတ်စုများ
အာဟာရဆိုင်ရာအချက်အလက်အားလုံးသည် ပြင်ပမှတွက်ချက်မှုများအပေါ်အခြေခံပြီး ခန့်မှန်းချက်တစ်ခုသာဖြစ်သည်။ ဟင်းချက်နည်းတစ်ခုစီနှင့် အာဟာရတန်ဖိုးသည် သင်အသုံးပြုသည့် အမှတ်တံဆိပ်များ၊ တိုင်းတာသည့်နည်းလမ်းများနှင့် အိမ်ထောင်စုအလိုက် အပိုင်းအရွယ်အစားများပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားမည်ဖြစ်သည်။