Hibiscus Tea ဟုလူသိများသော Agua de Jamaica သည် လက်တင်အမေရိကနိုင်ငံများစွာတွင် လန်းဆန်းပြီး အရသာရှိသောဖျော်ရည်ဖြစ်သည်။ ဒီဖျော်ရည်ကို ရေထဲမှာ hibiscus ပန်းခြောက်တွေကို နူးအိပြီး ရလာတဲ့ လက်ဖက်ရည်ကို အရသာရှိအောင် မွှေးပေးခြင်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားပါတယ်။
Agua de Jamaica သည် သဘာဝအတိုင်း ကဖင်းဓာတ် ကင်းစင်ပြီး ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း ကြွယ်ဝသောကြောင့် ၎င်းသည် အခြား သကြားပါသော အချိုရည်များထက် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ပြီး ရေဓာတ်ကို ဖြည့်တင်းပေးသည့် အစားထိုးတစ်မျိုး ဖြစ်သည်။
ဤစာရွက်တွင်၊ ရိုးရာသကြားမှ ကယ်လိုရီနည်းသော သဘာဝ၊ ကယ်လိုရီနည်းသော အစားထိုးတစ်မျိုးဖြစ်သော ရဟန်းအသီးအချိုကို အသုံးပြု၍ ဤဂန္ထဝင်အဖျော်ယမကာကို မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကို ပြသပါမည်။ ၎င်း၏တက်ကြွသောအရောင်အသွေးနှင့်အရသာရှိသောအရသာနှင့်အတူ၊ Agua de Jamaica သည်သင့်အိမ်ထောင်စု၏အကြိုက်ဆုံးအသစ်ဖြစ်လာလိမ့်မည်။
Agua de Jamaica လုပ်နည်း
မှတ်စု: ညွှန်ကြားချက်အပြည့်အစုံကို အောက်ဖော်ပြပါ ဟင်းချက်ကတ်တွင် ဖော်ပြထားသည်။
အိုးတစ်လုံးတွင် ရေ 4 ခွက်နှင့် ဂျပွင့်ပွင့်ကို အလယ်အလတ်-နည်းဖြင့် 5 မိနစ်ခန့် ဆူအောင်တည်ပါ။ အပူမှဖယ်ပြီး အခန်းအပူချိန်တွင် အအေးခံပါ။ ရေကို စင်ကာဆန်ခါဖြင့် အိုးတစ်လုံးထဲသို့ ညှစ်ပြီး ပန်းပွင့်များကို သိမ်းဆည်းပါ။
လက်ကျန်ရေနှင့် သကြားတို့ကို ရောမွှေပါ။ အအေးခံသည်အထိ အအေးခံထားပါ။ အအေးကို ရေခဲဖြင့် ကျွေးပြီး ဆန္ဒရှိပါက သံပုရာသီးဖြင့် အလှဆင်ပါ။ ပျော်ရွှင်ပါစေ!
ဆက်စပ် ချက်ပြုတ်နည်းများ
ဆေးစာ
လွယ်ကူသော Jamaican ရေ
Tools များ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 1 ခွက် Hibiscus ပန်းခြောက်များ
- 12 ခွက် ရေ (သင်နှစ်သက်သော ပမာဏပေါ်မူတည်၍)
- 1 ½ ခွက် ဘုန်းကြီး သစ်သီးမွှေးမွှေး , အရသာမြည်းရန်
- ရေခဲ ဝတ်ပြုရန်၊
- အလှဆင်ဘို့ထုံး
ညွှန်ကြားချက်များ
- အိုးတစ်လုံးထဲတွင် ရေ 4 ခွက်နှင့် ဂျပွင့်ပွင့်ကို အလယ်အလတ်-နည်းဖြင့် 5 မိနစ်ခန့် ဆူအောင်တည်ထားပါ။ အပူမှဖယ်ပြီး အခန်းအပူချိန်တွင် အအေးခံပါ။ ရေကို ဖန်အိုးထဲသို့ ဆန်ခါဖြင့် စင်အောင်ဖျော်ပြီး ပန်းပွင့်များကို သိမ်းဆည်းပါ။ လက်ကျန်ရေ၊ သကြားတို့ကို ရောထည့်ပြီး မွှေပါ။ အအေးခံသည်အထိ အအေးခံထားပါ။ အအေးကို ရေခဲဖြင့် ကျွေးပြီး ဆန္ဒရှိပါက သံပုရာသီးဖြင့် အလှဆင်ပါ။ ပျော်ရွှင်ပါစေ!
မှတ်စုများ
- အရမ်းသန်လွန်းတယ်? ကြိုက်တဲ့အရသာရောက်တဲ့အထိ ရေထပ်ထည့်ရုံပါပဲ။
- ဂျမေကာပန်းပွင့်ကို ထပ်ပြီးသုံးလို့ရတယ်။ ရေကသာ ပေါ့ပါးပြီး စုစည်းမှု မရှိပါဘူး။
- အချိုကို စိတ်ကြိုက်ချိန်ညှိပါ။
အာဟာရဆိုင်ရာအချက်အလက်အားလုံးသည် ပြင်ပမှတွက်ချက်မှုများအပေါ်အခြေခံပြီး ခန့်မှန်းချက်တစ်ခုသာဖြစ်သည်။ ဟင်းချက်နည်းတစ်ခုစီနှင့် အာဟာရတန်ဖိုးသည် သင်အသုံးပြုသည့် အမှတ်တံဆိပ်များ၊ တိုင်းတာသည့်နည်းလမ်းများနှင့် အိမ်ထောင်စုအလိုက် အပိုင်းအရွယ်အစားများပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားမည်ဖြစ်သည်။