Lestu biex tesperjenza l-Scones Blueberry Healthy delightful u nutrittivi! Din ir-riċetta tagħti ħarta tajba lill-għaġina tal-kolazzjon klassika billi tinkorpora dqiq abjad tal-qamħ sħiħ, blueberries u għasel.
Dawn l-iscones huma togħma u joffru ammont ġeneruż ta 'fibra u proteina, li jagħmluhom indulġenza filgħodu mingħajr ħtija.
Bil-tessut artab u saffi u l-ħlewwa naturali tagħhom, dawn l-iscones se jissodisfaw ix-xenqa tiegħek. Aqbad scone sħun, ħejja kafè jew tè frisk, u ssaħħaħ l-esperjenza b'dollop ta 'butir tal-għasel magħmul id-dar.
Wasal iż-żmien li tikkura lilek innifsek għal kolazzjon delight delizzjuż u konxju għas-saħħa!🫐
Kif tagħmel scones tal-blueberries tal-qamħ sħiħ
Nota: L-istruzzjonijiet sħaħ huma pprovduti fil-karta tar-riċetta hawn taħt.
Fi proċessur tal-ikel, għaqqad dqiq abjad tal-qamħ sħiħ, trab tal-ħami, melħ u zokkor. Żid il-biċċiet tal-butir imkessaħ u polz sakemm it-taħlita tixbaħ frak oħxon. Trasferiment għal a skutella kbira tat-taħlit; warrab fil-friża waqt li tħallat l-ingredjenti mxarrbin.
(Inkella, aqta 'l-butir fid-dqiq fi skutella kbira għat-taħlit billi tuża a qtugħ tal-għaġina jew żewġ frieket). Itfa’ l-blueberries. Fi skutella medja għat-taħlit, ħallat flimkien krema tqila, bajda, vanilla ċara, u estratt tal-vanilla pur. Ferra’ fuq it-taħlita tad-dqiq, imbagħad ħawwad sakemm magħquda.
Dawwar l-għaġina fuq wiċċ bid-dqiq, u bl-idejn imdqiq, għaġna l-għaġina f’forma ta’ ballun; tinkwetax jekk twaħħalx. Jekk l-għaġina tkun niexfa, żid 1 tablespoon ta 'krema tqila.
Ifforma f'diska ta '8 pulzieri, ittrasferixxi għal folja tal-ħami miksija b'karta parċmina, u aqta' fi 8 kunjardi b'sikkina jew barraxa tal-bank. Iġbed il-kunjardi madwar pulzier 'il bogħod, u agħmel forma ta' diska akbar—Iffriżar scones mhux moħmija għal minimu ta '15-il minuta.
Camila Made Tip: Taħdimx wisq l-għaġina; it-taħlit u l-għaġna huma t-tnejn azzjonijiet li jiżviluppaw il-glutina, li tagħmel ħobż chewy għall-kuntrarju tal-offerta, frak cakey għal scones. Ħallat l-għaġina bil-mod b'kuċċarina tal-injam, u taqbad bil-mod meta tifforma biex iżżomm milli taħdem wisq. Sadanittant, saħħan il-forn minn qabel għal 400ºF. Xkupilja l-uċuħ ta 'l-scones bil-krema tqila u sprinkle zokkor oħxon għal tessut jekk mixtieq. Aħmi għal 18-20 minuta sakemm ikun kannella dehbi. Neħħi l-Healthy Blueberry Scones mill-forn u ħallihom jiksħu għal 15-il minuta fuq il-cookie sheet, imbagħad ittrasferihom għal rack li jkessaħ biex jiksħu kompletament. Agħfas il-glaze tal-għasel fuq kull scone mkessaħ.
Għall-Għasel Glaze:
F’kazzola żgħira, poġġi l-għasel u l-ilma; ħalliha ttektek sakemm l-għasel jinħall kompletament u jeħxien ftit, madwar 5 minuti. Neħħi mis-sħana u ħawwad l-estratt tal-vanilla; ħalliha tiksaħ.
Riċetti Relatati:
- Scone tal-vanilla
- Scone taċ-Ċikkulata
- Lemon Blueberry scone
- Scone tal-Qamħ Sħiħ tal-Blueberry
- Scone tal-qara ħamra
Ricetta
Scones Faċli tal-Qamħ Sħiħ Blueberries
għodod
Ingredjenti
- 375 g. (3 tazzi) dqiq abjad tal-qamħ sħiħ jew qamħ sħiħ , mgħarfa, livellati & mgħarbula
- ⅓ tazza zokkor kannella ċar , ippakkjat u livellat
- 1 tablespoon Baking Trab
- ½ kuċċarina melħ kosher
- 12 imgħaref (1-½ stikek) butir bla melħ, maqtugħ f'biċċiet
- 2 ¼ tazzi blueberries friski
- 2 bajd kbir , temperatura tal-kamra
- 1 Mgħarfa estratt pur tal-vanilla
- 1 tablespoon għasel
- ¼ tazza krema tqila , ħalib qares, xorrox tal-butir, jew ħalib sħiħ, flimkien ma 'aktar għat-tfarfir
Għall-Għasel Vanilla Glaze:
- ¼ Għasel
- ¼ ilma
- ½ kuċċarina estratt pur tal-vanilla
istruzzjonijiet
- Fi proċessur tal-ikel, polz dqiq abjad tal-qamħ sħiħ, trab tal-ħami, melħ u zokkor biex jgħaqqdu. Żid il-biċċiet tal-butir imkessaħ u polz sakemm it-taħlita tixbaħ frak oħxon. Ittrasferixxi għal skutella kbira għat-taħlit; warrab fil-friża waqt li tħallat l-ingredjenti mxarrbin. (Alternattivament, aqta 'l-butir fid-dqiq fi skutella kbira tat-taħlit billi tuża cutter tal-għaġina jew żewġ frieket). Itfa’ l-blueberries.
- Fi skutella medja għat-taħlit, ħallat flimkien krema tqila, bajda, vanilla ċara, u estratt tal-vanilla pur. Ferra’ fuq it-taħlita tad-dqiq, imbagħad ħawwad sakemm magħquda. Dawwar l-għaġina fuq wiċċ bid-dqiq, u b’idejhom idqiq, għaġna l-għaġina f’forma ta’ ballun; tinkwetax jekk twaħħalx. Jekk l-għaġina tkun niexfa, żid 1 tablespoon ta 'krema tqila.
- Ifforma f'diska ta '8 pulzieri, ittrasferixxi għal folja tal-ħami miksija b'karta parċmina, u aqta' fi 8 kunjardi b'sikkina jew barraxa tal-bank. Iġbed il-kunjardi madwar pulzier 'il bogħod, u tagħmel forma ta' diska akbar. Friġġ scones mhux moħmija għal minimu ta '15-il minuta.
- Camila Made Tip: Taħdimx iżżejjed l-għaġina; it-taħlit u l-għaġna huma t-tnejn azzjonijiet li jiżviluppaw il-glutina, li tagħmel ħobż chewy għall-kuntrarju tal-offerta, frak cakey għal scones. Ħallat l-għaġina bil-mod b'kuċċarina tal-injam, u taqbad bil-mod meta tifforma biex iżżomm milli taħdem wisq.
- Sadanittant, saħħan il-forn minn qabel għal 400ºF. Xkupilja l-uċuħ ta 'l-scones bil-krema tqila u sprinkle zokkor oħxon għal tessut jekk mixtieq. Aħmi għal 18-20 minuta sakemm ikun kannella dehbi.
- Neħħi l-Healthy Blueberry Scones mill-forn u ħallihom jiksħu għal 15-il minuta fuq il-cookie sheet, imbagħad ittrasferihom għal rack li jkessaħ biex jiksħu kompletament. Agħfas il-glaze tal-għasel fuq kull scone mkessaħ.
Noti
L-informazzjoni nutrittiva kollha hija bbażata fuq kalkoli ta’ partijiet terzi u hija biss stima. Kull riċetta u valur nutrittiv se jvarjaw skond il-marki li tuża, metodi ta 'kejl, u daqsijiet tal-porzjonijiet għal kull dar.