ही केटो चॉकलेट बार रेसिपी स्वादिष्ट आणि आरोग्यदायी पदार्थ बनवण्याचा उत्तम मार्ग आहे. ते 100% गोड न केलेले कोको पावडर, खोबरेल तेल आणि एल्युलोज सारख्या साध्या, केटो-अनुकूल घटकांसह बनवले जातात.
ते डेअरी-मुक्त आणि ग्लूटेन-मुक्त देखील आहेत. याव्यतिरिक्त, रेसिपी अष्टपैलू आहे आणि बदाम, तुकडे केलेले नारळ, क्रॅनबेरी, चेरी इ. सारख्या कोणत्याही पसंतीचे गोड न केलेले ॲड-इन समाविष्ट करण्यासाठी सानुकूलित केले जाऊ शकते.
केटो चॉकलेट बार कसा बनवायचा
टीप: संपूर्ण सूचना खालील रेसिपी कार्डमध्ये प्रदान केल्या आहेत.
चर्मपत्र कागद किंवा फॉइलसह 9 x 4 लोफ पॅन; बाजूला ठेव. एका मध्यम भांड्यात कोको पावडर, मीठ, एल्युलोज, व्हॅनिला आणि वितळलेले खोबरेल तेल चांगले एकत्र होईपर्यंत फेटा. कापलेल्या नारळात हलवा, चॉकलेटचे मिश्रण तयार पॅनवर ओता आणि ऑफसेट स्पॅटुला वापरून समान रीतीने गुळगुळीत करा.
चॉकलेट मिश्रणावर चिरलेले बदाम समान रीतीने शिंपडा. सुमारे 30 मिनिटे सेट करण्यासाठी पॅन फ्रीजरमध्ये ठेवा. शेफचा चाकू वापरा, केटो चॉकलेट बारचे इच्छित तुकडे करा आणि फ्रिजमध्ये हवाबंद कंटेनरमध्ये ठेवा जेणेकरून ते ताजे राहावे आणि ते वितळण्यापासून प्रतिबंधित होईल.
संबंधित पाककृती
- केटो लिंबू दही
- साखर मुक्त Dalgona कॉफी
- घरगुती साखर-मुक्त चेरी लिंबूपाड
- साखर मुक्त स्ट्रॉबेरी लिंबूपाणी
कृती
सुलभ केटो चॉकलेट बार
साहित्य
- ½ कप कोको किंवा कोको पावडर
- ½ कप खोबरेल तेल , वितळलेले, शक्यतो सेंद्रिय
- ¼ कप अॅल्युलोज
- ⅛ चमचे समुद्री मीठ किंवा कोषेर
- ½ चमचे शुद्ध व्हॅनिला अर्क
- ¼ कप न गोड केलेला नारळ
- ¼ कप संपूर्ण बदाम , अंदाजे चिरलेला
सूचना
- चर्मपत्र कागद किंवा फॉइलसह 9 x 4 लोफ पॅन; बाजूला ठेव. एका मध्यम वाडग्यात, कोको पावडर, मीठ, एल्युलोज, व्हॅनिला आणि वितळलेले खोबरेल तेल चांगले एकत्र होईपर्यंत फेटा. कापलेल्या नारळात हलवा, चॉकलेटचे मिश्रण तयार पॅनवर ओता आणि ऑफसेट स्पॅटुला वापरून समान रीतीने गुळगुळीत करा.
- चॉकलेट मिश्रणावर चिरलेले बदाम समान रीतीने शिंपडा. सुमारे 30 मिनिटे सेट करण्यासाठी पॅन फ्रीजरमध्ये ठेवा. शेफ चाकू वापरा, चॉकलेट बारचे इच्छित तुकडे करा आणि ताजे ठेवण्यासाठी आणि वितळण्यापासून रोखण्यासाठी ते फ्रीजमध्ये हवाबंद कंटेनरमध्ये ठेवा.
टिपा
सर्व पौष्टिक माहिती तृतीय-पक्षाच्या गणनेवर आधारित आहे आणि केवळ एक अंदाज आहे. प्रत्येक रेसिपी आणि पौष्टिक मूल्य तुम्ही वापरत असलेले ब्रँड, मोजण्याच्या पद्धती आणि प्रत्येक घरातील भाग आकार यावर अवलंबून बदलू शकतात.