Ова јадење се одликува со шарена и крцкава комбинација од рендана виолетова зелка, жулиениран морков, исечен зелен кромид и тостирани кикирики.
Оваа салата од зелена салата се прелива со вкусен прелив направен со масло од кикирики, оцет Чинкианг, соја сос со ниска содржина на натриум, мед, масло од сусам, лук и кошер сол.
Резултатот е совршен баланс на слатки, солени и лути вкусови што ќе ја направат оваа зелка салата хит во секој оброк. Плус, супер лесно се прави и може да биде готов за само неколку минути. Затоа, пробајте го овој вкусен и шарен прилог и импресионирајте го вашето семејство и пријателите!
Како да направите кинеска зелка салата
забелешка: Целосните упатства се дадени во картичката со рецепт подолу.
Во помал сад изматете ги сите состојки за преливот. Комбинирајте ја зелката, морковот, зелениот кромид, кикириките и цилантрото во посебен голем сад. Истурете го преливот и премачкајте со клешти убаво да се измеша.
Вкусете и прилагодете ги зачините доколку е потребно. Покријте ја и ставете ја во фрижидер кинеската зелка салата најмалку десет минути за зеленчукот да го впие преливот. Уживајте!
Поврзани рецепти:
- Руско-компир-салата
- Салата од авокадо
- Ориз-салата-енсалада-де-аро
- Салата од краставици
- Кинеска-краставица-салата
- Цезар-сала
Рецепт
Лесна кинеска зелка салата
Состојки
- 4 чаши исечена виолетова зелка , ситно рендан (или 4 чаши микс од зелена салата)
- 1 морков , julienned
- 1 зелен кромид , ситно исечен
- ⅓ чаша препечени кикиритки , крупно сецкани
- ½ куп цилинтро , мелено (на пареа се отстранува)
За облекување:
- 1 лажица масло од кикирики или масло од канола
- 2 лажици Чинкијанг оцет
- 1 лажица низок сој од соја соја
- 1 лажица мед
- 2 лажички масло од сусам
- 2 каранфилче лук , мелено
- ¼ лажичка кошер сол , по вкус
инструкции
- Во помал сад изматете ги сите состојки за преливот. Во посебен голем сад измешајте ги зелката, морковот, зелениот кромид, кикириките и цилинтрото.
- Истурете го преливот и премачкајте со машата убаво да се измеша. Вкусете и прилагодете ги зачините доколку е потребно.
- Покријте ја и ставете ја во фрижидер кинеската зелка салата најмалку десет минути, за зеленчукот да има можност да го впие преливот. Уживајте!
забелешки
Сите информации за исхраната се засноваат на пресметки од трети страни и се само проценка. Секој рецепт и хранлива вредност ќе се разликуваат во зависност од брендовите што ги користите, методите на мерење и големината на порциите по домаќинство.