Kei te rapu huarahi tere ki te huri i aua rōpere maoa hei inu whakamahana? Kaua e titiro atu! Whakamātauria tā mātou tohutaka wai rōpere i te kāinga, he mea hanga ki te 4 noa ngā kai, ka reka ki te reka o te wai rōpere hou.
Ko te mea pai kei a koe te mana ki te taapiri i te reka kia rite ki o hiahia.
Engari ehara ko tera anake! I tua atu i tona reka reka, he maha nga painga o te wai rōpere. Kikī ki te huaora me te ki tonu i te antioxidants, ko tenei wai rōpere he inu hauora, tino pai mo nga ra wera, pikiniki, i nga wa katoa e hiahia ana koe ki te pupuhi hua o te pai.
Mo etahi atu tohutao mo te wai i te kainga, tirohia to maatau Strawberry rēmana, Cherry Lemonade, Raripere Lemonade, Ko te Whakaahuru Blueberry, Te Hapa Penapena, a Rēmana ki te kāinga.
Me pehea te hanga wai o Strawberry
tuhipoka: Ko nga tohutohu katoa kei te kaari tunu i raro nei.
Me timata ma te horoi i nga rōpere hou i raro i te wai matao. Tangohia nga kakau me nga waahanga e kore e hiahiatia. Tapahia te rēmana hou ki te haurua, ka taea e koe te wai i te wai ma te whakamahi i te juicer, i te ringaringa ranei ma te pehi ki te kaitao citrus hei tango i te wai rēmana.
Muri iho, tuu i nga rōpere kua horoia, kua rite ki roto i te whakaranu, ki te miihini kai ranei. Tāpirihia te huka me te wai rēmana hou ki te whakaranu, me te 2 kapu wai.
Whakaranuhia nga rōpere me te wai rēmana kia whiwhi koe i te ranunga maeneene me te pai te whakakotahi, mo te 2 meneti. Ringihia te wai rōpere ki roto i te ipu nui, ka uru ki roto i te toenga wai.
Whakamātauria te wai me te whakatika i te reka me te nui o te huka ki te hiahia koe kia reka ake. Whakanuia te ranunga kia pai te whakauru o te wai ki roto i te puree rōpere. Whakaorangia te wai rōpere hou me te huka tio.
Tuhipoka: I roto i tenei tohutao, kaore matou e werohia te wai rōpere hou. Engari ki te hiahia koe ki te kakano maeneene, ka taea e koe te tarai i te wai ma te riipene mata pai i muri i te whakaranu i nga rōpere. Ko te werohanga ka tango i nga kakano, i te penupenu ranei, kia maeneene ai te wai. Kei a koe mena kei te pirangi koe ki te wero, kaore ranei. Ahakoa he aha, ka reka te wai!
Tirohia Me pehea te Hanga
Tirohia etahi atu Recipes Wai hou:
Te tunu
Te wai Strawberry
Utauta
- Te Naihi a te Kaitao me te Papa tapahi
- Pue Roa, Whakaoho ranei
- Riaka (Kōwhiringa)
Kai
- 2 Tuhinga rōpere hou , ka horoia, ka hoia
- 6 kapu wai tatari
- ½ kapu huka , whakatika ki te reka
- Te wai mai i te 2 rēmana, kotakota ranei
tohutohu
- Me timata ma te horoi i nga rōpere hou i raro i te wai matao. Tangohia nga kakau me nga waahanga e kore e hiahiatia. Tapahia te rēmana hou ki te haurua, ka taea e koe te wai i te wai ma te whakamahi i te juicer, i te ringaringa ranei ma te pehi ki te kaitao citrus hei tango i te wai rēmana.
- Muri iho, tuu i nga rōpere kua horoia, kua rite ki roto i te whakaranu, ki te miihini kai ranei. Tāpirihia te huka me te wai rēmana hou ki te whakaranu, me te 2 kapu wai. Whakaranuhia nga rōpere me te wai rēmana kia whiwhi koe i te ranunga maeneene me te pai te whakakotahi, mo te 2 meneti.
- Ringihia te wai rōpere ki roto i te ipu nui, ka uru ki roto i te toenga wai. Whakamātauria te wai me te whakatika i te reka me te nui o te huka ki te hiahia koe kia reka ake. Whakanuia te ranunga kia pai te whakauru o te wai ki roto i te puree rōpere. Whakaorangia te wai rōpere hou me te huka tio.
- Tuhipoka: I roto i tenei tohutao, kaore matou e werohia te wai rōpere hou. Engari ki te hiahia koe ki te kakano maeneene, ka taea e koe te tarai i te wai ma te riipene mata pai i muri i te whakaranu i nga rōpere. Ko te werohanga ka tango i nga kakano, i te penupenu ranei, kia maeneene ai te wai. Kei a koe mena kei te pirangi koe ki te wero, kaore ranei. Ahakoa he aha, ka reka te wai!
Notes
Ko nga korero kai katoa e ahu mai ana i nga tatauranga a te hunga tuatoru, he whakatau tata noa. Ko ia tunu me te uara kai ka rereke i runga i nga tohu e whakamahia ana e koe, nga tikanga ine, me te rahi o nga waahanga mo ia whare.