Ntụziaka mmanya chocolate keto a bụ ụzọ dị mma isi mee ọgwụgwọ dị ụtọ ma dị mma. A na-eji ihe dị mfe keto eme ha dị ka 100% ntụ ntụ ntụ ntụ, mmanụ aki oyibo, na allulose.
Ha enweghị mmiri ara ehi na enweghị gluten. Na mgbakwunye, uzommeputa a na-agbanwe agbanwe ma nwee ike ịhazi ya ka ọ tinye mgbakwunye ọ bụla na-enweghị ụtọ dị ka almọnd, aki oyibo shredded, cranberries, cherry, wdg.
-Awụlikwa elu na-:
Otu esi eme Keto Chocolate Bar
Note: A na-enye ntụziaka zuru ezu na kaadị nhazi n'okpuru.
Ahịrị 9 x 4 ogbe achịcha nwere akwụkwọ akpụkpọ anụ ma ọ bụ foil; wepụrụ. Gwakọta ntụ ntụ koko, nnu, allulose, vanilla, na mmanụ aki oyibo gbazere na nnukwu efere ruo mgbe agwakọtara ya nke ọma. Gbakwunye aki oyibo shredded, wunye ngwakọta chocolate n'elu pan a kwadebere, ma mee ka ọ dị nro nke ọma site na iji spatula akwụ ụgwọ.
Wụsa almọnd ndị a gbuturu nke ọma n'elu ngwakọta chocolate. Tinye ite ahụ n'ime friza ka ịtọọ ya ihe dịka nkeji iri atọ. Jiri mma Chef, bee keto chocolate mmanya n'ime iberibe achọrọ, wee chekwaa ya n'ime akpa ikuku na ngwa nju oyi ka ọ dị ọhụrụ ma gbochie ya ịgbaze.
Ntụziaka ndị metụtara ya
- Keto lemon ọhụrụ
- Kọfị Dalgona na-enweghị shuga
- Lemonade cherry na-enweghị shuga emere n'ụlọ
- Lemonade strawberry na-enweghị shuga
Ntụziaka
Ogwe Chocolate Keto dị mfe
Ngwaọrụ
Efrata
- ½ Iko cacao ma ọ bụ koko ntụ ntụ
- ½ Iko aki oyibo mmanụ , gbazee, ọkacha mma organic
- ¼ Iko Allulose
- ⅛ teaspoon nnu mmiri ma ọ bụ kosher
- ½ teaspoon ihe dị ọcha vanilla wepụ
- ¼ Iko aki oyibo a na -akpoghi eghe
- ¼ Iko almọnd niile , na-egbusi ike
ntuziaka
- Ahịrị 9 x 4 ogbe achịcha nwere akwụkwọ akpụkpọ anụ ma ọ bụ foil; wepụrụ. Na nnukwu efere, gbanye koko ntụ ntụ, nnu, allulose, vanilla, na mmanụ aki oyibo gbazere ruo mgbe agwakọtara ya nke ọma. Gbakwunye aki oyibo shredded, wunye ngwakọta chocolate n'elu pan a kwadebere ma mee ka ọ dị nro nke ọma site na iji spatula akwụ ụgwọ.
- Wụsa almọnd ndị a gbuturu nke ọma n'elu ngwakọta chocolate. Tinye ite ahụ n'ime friza ka ịtọọ ihe dịka nkeji iri atọ. Jiri mma siri nri, bee mmanya chocolate n'ime iberibe achọrọ, ma chekwaa ya n'ime akpa ikuku na friji ka ọ dị ọhụrụ ma gbochie ya ịgbaze.
Notes
Ozi nri niile dabere na ngụkọ nke ndị ọzọ na ọ bụ naanị atụmatụ. Ntụziaka ọ bụla na uru oriri na-edozi ahụ ga-adịgasị iche dabere na ụdị ị na-eji, usoro nha, na nha nke otu ezinụlọ.