Ke ʻimi nei ʻoe i kahi ʻaina kakahiaka maikaʻi a maʻalahi hoʻi e hana ai i ke olakino maikaʻi? A laila no ʻoe wale nō kēia meaʻai! Hana ʻia kēia mau muffins me ka palaoa keʻokeʻo piha a me ka waiu bata. ʻO lākou paʻa me ka fiber a me ka protein, a me ka hoʻohui ʻana i nā currants a i ʻole nā huawaina e hāʻawi i kahi ʻono ʻono.
A ʻo ka hapa maikaʻi loa? Hiki ke paʻi koke ʻia kēia mau muffins, e hoʻolilo iā lākou i mea maikaʻi loa i ka ʻaina kakahiaka a i ʻole ka meaʻai. No laila, no ke aha e hoʻāʻo ʻole ai i kēia ʻano meaʻai a hauʻoli i kahi meaʻai ʻono a momona i kēia lā?
Pehea e hana ai i ka palaoa palaoa Irish Soda Bread Muffins
palapala aie: Hāʻawi ʻia nā ʻōlelo aʻoaʻo piha ma ka palapala ʻai ma lalo nei.
E hoʻomoʻa mua i ka umu a 400 ° F a hoʻonoho i kahi pahu umu ma waenakonu. E hamo i ka pā muffin maʻamau he 12 kīʻaha me ka ʻūhā kuke nonstick. I loko o ke kīʻaha liʻiliʻi, e hoʻokuʻi i ka palaoa palaoa a pau, ka paʻakai paʻakai, ka sugar granulated, a me ke kōpaʻa māmā.
I loko o kahi kīʻaha like ʻole, e hoʻokuʻi i ka hua manu, ka pata i hoʻoheheʻe ʻia, ka paʻakai, ka vanilla, a me ka waiū. E hoʻohui i nā mea maloʻo a me nā currants i ka hui wai. E hoʻohana i kahi spatula e hui pū ai a hui pū ʻia; e manoanoa loa ka paila.
Mai hui nui! E kau i ka paila i loko o ka pā muffin i hoʻomākaukau ʻia, e hoʻopiha i nā kīʻaha ma kahi o ¾ piha. E kāpīpī i ka turbinado ma luna o nā muffins.
E hoʻomoʻa i ka Wheat Irish Soda Bread Muffins no 18 a 20 mau minuke, aiʻole a hiki i ke gula a hoʻonohonohoʻia, a puka maʻemaʻe ka mea hōʻike keke i hoʻokomoʻia i waenakonu o ka muffin.
E hoʻomaha nā muffins i loko o ka pā no 5 mau minuke, a laila e hoʻoneʻe iā lākou i kahi pahu uea a hiki i ka mākaukau e lawelawe. E hauʻoli i kā mākou palaoa ʻAilani Soda Bread Muffins!
Nā meaʻai e pili ana:
- Pumpkin Muffins me Pecan Streusel
- Kukini Strawberry
- ʻAla ʻala Muffins
- Maiʻa Mini Chocolate Chip Muffins
- Kokokala Banana Muffins
- Pumpkin Cornbread Muffins me ka Pumpkin Spice
beauty
ʻO ka palaoa palaoa Irish Soda Muffins maʻalahi
nā mea hoʻohui
- 284 g (2-¼ kīʻaha) palaoa palaoa keʻokeʻo holoʻokoʻa, puna i loko o ke kīʻaha ana a hoʻohaʻahaʻa ʻia.
- 1 teaspoon pauka koka
- 1 hua nui , ka wela lumi
- 44 g (3 punetune) ke kō
- ¼ teaspoon paʻakai
- 32 g (2 punetune) ke kō ʻulaʻula māmā
- 2 teaspoons ke lawe pono
- 1 kiaha waiu waiu a i ʻole waiu ʻawaʻawa
- 6 punetēpona ka wai pailaʻole , hoʻoheheʻe ʻia a maʻalili
- 1-⅓ nā kīʻaha nā currants a i ʻole nā hua waina
- 1-½ punetēpona turbinado a i ʻole ke kō keʻokeʻo ʻālohilohi no ka hoʻopiha ʻana
Na Ke Kumu
- E hoʻomaʻamaʻa mua i ka umu a 400 ° F a hoʻonoho i kahi pahu umu ma ke kūlana waena. E hamo i ka pā muffin maʻamau he 12 kīʻaha me ka ʻūhā kuke nonstick. E hoʻokuʻi i ka palaoa palaoa holoʻokoʻa, ka paʻakai paʻakai, ke kōpaʻa granulated, a me ke kōpaʻa māmā i loko o kahi kīʻaha liʻiliʻi.
- E hoʻokuʻi i ka hua manu, ka pata i hoʻoheheʻe ʻia, ka paʻakai, ka vanilla, a me ka waiū pata i loko o kahi kīʻaha ʻokoʻa. E hoʻohui i nā mea maloʻo a me nā currants i ka hui wai. E hoʻohana i kahi spatula e hui ai a hui wale; e manoanoa loa ka paila.
- Mai hui nui! E kau i ka paila i loko o ka pā muffin i hoʻomākaukau ʻia, e hoʻopiha i nā kīʻaha ma kahi o ¾ piha. E kāpīpī i ka turbinado ma luna o nā muffins.
- E hoʻomoʻa i ka Wheat Irish Soda Bread Muffins no 18 a 20 mau minuke, ai ʻole a hiki i ke gula a hoʻonohonoho ʻia, a hoʻokomo ʻia kahi mea hōʻike keke i hoʻokomo ʻia i waenakonu o kahi muffin, puka maʻemaʻe.
- E hoʻomaha nā muffins i loko o ka pā no 5 mau minuke, a laila e hoʻoneʻe i kahi pahu uea e hoʻomaʻalili a hiki i ka mākaukau e lawelawe. E hauʻoli i kā mākou palaoa Whole Irish Soda Bread Muffins!
Notes
- E hoahu: ʻO ka Whole Wheat Irish Soda Bread Muffins i hoʻoluʻu ʻia i loko o kahi pahu hau i ka lumi mahana no 2 mau lā a i ʻole i loko o ka friji a hiki i 1 pule.
- E hoʻomaʻamaʻa hou: I loko o ka microwave a hiki i ka mahana, ma kahi o 5 a 10 kekona.
Hoʻokumu ʻia ka ʻike meaʻai āpau ma nā helu ʻaoʻao ʻekolu a he kuhi wale nō. E ʻokoʻa kēlā me kēia meaʻai a me ka waiwai meaʻai ma muli o nā hōʻailona āu e hoʻohana ai, nā ʻano ana ʻana, a me ka nui o nā ʻāpana o kēlā me kēia hale.