A bheil thu a’ coimhead airson dòigh luath is furasta gus do shiostam dìon a bhrosnachadh agus cnàmhadh a leasachadh? Feuch an reasabaidh tì ginger lemon 5-mionaid seo!
Air a dhèanamh le freumh ginger ùr, sùgh lemonan, agus blas de mhil is cinnamon, tha mòran bhuannachdan slàinte aig an deoch ùrachail is ath-nuadhachaidh seo.
Tha ginger ainmeil airson a fheartan anti-inflammatory agus faodaidh e cuideachadh le bhith a’ lughdachadh nausea, fhad ‘s a tha lemon làn de bhiotamain C agus antioxidants. Faodar an t-oideas sùbailte seo a thoirt seachad teth no fuar, ga dhèanamh na dheagh roghainn àm sam bith den latha. Feuch e agus faigh tlachd às na buannachdan blasta is slàinteil a tha aig an tì blasta seo!
Ciamar a Make Tì Ginger Lemon
Nota: Tha an stiùireadh slàn air a thoirt seachad anns a’ chairt reasabaidh gu h-ìosal.
ann siùpan, cuir ris an dà chupa uisge agus thoir gu boil e. Cho luath ‘s a ruigeas e an ìre ghoil, cuir ginger (airson blas) agus sùgh nan ceithir lemonan.
Dèan seirbheis ann an cupa no jar Mason, sgeadachadh le a sliseag lemon, agus àrdaich am blas le maide cinnamon. Faodaidh tu òl e teth no fuar. Enjoy!
Reasabaidhean co-cheangailte:
Recipe
Tì ginger lemon furasta
tàthchuid
- 2 lòin-bhùird freumh ginger (ùr, amh, mu 2 òirleach de ghinger) airson blas a dhèanamh
- 2 cupannan de dh ’uisge
- Sùgh bho 4 lemonan ùra
- 1 slice de lemon tana airson a sgeadachadh
- 1 bata cinnamon
- 2 lòin-bhùird mil gu blas
Stiùireadh
- Ann an sospan, dòrtadh an dà chupa uisge agus thoir gu boil e; Aon uair 's gu bheil e air a ghoil, cuir ginger (airson blas) agus sùgh nan ceithir lemonan.
- Dèan frithealadh ann an cupa no jar Mason, sgeadachadh leis an t-slige lemon, agus àrdaich am blas le maide cinnamon. Faodaidh tu òl e teth no fuar. Gabh tlachd!
Notaichean
Tha a h-uile fiosrachadh beathachaidh stèidhichte air àireamhachadh treas-phàrtaidh agus chan eil ann ach tuairmse. Bidh gach reasabaidh agus luach beathachaidh ag atharrachadh a rèir na suaicheantasan a bhios tu a’ cleachdadh, dòighean tomhais, agus meudan cuibhreann gach dachaigh.