Is e an salad gàrraidh gearraichte seo le èideadh blàthach aoil aon de na saladan as fheàrr leinn! Tha e na mheasgachadh brèagha de bhlasan milis is blasach agus tha e foirfe airson taobh no biadh.
Air a luadhadh le leitis, curranan, criogagan, peansan crunchy, cranberries milis / tart, uinneanan uaine, oinniún dearg, peirsil Eadailteach, agus dreasa feòir blàthaich aoil, bidh an salad gàrraidh seo a’ cur gu mòr ri biadh sam bith. Tha e furasta a dhèanamh agus an-còmhnaidh na bhuail!
Gearr leum gu:
Mar a nì thu salad gàrraidh gearraichte
Nota: Tha an stiùireadh slàn air a thoirt seachad anns a’ chairt reasabaidh gu h-ìosal.
- Gus na pecans a thòstadh: Preheat an àmhainn gu 350 ° F. Tòstadh na peansan ann am pana tana gus am bi iad cùbhraidh, mu 5 gu 7 mionaidean. Leig le fuarachadh gu tur.
- Airson an dreasadh: Measg na h-uile stuth ann am meadhan an t-aodach agus gluais gu measgachadh. Refrigerate gus am bi thu deiseil airson frithealadh
- Airson an Salad: Cuir na h-uile stuth salad ach a-mhàin am pecan, cranberries, agus croutons ann am bobhla mòr agus a 'tilgeil gu math.
Recipe
Salad gàrraidh air a ghearradh gu furasta
tàthchuid
Airson rainse blàthach aoil:
- 1 cupa ken's Buttermilk Ranch no suaicheantas sam bith as fheàrr leat
- Sùgh agus sùgh bho 1 aol mòr no lemon
- 1 teaspoon oregano tioram
- ¼ teaspoon pùdar garlic gràinealaichte
- ¼ teaspoon piobar cayenne
Airson salad a 'ghàrraidh:
- 1 lettuce beinn-deighe bheag no lettu romaine , air a ghearradh
- 2 carrots , gràtaichte
- 1 piobar beag clag dearg , sliseag tana
- 1 piobar beag uaine , sliseag tana
- 1 cucumber bheag Bheurla , air a ghearradh ann an leth faid agus air a ghearradh gu tana
- 1 tro mheadhan na ceiseag dearg , sliseag tana
- ½ cupa peirsil Eadailteach ùr no cilantro air a ghearradh gu sgiobalta
- ½ cupa pecans toasted
- ¼ cupa cranberries
Stiùireadh
- Gus na peansan a thòstadh: Preheat an àmhainn gu 350 ° F. Tòstadh na peansan ann am pana tana gus an tòisich iad a 'fàs cùbhraidh, mu 5 gu 7 mionaidean. Leig le fuarachadh gu tur.
- Airson an t-aodach: Measg na h-uile stuth èididh ann am meadhan agus gluais gu measgachadh. Refrigerate gus am bi thu deiseil airson frithealadh
- Airson an t-salad: Cuir a h-uile stuth salad ach a-mhàin am pecan, cranberries, agus croutons ann am bobhla mòr agus a 'tilgeil gu math.
Notaichean
- Gus stòradh: Ma tha salad gàrraidh gearraichte agad air fhàgail, stòraich e ann an soitheach a-muigh san fhrigeradair airson suas ri 2-3 latha. Dèan cinnteach gun cùm thu an t-aodach air leth agus cuir ris dìreach mus dèan thu seirbheis. Thoir an aire gum faodadh an salad a bhith beagan fàsach agus nas lugha de chrispy às deidh fuarachadh.
- Airson ath-nuadhachadh: Ma tha an t-salad gàrraidh gearraichte air fàs beagan fliuch no nas giorra, ùraich e le bhith a 'cur uainean no glasraich ùra ris. Faodaidh tu cuideachd beagan èididh no mullaich a bharrachd a chuir ris gus a dhèanamh beò.
Tha a h-uile fiosrachadh beathachaidh stèidhichte air àireamhachadh treas-phàrtaidh agus chan eil ann ach tuairmse. Bidh gach reasabaidh agus luach beathachaidh ag atharrachadh a rèir na suaicheantasan a bhios tu a’ cleachdadh, dòighean tomhais, agus meudan cuibhreann gach dachaigh.