See avokaadosalati retsept on lihtne roog, mida saab vaid mõne koostisosaga kiiresti valmistada ja oma maitse järgi kohandada. Salatis on kreemjad avokaadoviilud, krõmpsuv kurk ja punane sibul, mahlased kirsstomatid ja ürdine koriander teravas vinegretis.
Maitsed ühinevad, et luua kerge ja värskendav salat, mis sobib suurepäraselt suvise toidukorra jaoks; seda saab serveerida ka lisandina chipotle Milanese, Pekanipähklikoorega kanaliha pakkumised, Küpsetatud sidruni-parmesani kana, või grillitud liha.
Kuidas valmistada avakaadosalatit
märkused: Täielikud juhised on toodud alloleval retseptikaardil.
Vahusta ekstra neitsioliiviõli, äädikas, vesi, sidrunimahl, sool, must pipar, suhkur ja küüslauk suures kausis.
Lisage kurk, paprika, tomatid ja koriander, segage, katke ja jahutage kuni 8 tunniks serveerimiseks. Enne serveerimist lisa avokaadod ettevaatlikult salatisse ilma neid püreestamata. Maitske ja tehke maitsestamiseks vajalikud kohandused.
Seotud retseptid
Retsept
Lihtne avokaadosalat
Koostis
- ¼ tass ekstra neitsioliiviõli
- ¼ tass maitsestamata riisiäädikas
- 2 supilusikatäit värskelt pressitud sidrunimahl
- 2 supilusikatäit vesi
- 1 teelusikatäis kosheri sool
- ¼ teelusikatäis jahvatatud must pipar
- ½ teelusikatäis suhkur või mesi
- 1 väike küüslauguküünt , tükelda küüslauguküüs, puista peale veidi soola ja puder enne tomatisegule lisamist noaküljega jämedaks pastaks.
- 1 Inglise kurk , seemnetega ja kuubikuteks lõigatud
- 1 kollane paprika , seemnetega ja kuubikuteks lõigatud
- 551 g / 1 pint kirss- või viinamarjatomateid , poolitatud
- ¼ tass värske cilantro , peeneks hakitud
- 1 keskmine punane sibul , lõigake pooleks ja viilutage õhukesteks viiludeks
- 2 suured avokaadod , poolitatud, kivideta ja kuubikuteks lõigatud
Juhised
- Vahusta ekstra neitsioliiviõli, äädikas, vesi, sool, must pipar, vesi, sidrunimahl, suhkur ja küüslauk suures kausis. Lisage kurk, paprika, tomatid ja koriander, segage, katke ja jahutage kuni 8 tunniks serveerimiseks. Enne serveerimist lisage avokaadod hoolikalt salatisse, vältides samal ajal neid pudruks. Maitske ja tehke maitsestamiseks vajalikud muudatused.
märkused
Kogu toitumisalane teave põhineb kolmanda osapoole arvutustel ja on vaid hinnanguline. Iga retsept ja toiteväärtus varieeruvad sõltuvalt teie kasutatavatest kaubamärkidest, mõõtmismeetoditest ja portsjonite suurusest leibkonna kohta.