Esteu buscant una recepta senzilla però deliciosa que satisfà els vostres desitjos alhora que proporcioni nutrients essencials? No miris més enllà! La nostra recepta d'entrepà vegetal (Sandwich de Verduras) és la solució perfecta, oferint una explosió de sabors frescos i un àpat satisfactori que et deixarà amb ganes de més.
Fet amb tomàquets madurs de vinya, enciam romà cruixent i ous durs carregats de proteïnes, aquest sandvitx és una combinació harmònica de textures i gustos. I la millor part? És increïblement fàcil de fer! Per començar, només necessiteu uns quants ingredients bàsics: tomàquets madurs a la vinya, enciam romaní, ous durs, maionesa, sal kosher i pa de sandvitx. Les nostres instruccions pas a pas us guiaran a través del procés sense esforç, assegurant-vos un sandvitx perfectament muntat cada vegada.
El nostre entrepà de verdures no només és una delícia per al vostre paladar, sinó que també és una gran opció per a aquells que busquen mantenir un estil de vida saludable. Ple de vitamines, minerals i fibra essencials, aquest entrepà és una opció sense culpa que us mantindrà amb energia durant tot el dia. Preparat per crear aquesta obra mestra deliciosa?
Segueix la nostra senzilla recepta i gaudeix de la màgia d'un entrepà vegetal que celebra la bondat de la natura. Des de la preparació fins a la presentació, t'hem cobert. Aleshores, per què esperar? Gaudeix d'un entrepà vegetal deliciós i ple de nutrients que et deixarà satisfet i amb ganes de més. Submergiu-vos en la recepta i gaudiu d'un àpat saludable i saborós que el vostre cos i les vostres papil·les gustatives us agrairan.
Com fer sandvitx vegetal
Nota: Les instruccions completes es proporcionen a la targeta de receptes a continuació.
Poseu els ous en una cassola i cobriu-los amb aigua freda 1 polzada. Posar la cassola a foc fort i portar l'aigua a ebullició. Un cop bulli, reduïu el foc al mínim i deixeu que els ous bullin a foc lent durant 10 minuts. Escorreu l'aigua calenta de la cassola i transferiu immediatament els ous a un bany de gel. Deixeu-los reposar al bany de gel fins que es refredin completament.
Per pelar els ous, trencar suaument les closques i pelar-les sota aigua corrent. Començant per l'extrem més ample de l'ou, on sol haver-hi una petita butxaca d'aire, pot facilitar l'eliminació de la closca. Un cop pelats, transferiu els ous durs a una taula de tallar i talleu-los a rodanxes.
En una superfície de treball neta, col·loqueu quatre llesques de pa seguides. Repartiu maionesa al gust per un costat de cada llesca de pa. Col·loqueu dues piles d'enciam a sobre de cada llesca de pa, ajustant l'enciam perquè s'ajusti perfectament si cal. Col·loqueu amb cura la segona llesca de pa a sobre de l'enciam. Repartiu maionesa al gust sobre cada llesca de pa.
Afegiu de tres a quatre rodanxes de tomàquet i rectifiqueu-ho de sal i pebre al gust. Cobrir amb la tercera llesca de pa i repartir maionesa al gust sobre cada llesca de pa. Poseu les rodanxes d'un ou dur i amaniu-les amb sal i pebre al gust. Cobrir amb la quarta llesca de pa, amb la maionesa cap avall. Repetiu tot el procés amb la resta d'ingredients per fer més entrepans. Finalment, utilitzeu un ganivet de serra per tallar cada sandvitx en diagonal.
Receptes relacionades:
Recepta
Entrepà de verdures fàcil
instruments
- Espàtula o cullera
- Torradora (opcional)
Ingredients
- 3 tomàquets madurs de vinya , a rodanxes
- 12 fulles d'enciam romàine
- 6 ous durs grans
- Maig
- Sal kosher (tastar)
- 1 bossa de pa d'entrepà.
instruccions
- Poseu els ous en una cassola i cobriu-los amb aigua freda 1 polzada. Posar la cassola a foc fort i portar l'aigua a ebullició. Un cop bulli, reduïu el foc al mínim i deixeu que els ous bullin a foc lent durant 10 minuts. Escorreu l'aigua calenta de la cassola i transferiu immediatament els ous a un bany de gel. Deixeu-los reposar al bany de gel fins que es refredin completament.
- Per pelar els ous, trencar suaument les closques per tot arreu i pelar-les sota aigua corrent. Començant per l'extrem més ample de l'ou, on sol haver-hi una petita butxaca d'aire, pot facilitar l'eliminació de la closca. Un cop pelats, transferiu els ous durs a una taula de tallar i talleu-los a rodanxes.
- En una superfície de treball neta, col·loqueu quatre llesques de pa seguides. Repartiu maionesa al gust per un costat de cada llesca de pa. Col·loqueu dues piles d'enciam a sobre de cada llesca de pa, ajustant l'enciam perquè s'ajusti perfectament si cal. Col·loqueu amb cura la segona llesca de pa a sobre de l'enciam. Repartiu maionesa al gust sobre cada llesca de pa.
- Afegiu de tres a quatre rodanxes de tomàquet i rectifiqueu-ho de sal i pebre al gust. Cobrir amb la tercera llesca de pa i repartir maionesa al gust sobre cada llesca de pa. Poseu les rodanxes d'un ou dur i amaniu-les amb sal i pebre al gust. Cobrir amb la quarta llesca de pa, amb la maionesa cap avall. Repetiu tot el procés amb la resta d'ingredients per fer més entrepans. Finalment, utilitzeu un ganivet de serra per tallar cada sandvitx en diagonal.
notes
Tota la informació nutricional es basa en càlculs de tercers i només és una estimació. Cada recepta i el valor nutricional variaran segons les marques que utilitzeu, els mètodes de mesura i la mida de les porcions per llar.