Ovaj recept za keto čokoladicu je odličan način da napravite ukusnu i zdravu poslasticu. Napravljene su od jednostavnih, keto-prikladnih sastojaka kao što su 100% nezaslađeni kakao prah, kokosovo ulje i aluloza.
Takođe su bez mliječnih proizvoda i glutena. Osim toga, recept je svestran i može se prilagoditi tako da uključuje sve željene nezaslađene dodatke kao što su bademi, isjeckani kokos, brusnice, trešnje itd.
Kako napraviti Keto čokoladicu
Bilješka: Kompletna uputstva nalaze se na kartici sa receptima ispod.
Obložite pleh 9 x 4 pek papirom ili folijom; ostaviti na stranu. Umutiti kakao prah, so, alulozu, vaniliju i otopljeno kokosovo ulje u srednjoj posudi dok se dobro ne sjedine. Umiješajte isjeckani kokos, sipajte čokoladnu smjesu na pripremljenu tepsiju i ravnomjerno je izravnajte pomoću ofset lopatice.
Isjeckane bademe ravnomjerno pospite preko čokoladne smjese. Stavite tepsiju u zamrzivač da odstoji oko 30 minuta. Upotrijebite kuharski nož, isecite keto čokoladicu na željene komade i čuvajte je u hermetički zatvorenoj posudi u frižideru kako bi ostala svježa i spriječila da se otopi.
Povezani recepti
- Keto Lemon Curd
- Dalgona kafa bez šećera
- Domaća limunada od višanja bez šećera
- Limunada od jagoda bez šećera
recept
Jednostavna keto čokoladica
Sastojci
- ½ kup kakao ili kakao prah
- ½ kup kokosovo ulje , rastopljeni, po mogućnosti organski
- ¼ kup Aluloza
- ⅛ kašičica morska so ili košer
- ½ kašičica ekstrakt čiste vanile
- ¼ kup iseckani nezaslađen kokos
- ¼ kup cijeli bademi , grubo sjeckani
instrukcije
- Obložite pleh 9 x 4 pek papirom ili folijom; ostaviti na stranu. U srednjoj posudi umutite kakao prah, so, alulozu, vaniliju i otopljeno kokosovo ulje dok se dobro ne sjedine. Umiješajte isjeckani kokos, sipajte čokoladnu smjesu na pripremljenu tepsiju i ravnomjerno je izravnajte pomoću ofset lopatice.
- Isjeckane bademe ravnomjerno pospite preko čokoladne smjese. Stavite tepsiju u zamrzivač da se stegne oko 30 minuta. Upotrijebite kuharski nož, izrežite čokoladicu na željene komade i čuvajte je u hermetički zatvorenoj posudi u frižideru da ostane svježa i spriječi da se otopi.
bilješke
Sve nutritivne informacije zasnovane su na proračunima trećih strana i samo su procjena. Svaki recept i nutritivna vrijednost će se razlikovati ovisno o markama koje koristite, metodama mjerenja i veličini porcija po domaćinstvu.