З пікантнай запраўкай, прыгатаванай са свежага соку лайма, апельсінавага соку і апельсінавай цэдры, гэты апельсінавы салата з капусты з'яўляецца асвяжальным і карысным варыянтам класічнага гарніру.
Спалучэнне дробна нашаткаванай капусты, морквы і тонка нарэзанага лука надае стравы сытны храбусценне і слодыч. Гэта ідэальнае дадатак да любой летняй трапезы або сустрэчы або ў якасці лёгкага і смачнага гарніру на любы выпадак.
Як прыгатаваць апельсінавы салата з капусты
Нататка: Поўныя інструкцыі прадстаўлены ў картцы рэцэптаў ніжэй.
Нашаткуйце капусту і моркву ў кухонным камбайне з насадкай для шынкоўкі. Дадайце нашаткаваную капусту, моркву і цыбулю ў вялікую міску. Узбіце астатнія інгрэдыенты ў іншай невялікай місцы да поўнага злучэння і аднастайнасці. Старанна змяшайце іх і пастаўце ў халадзільнік на 1 гадзіну.
Звязаныя рэцэпты:
- Салата з памідораў
- Салата з бульбы
- Садовы салата
- салата "Цэзар"
- Зімовы фруктовы салата
- Кітайскі салата з агуркоў
Рэцэпт
Лёгкі апельсінавы салата з капусты
Інгрэдыенты
- 6 кубкі капусту здробненую
- 2 кубкі нашаткаванай морквы
- 1 сярэдні лук , тонка нарэзаныя
- 1 сталовая лыжка цукар
- 1 чайная лыжка Кашэрныя соль , наладзіць па гусце
- ½ чайная лыжка молаты чорны перац (па гусце)
- ⅓ кубак алей авакада або аліўкавы алей першага адціску
- ¼ кубак свежага соку лайма
- цэдра з 1 апельсіна
- ¼ кубак апельсінавы сок
інструкцыі
- У кухонным камбайне з насадкай для шаткавання нашаткуйце капусту і моркву. У вялікую міску дадайце нашаткаваную капусту, моркву і цыбулю.
- У іншай невялікай місцы ўзбіце разам астатнія інгрэдыенты да поўнага злучэння і аднастайнасці. Старанна змяшайце і пастаўце ў халадзільнік на 1 гадзіну.
нататкі
Уся інфармацыя аб харчаванні заснавана на разліках трэціх асоб і з'яўляецца толькі прыблізнай. Кожны рэцэпт і харчовая каштоўнасць будуць вар'іравацца ў залежнасці ад брэндаў, якія вы выкарыстоўваеце, метадаў вымярэння і памеру порцый у сям'і.