Bu keto şokolad çubuğu resepti dadlı və sağlam yemək hazırlamaq üçün əla bir yoldur. Onlar 100% şəkərsiz kakao tozu, kokos yağı və alluloza kimi sadə, keto-dostu inqrediyentlərdən hazırlanır.
Onlar həmçinin süd və qlütensizdirlər. Bundan əlavə, resept çox yönlüdür və badam, doğranmış kokos, zoğal, albalı və s.
Keto şokolad çubuğunu necə hazırlamaq olar
Qeyd: Tam təlimatlar aşağıdakı resept kartında verilmişdir.
Perqament kağızı və ya folqa ilə sətir 9 x 4 çörək qabı; kənara yığmaq. Orta qabda kakao tozu, duz, alluloz, vanil və ərinmiş kokos yağını yaxşıca birləşdirilənə qədər çırpın. Xırdalanmış hindistan cevizini qarışdırın, şokoladlı qarışığı hazırlanmış tavaya tökün və ofset spatula ilə bərabər şəkildə hamarlayın.
Doğranmış badamları şokoladlı qarışığın üzərinə bərabər şəkildə səpin. Təxminən 30 dəqiqə saxlamaq üçün qabı dondurucuya qoyun. Aşpaz bıçağından istifadə edin, keto şokolad çubuğunu istədiyiniz parçalara kəsin və təzə saxlamaq və əriməsinin qarşısını almaq üçün soyuducuda hava keçirməyən qabda saxlayın.
Əlaqəli təriflər
Resept
Asan Keto Şokolad Barı
Tərkibi
- ½ fincan kakao və ya kakao tozu
- ½ fincan kokos neft , ərinmiş, tercihen üzvi
- ¼ fincan allulose
- ⅛ çay qaşığı dəniz duzu və ya kosher
- ½ çay qaşığı təmiz vanil ekstraktı
- ¼ fincan şəkərsiz doğranmış hindistan cevizi
- ¼ fincan bütün badam , təxminən doğranmış
təlimat
- Perqament kağızı və ya folqa ilə sətir 9 x 4 çörək qabı; kənara yığmaq. Orta qabda kakao tozu, duz, alluloz, vanil və ərinmiş kokos yağını yaxşıca birləşdirilənə qədər çalın. Xırdalanmış hindistan cevizini qarışdırın, şokoladlı qarışığı hazırlanmış tavaya tökün və ofset spatula ilə bərabər şəkildə hamarlayın.
- Doğranmış badamları şokoladlı qarışığın üzərinə bərabər şəkildə səpin. Tencereyi təxminən 30 dəqiqə dondurucuya qoyun. Aşpaz bıçağından istifadə edin, şokolad çubuğunu istədiyiniz parçalara kəsin və təzə qalması və əriməsinin qarşısını almaq üçün soyuducuda hava keçirməyən qabda saxlayın.
Qeydlər
Bütün qidalanma məlumatları üçüncü tərəf hesablamalarına əsaslanır və yalnız təxmindir. Hər bir resept və qida dəyəri istifadə etdiyiniz markalardan, ölçmə üsullarından və hər ev üçün porsiya ölçülərindən asılı olaraq dəyişəcək.