O le Keto lemon curd o se fa'apolopolo suamalie suamalie ma maloloina e mafai ona faia i ni nai mea. E leai se kulūlū ma leai se suka, e lelei atoatoa mo le taumafa ketogenic.
O lenei curd lemoni maualalo-carb e mafai ona 'ai na o ia pe faʻaaogaina e fai ma faʻasalalau pe faʻatumu e faʻafetaui keke ma isi mea suamalie. O le taimi lava e te fa'ata'ita'iina ai le fua o le keto lemon curd, e te le toe fo'i lava i le fa'atau tipolo curd!
Auala e fai ai le Keto Lemon Curd
tusi: O fa'atonuga atoa o lo'o tu'uina atu ile pepa o fua o lo'o i lalo.
Kumi le pata ma alulose ma le vai tipolo. Faaopopo fuamoa, 1 i le taimi, ona faaopoopo lea o le sua o le tipolo ma le masima. Faafefiloi seia tuufaatasi.
Liligi le paluga o le tipolo i totonu o se apa 2-kuata e le faʻapipiʻi, ma kuka i luga o le vevela vevela seia oʻo ina mafiafia (pe a ma le 10 minute), faʻaosooso pea.
O le tipolo curd o le a mafiafia pe a ma le 170 tikeri F poʻo lalo ifo o le faʻafefe.
Fa'aoso i totonu o le vanilla extract, fa'afeiloa'i le tipolo curd i totonu o se pesini vevela, ma oomi mama sa'o le afifi palasitika i luga o le pito i luga e puipuia ai le pa'u. Fa'a'aisa se'ia fa'atutu atoatoa, ia le itiiti ifo i le 4 itula, ma o'o atu i le 5 aso.
Fua faatatau Fesoasoani
faiga
Easy Keto Lemon Curd
Meafaigaluega
vaega
- 5 fuamoa tetele , vevela potu
- 200 g (1 ipu) Allulose
- Sisi mai tipolo tetele e 3
- ½ ipu sua suamalie fou suamalie
- 113 g (1 fasi laau) pata le masima, vevela potu
- ⅛ teaspoon kosher salt
- 3 teaspoons mama vanilla extracti
faatonuga
- Kumi le pata ile allulose ma le tipolo. Faaopopo fuamoa, 1 i le taimi, ona faaopoopo lea o le sua o le tipolo ma le masima. Faafefiloi seia tuufaatasi. Liligi le paluga o le tipolo i totonu o se apa 2-kuata e le faʻapipiʻi, ma kuka i luga o le vevela vevela seia oʻo ina mafiafia (pe a ma le 10 minute), faʻaosooso pea.
- O le tipolo curd o le a mafiafia pe a ma le 170 tikeri F poʻo lalo ifo o le faʻafefe. Fa'aoso i totonu ole fuala'au vanilla, tu'u le fa'afefiloi i totonu o se pesini vevela ma fa'amama mama le afifi palasitika sa'o i luga o le pito e puipuia ai le pa'u. Fa'a'aisa se'ia tu'u atoatoa, ia le itiiti ifo i le 4 itula ma o'o atu ile 5 aso.
Faamatalaga
- O isi sua o le citrus, e pei o le moli, vine, tangerine, po o le sua o le tipolo, e mafai foi ona faaaoga e sui ai le sua o le tipolo e fai ai ni tofo eseese.
- Mo le Lolele Lemon Curd, fa'amama le fa'afefiloi e ala i se sieve mata'i, tulei i totonu i se pa'u mo'omo'o pe a mafiafia.
- Allulose o la'u suamalie keto e sili ona ou filifilia. E mafai fo'i ona fa'aogaina le suamalie suamalie o fuala'au monike ma le erythritol, ae o lo'o i ai le fa'alavelave o le fa'a'a'ai teisi.
Oomi sa'o a'i afifi palasitika i luga o le pito i luga e puipuia ai le tupu mai o le pa'u. - O le a fa'aauau pea ona mafiafia le pata a'o maalili.
- Mo le tofo sili ona lelei, e tatau ona fai le tipolo curd i le sua o le tipolo fou.
- Pe a pa'u'u le sau, 'aua ne'i 'ese'ese le pa'epa'e (pith) i lalo ona e oona.
- Fa'aaogā se apa e fa'avae mamafa, e le mafai ona fa'agaoioi: u'amea u'amea, alumini fa'anodized, ma enamel o filifiliga sili ona lelei. O nisi mea, e pei o le kopa e le'i laina po'o le alumini manino, e tali atu i le acid i totonu o tipolo, e fa'alilolilo ai le pata ma maua ai se tofo u'amea.
- Fa'aoso pe fa'amu'u pea le kulimi o le tipolo ina ia fa'asusu ma aua ne'i mu.
- Aua ne'i pupuna le pata; O le fa'apuna e mafai ona fa'afefete ai le pata.
O fa'amatalaga uma o mea'ai e fa'atatau i fa'atatauga a isi vaega ma ua na'o se fa'atatau. O fua ta'itasi ma le tau o mea'ai o le a eseese e fa'atatau i ituaiga e te fa'aogaina, fuaina o metotia, ma le tele o vaega ile aiga.