آسان شيطاني جھنگلي
جيڪڏهن توهان مساليدار ميڪسيڪو کاڌي جا پرستار آهيو، توهان کي ڪوشش ڪرڻ گهرجي هي لذيذ ۽ سفيد ڪيمارون هڪ لا ڊيابلا ريسيپي. هي کاڌ خوراڪ سان ڀريل آهي ۽ هڪ جرئت مند، مضبوط، ۽ باهه تي ٻڌل چائلي ساس آهي جيڪو بلڪل مزيدار آهي! اسان جي ترڪيب ۾ سڪي مرچن کي اُبلائڻ بجاءِ فرائي ڪرڻ جي ضرورت آهي. هي ذائقو جي کوٽائي پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اسان اضافي ذائقي ۽ گرميءَ لاءِ کنڊ ٿيل چپوٽل مرچ پڻ شامل ڪيو، پر اھو مڪمل طور تي اختياري آھي. ان کان علاوه، اهو 35 منٽن کان گهٽ ۾ تيار ٿي سگهي ٿو ۽ صرف ڪجهه اجزاء استعمال ڪري ٿو، جيڪي توهان جي مقامي سپر مارڪيٽ جي لاطيني حصي ۾ ڳولي سگهجن ٿا، ميڪسيڪو مارڪيٽ، يا Amazon. آئون عام طور تي هڪ پاسي سان ڪيمارونس هڪ لا ڊيبلا جي خدمت ڪندو آهيان اڇا چانور ۽ تازو گھر اٽو or ڪارن ٽوٽيلا؛ هڪ تيز ڊيزرٽ آپشن لاءِ توهان جي کاڌي کي مڪمل طور تي گول ڪرڻ لاءِ، چيڪ ڪريو منهنجو مائڪرو ويڪرو چاکليٽ چپ ڪوڪيز ترڪيب.
Ingredients
- ½ ڪپ اضافي ڪنوار زيتون جو تيل يا زيتون جو تيل
- 1 چمڪيو ڪنور جھنگلي جو ذائقو يا 2 چمچ ڪوشر لوڻ؛ ذائقي کي ترتيب ڏيو
- 3 خشڪ آنچو چيلي، ڪنهن به مٽيءَ جي دڙن کي صاف ڪريو، ٻج ۽ رٻڙ کي هٽائي ڇڏيو
- 6 خشڪ گوجيلو چلي، ڪنهن به مٽيءَ جي دڙن کي صاف ڪريو، ٻج ۽ رٻڙ کي هٽائي ڇڏيو
- 6 خشڪ چلي آربول ڪنهن به مٽيءَ جي دٻن کي صاف ڪريو ۽ تباهي
- 3 کنڊ chipotle چلي مرچ ، توهان جي پسند جي گرمي جي شدت جي گهربل سطح مطابق ترتيب ڏيو.
- 6 ٿوم ، ڇڪيل
- 1 وچولي پيلو پياز يا ڳاڙهي ، ڪٽيل
- چچا زميني allspice
- 4 روما ٽماٽا ڪٽيل يا 1 (15 اوز / 425) ڪٽيل ٽماٽو يا ڪٽيل
- 2-½ پيالو پاڻي
- 2 ٿانو مکڻ
- . ڪپ ڪيچپ ، ذائقي مطابق ترتيب ڏيو
- 2 پون ڪڻڪ ڪانٽي ، شيلڊ ۽ ٺاهيل
- ½ ڪپ تازو cilantro پنن، سجاوٽ لاءِ ڪٽيل
جون هدايتون
- ڪيئن ٺاهيو Camarones هڪ لا ڊيبلا
- 14 انچ جي ٿلهي يا ٿلهي ۾ تيل کي گرم ڪريو يا وچولي گرميءَ تي اُڇلايو، پوءِ خشڪ مرچ شامل ڪريو. ڀاڄي، مسلسل هلڪي، جيستائين چائلس ڳاڙهو ڳاڙهو، اٽڪل 5 منٽ. چائلس کي هٽايو ۽ انهن کي پليٽ تي رکو؛ ان کي الڳ ڪريو.
- پياز ۽ ٽماٽا شامل ڪريو ۽ پکايا، ڪڏهن ڪڏهن ٿڪايو، جيستائين نرم ٿي وڃي، اٽڪل 10 منٽ. لوسن شامل ڪريو ۽ 2 منٽن لاء کائڻ. چپوٽي مرچ، 2 پيالو پاڻي، ۽ فرائي چائلس کي واپس پين ۾ شامل ڪريو. جوش ۾ آڻيو.
- گرميءَ کي گھٽايو ۽ اُن کي اُڇلايو، ڪڏھن ڪڏھن ھلايو، جيستائين چلي مرچ نرم ٿي وڃي، اٽڪل 15 منٽ. چائلس جي آميزش کي 64-آونس بلينڈر تي منتقل ڪريو، ½ پيالو پاڻي شامل ڪريو ۽ ملايو جيستائين توهان وٽ ٿلهي، هموار مستقل مزاجي آهي، اٽڪل 3 منٽ. بلينڊر کي ڪجهه ڀيرا روڪيو بلينڊنگ دوران جار جي پاسن ۽ تري کي رٻڙ جي اسپاتولا سان ڇڪيو وڃي ته جيئن ممڪن حد تائين آسان نتيجو يقيني بڻائي سگهجي. پڪ ڪريو ته لڪ ۾ سوراخ کي کليل ڇڏي ڏيو، ۽ صاف باورچی خانه جي تولي سان ڍڪڻ لاء، ٻاڦ فرار ٿيڻ جي اجازت ڏيڻ لاء).
- ساڳئي پين ۾ وچولي گرمي تي، ملايو ڊيابلا ساس (جيڪڏهن ضروري هجي ته، جار جي پاسن کي ڇڪڻ لاء ربر اسپاتولا استعمال ڪريو). ان کان پوءِ، آل اسپيس ۽ ڪيچپ کي ساس ۾ ملايو ۽ اُباليو. گرمي کي وچولي تائين گھٽايو ۽ مکڻ ۽ جھينگا ۾ وڌو؛ پچايو جيستائين جھنگلي مڪمل طور تي پکايا وڃن، اٽڪل 5 کان 7 منٽ. تازو cilantro سان گارنش.
- اڇو چانور، سلاد، ريفريڊ بينز، ۽ مکڻ يا ٽارٽيلا سان گڏ ڪريو، جيڪڏھن گھربل آھي.
نوٽ
ڪيئن اسٽور ڪرڻ ۽ ٻيهر گرم ڪرڻ
جمع ڪرڻ: ڊش کي مڪمل طور تي ٿڌو ڪرڻ جي اجازت ڏيو ۽ ان کي ايئر ٽائيٽ ڪنٽينر ۾ منتقل ڪريو. 3-4 ڏينهن لاء فرج ۾ ڪنٽينر رکو. ان جي تازگي کي برقرار رکڻ ۽ فرج ۾ ٻين کاڌن سان گڏ ڪراس آلودگي کي روڪڻ لاءِ ڊش کي مضبوطيءَ سان بند رکڻ ضروري آهي.
atيهر گرم ڪرڻ: اهو بهترين نتيجا حاصل ڪرڻ لاء stovetop طريقو استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي. وچولي گرمي تي هڪ پين يا اسڪيلٽ کي گرم ڪريو ۽ گهربل ڪيمارونز اي لا ڊيابلا شامل ڪريو. گرم ڪرڻ کي يقيني بڻائڻ لاءِ ڪڏهن ڪڏهن هلڪو ڪريو، ۽ پکا ڪريو جيستائين جھنگلي ۽ چٽ گرم نه ٿين. متبادل طور تي، توهان ان کي مائڪرو ويڪرو ۾ ٻيهر گرم ڪري سگهو ٿا ڊش کي مائڪرو ويف کان محفوظ ڪنٽينر ۾ رکي، ان کي ڍڪي، ۽ ان کي وقفي سان گرم ڪري، وچ ۾ هلندي، جيستائين چڱي طرح گرم نه ٿي وڃي. توهان جي مائڪرو ويڪرو يا اسٽوٽاپ جي مقدار ۽ طاقت جي بنياد تي ٻيهر گرم ڪرڻ جي وقت کي ترتيب ڏيو، ۽ پڪ ڪريو ته شيمپ مڪمل طور تي گرم ٿيڻ کان اڳ خدمت ڪرڻ کان اڳ.
اڳڀرائي
Camarones a la Diabla وقت بچائڻ لاءِ اڳ ۾ تيار ڪري سگھجي ٿو ۽ ماني جو وقت آسان بڻائي سگھجي ٿو. توهان ساس ٺاهي سگهو ٿا ۽ ان کي 2 ڏينهن تائين فرج ۾ ايئر ٽائيٽ ڪنٽينر ۾ ذخيرو ڪري سگهو ٿا. جڏهن خدمت ڪرڻ لاءِ تيار ٿي، ساس کي اسٽوٽپ تي ٻيهر گرم ڪريو ۽ ڪڪڙ کي شامل ڪريو جيستائين مڪمل طور تي پکايا وڃن. هي توهان کي اڳواٽ ۾ تمام گهڻيون ڀاڄيون تيار ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو ۽ حتمي اسيمبلي ۽ پچائڻ واري عمل کي جلدي ۽ آسان بڻائي ٿو. مزو وٺو Camarones a la Diabla جي ذائقي سان گڏ ان کي وقت کان اڳ ٺاهڻ جي اضافي سهولت سان.
ڪيئن منجمد ڪرڻ
نوٽ:
- هي ڪيمرون اي لا ڊيبلا 3 ڏينهن تائين ايئر ٽائيٽ ريفريجريٽ ڪري سگهجي ٿو. هڪ مائيڪرو ويو-محفوظ پيالي ۾ ٻيهر گرم ڪريو، مٿي تي 1 کان 2 چمچ پاڻي ڦوڪيو، نم پيپر ٽوال سان ڍڪيو، ان کي 20 کان 30 سيڪنڊن لاء گرم ڪريو، ڪانٽو استعمال ڪريو، ۽ تقريبا 1 کان 2 منٽن تائين يا گرم ٿيڻ تائين ورجايو. ذريعي. متبادل طور تي، ان کي اسٽوٽپ تي گھٽ گرميء تي گرم ڪرڻ تائين گرم ڪريو، جيڪڏهن ضرورت هجي ته 1 يا 2 چمچ پاڻي شامل ڪريو.
- جھنگلي کان سواءِ ال ڊيابلو ساس 3 ڏينهن تائين ايئر ٽائيٽ ريفريجريٽ ڪري سگھجي ٿو.
غذائتي حقيقتون
آسان شيطاني جھنگلي
في سرور ڏيڻ جي رقم
ڪيري
322
روزاني ويليو *
بدن
20
g
31
%
ڏوريل ڀاڙي
3
g
19
%
ٽرانس فٽ
1
g
مدرسهن جي گرمي
2
g
منوڊيل ڀاڇ
13
g
کوليسٽرول
191
mg
64
%
سوڊيم
1288
mg
56
%
پوسٽشيم
439
mg
13
%
ڪاربوهائيڊيوٽو
14
g
5
%
مڱريو
3
g
13
%
کنڊ
7
g
8
%
پروٽين
22
g
44
%
وٽامن ج
2233
IU
45
%
وٽامن سي
10
mg
12
%
Calcium
108
mg
11
%
لوھ
1
mg
6
%
* روزانو قيمتون هڪ 2000 ڪيوريه غذا تي ٻڌل آهن.
سڀ غذائي معلومات ٽئين پارٽي جي حسابن تي ٻڌل آهي ۽ صرف هڪ تخمينو آهي. هر هڪ ترڪيب ۽ غذائي قدر مختلف هوندو ان تي منحصر ڪري ٿو جيڪي توهان استعمال ڪندا آهيو، ماپ جا طريقا، ۽ هر گهر جي حصي جي سائز تي.
ڇا توهان کي ريسيپي پسند آئي؟اسان ان جي ساراهه ڪنداسين جيڪڏهن توهان ان جي شرح ڪري سگهو ٿا. پڻ، پڪ ڪريو ته اسان جي چيڪ ڪريو يوٽيوب چينل وڌيڪ عظيم ترڪيبون لاء. مهرباني ڪري ان کي سوشل ميڊيا تي شيئر ڪريو ۽ اسان کي ٽيگ ڪريو ته جيئن اسان توهان جي لذيذ تخليقن کي ڏسي سگهون. تنهنجي مهرباني!