Yog tias koj xav tau ib daim ntawv qhia yooj yooj yim tab sis flavorful los qhia rau koj tom ntej no lub caij ntuj sov noj hmo los yog barbecue, cov zaub mov qab no (Ensalada de Arroz) yog qhov koj tau nrhiav.
Qhov no Paraguayan-inspired Rice Salad ua ke ua mov nplej thiab zaub xws li tswb kua txob, txiv lws suav, carrots, thiab peas, ces coated nrog mayonnaise ntxiv tsw thiab creaminess.
Txawm hais tias cov zaub xam lav no zoo heev, koj tuaj yeem ntxiv cov qe qe, txiv ntseej, taum ntsuab, lossis cov nqaij npuas kib. Koj tuaj yeem xaiv cov nplej tag nrho xws li jasmine nplej es tsis txhob dawb ntxiv cov nplej ntau ntxiv rau koj cov zaub mov lossis chickpeas lossis lentils yog tias koj xav ntxiv cov khoom xyaw nrog cov khoom noj muaj protein ntau. Yog li ntawd, cov zaub mov qab, muaj yeeb yuj, thiab pom kev zoo yuav npaj tau hauv ob peb feeb xwb.
Dhia mus rau:
How To Make Rice Salad
Ceeb toom: Cov lus qhia tag nrho muaj nyob rau hauv daim ntawv qhia hauv qab no.
Tshav roj nyob rau hauv ib tug nruab nrab nonstick saucepan. Ntxiv cov mov thiab 2 teaspoons ntawm kosher ntsev thiab tas li do rau li 1 mus rau 2 feeb kom txog thaum tag nrho cov mov yog coated nyob rau hauv cov roj thiab tsw toasted.
Ncuav rau hauv 5 khob ntawm boiling dej thiab npog nruj nreem tam sim ntawd vim nws yuav boil heev. Txo cov cua sov kom tsawg thiab ua noj rau 7 mus rau 12 feeb lossis kom txog thaum tag nrho cov dej tau nqus. Tig lub cua sov thiab cia cov dawb mov so, npog, rau lwm 5 feeb (Tsis txhob qhib!)
Tshem tawm thiab nplawm nrog rab rawg, tig cov mov rau hauv ib lub tais, thiab cia nws txias tag. Xwb, yaug cov nplej hauv dej txias kom txog thaum txias; co tawm cov dej ntau dhau.
Hloov mus rau lub tais loj. Ntxiv cov nplej txias, tswb kua txob, pob kws, dos ntsuab, parsley, tws txiv lws suav, ntsev, kua txob, peas, thiab carrots nyob rau hauv ib lub tais loj. Tos maj mam ua ke.
Ntxiv cov Mayonnaise tshaj cov nplej sib tov thiab sib tov kom txog thaum cov nplej yog thinly coated. Saj thiab rov ua lub caij yog tias tsim nyog. Npog lub tais nrog yas qhwv thiab tso rau hauv tub yees kom txog thaum npaj txhij ua haujlwm ntev txog 2 hnub. Tom qab ntawd, nws tuaj yeem ua haujlwm txias lossis hauv chav sov.
Related Recipes:
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Daim ntawv qhia
Yooj Yim Rice Salad
cuab yeej
Cov khoom xyaw
- 3 khob Jasmine nplej , siav kom txog thaum al dente (6 khob siav)
- 1 tau (15.25 oz / 432g) Tag Nrho Pob Kws, zoo yaug thiab drained
- 12 oz (340 g) khov peas thiab carrots, ua noj raws li pob ntawv qhia
- 1 me me ntsuab tswb kua txob , cored, thiab finely tsuav
- 1 me me liab tswb kua txob , cored, thiab finely tsuav
- ⅓ mus rau ½ khob khob Italian zaub txhwb qaib tws
- 3 ripe plum txiv lws suav halved lengthwise , noob squeezed tawm, thiab finely diced
- 2 ntsuab dos , nyias sliced
- 1 teaspoon av dub kua txob
- 1 teaspoon kosher ntsev , mus saj
- 1 teaspoon av dub kua txob , mus saj
- ½ khob mayonnaise , kho kom saj
Cov lus qhia
- Tshav roj nyob rau hauv ib tug nruab nrab nonstick saucepan. Ntxiv cov mov thiab 2 teaspoons ntawm kosher ntsev thiab tas li do li 1 mus rau 2 feeb kom txog thaum tag nrho cov mov yog coated nyob rau hauv cov roj thiab tsw toasted. Ncuav rau hauv 5 khob dej kub npau npau thiab npog kom nruj tam sim ntawd vim nws yuav npau taws heev.
- Txo cov cua sov kom tsawg thiab ua noj rau 7 mus rau 12 feeb los yog kom txog thaum tag nrho cov dej tau nqus. Tshem tawm ntawm tshav kub thiab cia cov nplej dawb so, npog, rau lwm 5 feeb (Tsis txhob hle!) Tshem tawm thiab fluff nrog rab rawg thiab tig cov nplej tawm mus rau hauv daim ntawv tais thiab cia nws txias tag. Xwb, koj tuaj yeem yaug cov nplej hauv dej txias kom txog thaum txias; co tawm cov dej ntau dhau. Hloov mus rau lub tais loj.
- Nyob rau hauv ib lub tais loj, ntxiv cov nplej txias, tswb kua txob, pob kws, ntsuab dos, parsley, tws txiv lws suav, ntsev, kua txob, peas, thiab carrots. Tos maj mam sib tov. Ntxiv cov Mayonnaise tshaj cov nplej sib tov thiab sib tov kom txog thaum cov nplej yog thinly coated. Saj thiab rov ua lub caij yog tias tsim nyog. Npog lub tais nrog yas qhwv thiab tso rau hauv tub yees kom txog thaum npaj txhij ua haujlwm ntev txog 2 hnub. Tom qab ntawd, nws tuaj yeem ua haujlwm txias lossis hauv chav sov.
Sau ntawv
Tag nrho cov ntaub ntawv khoom noj khoom haus yog raws li kev suav cov neeg thib peb thiab tsuas yog kev kwv yees xwb. Txhua daim ntawv qhia thiab cov khoom noj muaj txiaj ntsig yuav txawv nyob ntawm cov hom uas koj siv, ntsuas txoj hauv kev, thiab qhov ntau thiab tsawg ntawm ib tsev neeg.