ขนมปังข้าวโพดไมโครเวฟง่าย
หากคุณกำลังมองหาวิธีที่ง่ายและรวดเร็วในการทำ cornbread แสนอร่อย สูตร cornbread ด้วยไมโครเวฟนี้คือสิ่งที่คุณต้องการ! ด้วยส่วนผสมง่ายๆ เช่น ข้าวโพด ชีส ไข่ และนม สูตรนี้จึงเข้ากันได้อย่างรวดเร็วและสามารถปรุงในไมโครเวฟได้ภายใน 8-10 นาที การเพิ่มหัวหอม เมล็ดโป๊ยกั้ก และพาเมซานชีสจะทำให้ขนมปังข้าวโพดนี้มีรสเผ็ดร้อนและมีรสชาติดี ขนมปังข้าวโพดไมโครเวฟนี้จะกลายเป็นของโปรดของใช้ในครัวเรือนอย่างแน่นอน เหมาะสำหรับเป็นกับข้าวสำหรับซุป สตูว์ พริก หรือของว่างแสนอร่อย
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- 250 g เควกเกอร์ข้าวโพดเหลือง
- 250 g ทอด (Queso de Freir), Queso Blanco, Queso Fresco หรือเม็กซิกันเบลนด์ชีส 4 ชิ้น
- 2 ไข่ขนาดใหญ่ , ตี
- 250 ml ไปจนถึงนมเต็มส่วน 300 มล , อุณหภูมิห้อง
- 1 หัวหอมใหญ่ , หั่นแล้ว
- ½ ช้อนชา เกลือโคเชอร์
- 50 g เนยหรือน้ำมัน
- 1 ช้อนชา เมล็ดโป๊ยกั๊ก
- 1 ช้อนโต๊ะ ผงฟูที่ไม่ใช่อลูมิเนียม
- 1 ช้อนโต๊ะ พาเมซานชีสขูด
คำแนะนำ
- อัดจารบีจานพายแก้ว Pyrex ขนาด 10 นิ้วด้วยสเปรย์ทำอาหาร พักไว้ ในจานขนาดเล็กที่ปลอดภัยต่อไมโครเวฟ ให้ใส่หัวหอมสับ เกลือ และเนย – ไมโครเวฟด้วยความร้อนสูงเป็นเวลา 3 นาที
- ผสมแป้งข้าวโพด ผงฟู เมล็ดโป๊ยกั๊ก และพาร์เมซานชีสขูดเข้าด้วยกันในชามขนาดใหญ่ ในชามขนาดเล็ก ค่อยๆ ตีไข่พร้อมกับนม ค่อยๆ เทส่วนผสมข้าวโพดป่นและชีสลงไป และใช้ไม้พายยางหรือช้อนไม้ คนให้เข้ากันจนส่วนผสมทั้งหมดเข้ากัน
- เทแป้งลงในจานที่เตรียมไว้แล้วปรุงในไมโครเวฟด้วยไฟแรงสูงสุดเป็นเวลา 12 นาที หรือจนกว่าเครื่องทดสอบที่ใส่เข้าไปตรงกลางจะออกมาสะอาด ปล่อยให้เย็นในจาน Pyrex ประมาณ 10 นาทีแล้วเสิร์ฟ สนุก!!!
หมายเหตุ / รายละเอียดเพิ่มเติม
วิธีจัดเก็บและอุ่นซ้ำ
- ในการจัดเก็บ: ขนมปังข้าวโพดไมโครเวฟ ปล่อยให้เย็นสนิทแล้วห่อด้วยพลาสติกหรืออลูมิเนียมฟอยล์ให้แน่น คุณสามารถเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องได้นานถึง 2 วันหรือในตู้เย็นได้นานถึงหนึ่งสัปดาห์
- ในการอุ่นเครื่อง: ขนมปังข้าวโพด เข้าไมโครเวฟ 20-30 วินาทีต่อชิ้น หรือจนอุ่น หรือคุณสามารถอุ่นในเตาอบโดยห่อด้วยกระดาษฟอยล์แล้วอบที่อุณหภูมิ 350°F เป็นเวลา 10-15 นาที
ข้อมูลทางโภชนาการ
ขนมปังข้าวโพดไมโครเวฟง่าย
จำนวนต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่
486
* คุ้มค่า% ทุกวัน
ไขมัน
40
g
62
%
ไขมันอิ่มตัว
9
g
56
%
ไขมันทรานส์
0.4
g
ไขมันไม่อิ่มตัว
19
g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว
10
g
คอเลสเตอรอล
59
mg
20
%
โซเดียม
345
mg
15
%
โพแทสเซียม
191
mg
5
%
คาร์โบไฮเดรต
26
g
9
%
ไฟเบอร์
3
g
13
%
เด็ก
3
g
3
%
โปรตีน
6
g
12
%
วิตามิน
274
IU
5
%
C วิตามิน
1
mg
1
%
แคลเซียม
170
mg
17
%
เหล็ก
1
mg
6
%
* เปอร์เซ็นต์ค่ารายวันจะขึ้นอยู่กับอาหารแคลอรี่ 2000
ข้อมูลทางโภชนาการทั้งหมดขึ้นอยู่กับการคำนวณของบุคคลที่สามและเป็นเพียงการประมาณการเท่านั้น แต่ละสูตรและคุณค่าทางโภชนาการจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับยี่ห้อที่คุณใช้ วิธีการตวง และขนาดปริมาณในแต่ละครัวเรือน
คุณชอบสูตรหรือไม่?เราจะยินดีเป็นอย่างยิ่งหากคุณสามารถให้คะแนนได้ นอกจากนี้อย่าลืมตรวจสอบของเรา Youtube ช่อง เพื่อรับสูตรอาหารดีๆ อีกมากมาย โปรดแชร์บนโซเชียลมีเดียและแท็กเราเพื่อให้เราได้เห็นการสร้างสรรค์อันแสนอร่อยของคุณ ขอบคุณ!