Uih deui
-+ porsi
Lemon jahé Tea

Gampang Lemon Jahé Tea

Camila Benitez
Milarian cara anu gancang sareng gampang pikeun ningkatkeun sistem imun anjeun sareng ningkatkeun nyerna? Tingali euweuh salajengna ti 5-menit resep tea jahé lemon gampang ieu! Dijieun ku akar jahé seger, jus lemon, sareng sentuhan madu sareng kayu manis, inuman anu nyegerkeun sareng rejuvenating ieu ngagaduhan seueur mangpaat kaséhatan.
5 ti 1 sora
print Resep Resep Pin Tambihkeun ka Koleksi
prep Time 5 menit
total Time 5 menit
kursus inuman
masak Amerika
Servings 2

pakakas

bahan
  

  • 2 sendok jahé akar (seger, atah, ngeunaan 2 inci jahé) secukupnya
  • 2 cangkir tina cai
  • Jus tina 4 lemon seger
  • 1 nyiksikan tina lemon ipis pikeun ngahias
  • 1 iteuk kayu manis
  • 2 sendok tina madu rasa

parentah
 

  • Dina panci, tuang dua gelas cai jeung mawa ka kulub a; mun geus ngahontal titik ngagolak na, tambahkeun jahé (rasa) jeung jus tina opat lemons.
  • Ngawula dina cangkir atawa Mason jar, ngahias jeung nyiksikan lemon, sarta ningkatkeun rasa ku iteuk kayu manis. Anjeun tiasa inuman panas atawa tiis. Ngarasakeun!

Catetan

Kumaha Nyimpen & Panaskeun deui
Pikeun nyimpen: Ngidinan teh pikeun niiskeun ka suhu kamar saméméh mindahkeun kana wadahna airtight. Simpen wadahna dina kulkas dugi ka 3 dinten.
Pikeun ngulang deui:  Anjeun tiasa memanaskeun deui tea dina gelombang mikro ku cara nempatkeun dina wadah anu aman pikeun microwave sareng dipanaskeun dina interval 30 detik dugi ka haneut. Sateuacan porsi, rasakeun tea tur saluyukeun rasa amis atawa kaasaman sakumaha diperlukeun ku nambahkeun leuwih madu atawa jeruk nipis.
Kadé dicatet yén rasa jeung ambu tea bisa ngaleuleuskeun kana waktu, jadi leuwih sae pikeun inuman eta seger lamun mungkin. Lamun hayang nyieun bets badag tea, anjeun tiasa ganda atawa rangkep tilu resep, tapi pastikeun pikeun nyimpen eta leres dina kulkas jeung reheat eta gently ulah overcooking jahé jeung jeruk nipis.
Jieun-Ahead
Turutan parentah resep pikeun ngalengkepan tea jahé lemon. Hayu tea tiis ka suhu kamar saméméh mindahkeun kana wadahna airtight. Simpen wadahna dina kulkas dugi ka 3 dinten. Nalika siap pikeun dilayanan, panaskeun tea dina kompor atawa microwave nepi ka haneut. Tambahkeun nyiksikan lemon sarta iteuk kayu manis pikeun garnish, upami hoyong.
Ku ngadamel tea sateuacanna, anjeun tiasa ngahémat waktos sareng gaduh inuman anu nyegerkeun sareng séhat anu siap iraha waé diperyogikeun. Simpen tea anu leres dina wadah kedap udara dina kulkas pikeun ngajaga rasa sareng kualitasna. Anjeun oge bisa ganda atawa rangkep tilu resep nyieun bets badag tea pikeun entertaining atawa babagi kalawan babaturan sareng kulawarga.
Fakta gizi
Gampang Lemon Jahé Tea
Jumlah per porsi
kalori
75
% Niley Daily *
gajih
 
0.1
g
0
%
jenuh Fat
 
0.02
g
0
%
Polyunsaturated Fat
 
0.01
g
Monounsaturated Fat
 
0.01
g
natrium
 
14
mg
1
%
kalium
 
52
mg
1
%
karbohidrat
 
20
g
7
%
serat
 
1
g
4
%
gula
 
17
g
19
%
protéin
 
0.3
g
1
%
vitamin A
 
6
IU
0
%
vitamin C
 
2
mg
2
%
kalsium
 
28
mg
3
%
beusi
 
0.3
mg
2
%
* Persen Nilai Daily anu dumasar kana diet 2000 kalori.

Sadaya inpormasi gizi dumasar kana itungan pihak katilu sareng ngan ukur perkiraan. Unggal resep sareng nilai gizi bakal béda-béda gumantung kana merek anu anjeun anggo, metode pangukuran, sareng ukuran porsi per rumah tangga.

Naha anjeun resep resep?Kami bakal ngahargaan upami anjeun tiasa meunteun éta. Ogé, pastikeun pikeun pariksa kaluar kami Youtube Channel pikeun leuwih resep hébat. Punten bagikeun kana média sosial sareng tag kami supados urang tiasa ningali kreasi anjeun anu nikmat. Hatur nuhun!