यो म्यासेड आलु नुस्खा सरल छ र स्वादिष्ट परिणामहरू दिन्छ। हामीले उच्च स्टार्च रसेट वा अर्ध-स्टार्च युकोन सुनले सबैभन्दा हल्का, फ्लफी आलुका लागि उत्तम काम पाएका छौं। दूध र मक्खन को थप एक धनी र क्रीम समाप्त उत्पादन सिर्जना गर्दछ। थोरै अतिरिक्त स्वादको लागि मिश्रणमा केही टुक्रा पनीर थप्ने प्रयास गर्नुहोस्।
आलुको बोक्रालाई १ इन्चको क्यूबमा काट्नुहोस्, र उमालेको नमकीन पानीको ठूलो भाँडोमा राख्नुहोस्। आलु नरम नभएसम्म 1 देखि 15 मिनेटको लागि खोल्नुहोस्।
सानो ससप्यानमा मध्यम-कम तातोमा, बटर र क्रीमलाई चिल्लो नभएसम्म तातो गर्नुहोस्, 5 मिनेटको मात्रा - सिजन २ चम्चा कोषेर नुन र आधा चम्चा कालो मिर्च वा स्वाद अनुसार समायोजन गर्नुहोस्। न्यानो राख्न।
आलुलाई कोल्यान्डरमा फ्याँक्नुहोस् र त्यसपछि भाँडोमा फर्काउनुहोस्, र कम तातोमा हलचल गर्नुहोस् जबसम्म आलु राम्ररी सुक्दैन लगभग 1 मिनेट।
आलुलाई सानो टुक्रामा टुक्रा पारेर लगभग ३० सेकेन्डसम्म भाँच्न ह्विस्कसँग जडान गरिएको स्ट्यान्ड मिक्सर प्रयोग गर्नुहोस्। सम्मिलित नभएसम्म स्थिर स्ट्रिममा मक्खन मिश्रण थप्नुहोस्। गतिलाई उच्चमा बढाउनुहोस् र हलुका, फ्लफी, र कुनै गाँठहरू बाँकी नहोउन्जेल करिब २ मिनेट सम्म। वैकल्पिक रूपमा, तपाईले आलुलाई आलु मशरसँग म्यास गर्न सक्नुहुन्छ र इच्छित स्थिरता नपुगेसम्म चरणहरूमा मक्खन मिश्रण थप्न सक्नुहुन्छ।
टिप्पणीहरू
कसरी भण्डारण र पुन: तताउने
जम्मा गर्नु: सेवा गर्न तयार नभएसम्म तातो राख्नुहोस्, सर्भिङ कचौरामा स्थानान्तरण गर्नुहोस्, मक्खनले डट टप गर्नुहोस्, कसिलो ढाक्नुहोस् र माइक्रोवेभ जस्तै न्यानो ठाउँमा राख्नुहोस्। आलु कम्तिमा 30 मिनेटको लागि तातो रहनेछ। ढाकिएको कचौरालाई लामो समयसम्म राख्नको लागि बिस्तारै उमालेको पानीको एक इन्च समातेर प्यानमा राख्नुहोस्। सेवा गर्नु अघि, राम्रोसँग मिश्रण गर्नुहोस्।
पुनः गरम गर्न: मसले आलुलाई भारी-तलको भाँडोमा मध्यम तातोमा राख्नुहोस्, प्रायः न्यानो नभएसम्म हल्लाउँदै; थप भारी क्रीम, आधा र आधा, दूध वा कुखुराको ब्रोथ, वा एक संयोजन र मक्खनको केही प्याटहरू इच्छित स्थिरतामा नपुग्दा सम्म। वैकल्पिक रूपमा, तपाईं आलु तातो नभएसम्म माइक्रोवेभ गर्न सक्नुहुन्छ, पुन: तताउने समयको आधा बाटोमा हलचल।
अगाडि बढाउनुहोस्समय बचत गर्न र विशेष अवसर वा ठूलो जमघटको लागि खाना पकाउँदा तनाव कम गर्न क्रीमयुक्त आलुहरू समय अगावै बनाउन सकिन्छ। म्यासेड आलु बनाउनको लागि, निर्देशन अनुसार नुस्खा तयार गर्नुहोस् र म्यास गरिएको आलुलाई बेकिंग डिश वा ढिलो कुकरमा स्थानान्तरण गर्नुहोस्। थाललाई प्लास्टिकको र्याप वा ढक्कनले छोप्नुहोस् र ३ दिनसम्म फ्रिजमा राख्नुहोस्।सेवाको लागि तयार हुँदा, ओवन वा ढिलो कुकरमा मसले आलुलाई तातो नभएसम्म पुन: तताउनुहोस्। दुध वा क्रीमको एक स्प्ल्याश थप्नुहोस् र तिनीहरूलाई सुख्खा हुनबाट रोक्न पुन: तताउनु अघि राम्ररी हलचल गर्नुहोस्। यो नुस्खाले तपाईंलाई कुनै पनि अन्तिम-मिनेट तयारी बिना स्वादिष्ट र आरामदायी साइड डिशको आनन्द लिन अनुमति दिन्छ।
पोषण तथ्य
सजिलो मस्ड आलु
प्रति सेवा रकम
क्यालोरिज
51
% दैनिक मुल्य*
मोटो
5
g
8
%
पागलिएको बोसो
3
g
19
%
Polyunsaturated Fat
0.2
g
Monounsaturated Fat
1
g
कोलेस्ट्रोल
17
mg
6
%
सोडियम
585
mg
25
%
पोटासियम
16
mg
0
%
कार्बोहाइड्रेट
1
g
0
%
फाइबर
0.03
g
0
%
चीनी
0.4
g
0
%
प्रोटिन
0.4
g
1
%
भिटामिन ए
219
IU
4
%
भिटामिन सी
0.1
mg
0
%
क्यालसियम
11
mg
1
%
फलाम
0.03
mg
0
%
* प्रतिशत दैनिक मानहरू 2000 क्यालोरी आहारमा आधारित छन्।
सबै पोषण जानकारी तेस्रो-पक्ष गणनामा आधारित छ र केवल एक अनुमान हो। प्रत्येक नुस्खा र पोषण मूल्य तपाईंले प्रयोग गर्ने ब्रान्डहरू, मापन विधिहरू, र प्रति परिवार भाग आकारहरूमा निर्भर गर्दछ।
के तपाईलाई रेसिपी मन पर्यो?यदि तपाइँ यसलाई मूल्याङ्कन गर्न सक्नुहुन्छ भने हामी यसको कदर गर्नेछौं। साथै, हाम्रो जाँच गर्न निश्चित गर्नुहोस् YouTube च्यानल थप उत्कृष्ट व्यञ्जनहरु को लागी। कृपया यसलाई सोशल मिडियामा सेयर गर्नुहोस् र हामीलाई ट्याग गर्नुहोस् ताकि हामी तपाईंको स्वादिष्ट सिर्जनाहरू हेर्न सक्छौं। धन्यवाद!