पछाडी जाउ
-+ सर्भर
क्लासिक घरको मासुबलहरू

सजिलो घरेलु मीटबलहरू

क्यामिला बेनिटेज
यदि तपाइँ व्यस्त साताको रातमा बनाउनको लागी सजिलो र स्वादिष्ट भोजन खोज्दै हुनुहुन्छ भने, यो क्लासिक होममेड मीटबल र स्पेगेटी सस रेसिपी तपाईले खोजिरहनु भएको हुन सक्छ! यो परिकार परिवारको मनपर्ने स्वादपूर्ण, कोमल, र चिल्लो मीटबलहरू एक धनी टमाटरको चटनीमा उकालोको साथ हुनेछ। 
5 बाट 8 वोट
समय समय 10 मिनेट
कुक समय 25 मिनेट
कुल समय 35 मिनेट
कोर्स मुख्य मार्ग
खाना पकाउने अमेरिकी, इटालियन
सर्भरहरू 10

सामाग्री
  

  • 2 पाउन्ड ग्राउन्ड बीफ 80/20
  • 1 कप ताजा सेतो रोटीको टुक्रा (लगभग 4 स्लाइसहरू, क्रस्ट हटाइयो)
  • ¼ कप Panko इटालियन अनुभवी सुख्खा रोटीको टुक्रा
  • ¼ कप ताजा इटालियन अजमोद कीमा
  • ½ कप ग्रेटेड Parmesan , Parmigiano-Reggiano, वा Romano पनीर
  • ¼ कप पूर्ण-फ्याट रिकोटा पनीर
  • 3 लौह लसुन , ग्रेटेड
  • ½ सानो मीठो प्याज , ग्रेटेड
  • 1 tablespoon Knorr बीफ स्वाद बोइलोन वा 2 चम्मच कोषेर साल्ट
  • ½ चम्मच जमीन कालो मिर्च , स्वाद गर्न
  • ½ चम्मच रातो कालो मिर्च
  • ¼ चम्मच जमीन नटमे
  • 1 चम्मच ताजा वा सुक्खा ओरेगानो
  • 2 ठूलो अन्डा , कुटपिट
  • ¾ कप सम्पूर्ण दुध , सुक्खा रातो रक्सी, जस्तै Malbec वा तातो पानी

ससका लागि

पास्ताको लागि:

  • 1 ½ पाउन्ड spaghetti , प्याकेज निर्देशन अनुसार पकाएको
  • 2 tablespoons कोसर नमक , स्वाद गर्न
  • 8 Tablespoons मक्खन
  • 4 गर्न 6 क्वार्ट्ज पानी

सेवा गर्न:

  • ग्रेटेड चीज , जस्तै Parmigiano-Reggiano वा Romano।
  • क्रस्टी रोटी वा लसुन रोटी।

निर्देशन
 

  • ओभनलाई ४२५ °F मा पूर्व तताउनुहोस् र बीचको स्थितिमा ओभनको र्याक सेट गर्नुहोस्। एल्युमिनियम पन्नीको साथ 425 x 13 पाना प्यान लाइनमा, र्याक सेट गर्नुहोस्, र हल्का रूपमा खाना पकाउने तेल स्प्रे गर्नुहोस्; छुट्याइएको।
  • एक कचौरामा भुइँको मासु, ब्रेड क्रम्ब्स, अजमोद, ग्रेटेड प्याज, रिकोटा, परमेसन, नुन, काली मिर्च, जायफल, अण्डा, ओरेगानो, र ¾ कप तातो पानी राख्नुहोस्। एक काँटा संग धेरै हल्का मिलाउनुहोस्। यस बिन्दुमा, तपाइँ आफ्नो मीटबलहरू आकार र बेक गर्न सक्नुहुन्छ वा कम्तिमा 1 र 8 घण्टासम्म कभर र फ्रिजमा राख्न सक्नुहुन्छ। (जति लामो समय सम्म तपाईले मिश्रण बस्न दिनुहुन्छ, अधिक स्वाद विकास हुनेछ)।
  • आफ्नो हातहरू प्रयोग गरेर, हल्का रूपमा 2-इन्च मीटबलहरूमा मिश्रण बनाउनुहोस्। (तपाईंसँग लगभग 28 मीटबलहरू हुनेछन्)। तयार पाना प्यानमा मासुबलहरू व्यवस्थित गर्नुहोस्। मिश्रण अलि चिपचिपा हुनेछ; आवश्यक भएमा मीटबलहरू घुमाउँदा आफ्नो हातमा हल्का रूपमा तेल लगाउनुहोस्। खैरो र लगभग पकाएको नभएसम्म 20 देखि 25 मिनेटको लागि घरको मासुबलहरू बेक गर्नुहोस्।

चटनीको लागि:

  • एउटा भाँडोमा १ चम्चा जैतुनको तेल मध्यम-उच्च तापमा तताउनुहोस्। बेकन थप्नुहोस् र खैरो नभएसम्म पकाउनुहोस्। बेकनलाई प्लेटमा स्थानान्तरण गर्नुहोस् र बर्तनबाट बोसो खन्याउनुहोस्।
  • एउटै भाँडोमा 3 चम्मच जैतुनको तेल मध्यम तातोमा तताउनुहोस्। प्याज, पोब्लानो, कुचल टमाटर, र ताजा टमाटरहरू थप्नुहोस् र नरम नभएसम्म 10 देखि 15 मिनेट पकाउनुहोस्। लसुन थप्नुहोस् र 1 थप मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। टमाटरको पेस्ट थप्नुहोस् र पकाउनुहोस्, हलचल, थप 2 मिनेटको लागि।
  • रक्सी थप्नुहोस् र उच्च तातोमा पकाउनुहोस्, प्यानमा सबै खैरो बिटहरू स्क्र्याप गर्दै, लगभग सबै तरल लगभग 3 मिनेट वाष्पीकरण नभएसम्म। पानी, चिनी, बीफ स्वाद बोइलोन र काली मिर्च थप्नुहोस्। हलचल, छोप्नुहोस्, र लगभग 45 मिनेटको लागि न्यूनतम तापमा उबाल्नुहोस्।
  • मीटबल बेकन फर्काउनुहोस्, चटनीमा अजमोदमा हलचल गर्नुहोस्, र स्वादहरू सँगै नआएसम्म र चटनी गाढा नभएसम्म अर्को 30 मिनेटको लागि उमाल्नुहोस्। तुलसीमा हलचल, स्वाद गर्नुहोस्, र आवश्यक भएमा कोषेर नुनसँग मौसम समायोजन गर्नुहोस्।

पास्ताको लागि:

  • नमकीन पानीको ठूलो भाँडो उमाल्न ल्याउनुहोस्। पास्ता थप्नुहोस् र अल डेन्टे पकाउनुहोस्, लगभग 7 मिनेट, कहिले काँही हलचल। थप कोमल पास्ताको लागि, एक अतिरिक्त मिनेट उमाले। कोल्यान्डरमा पास्ता निकाल्नुहोस् - भाँडोलाई कम तातोमा फर्काउनुहोस्। मक्खन थप्नुहोस् र यसलाई पिघ्न दिनुहोस्; पकाएको पास्ता थप्नुहोस् र मक्खनले पूर्ण रूपमा लेपित नभएसम्म टस गर्नुहोस्। केहि तातो टमाटर चटनी मा हलचल र फेरि टस।

घरेलु मीटबलहरू सेवा गर्न:

  • सॉस गरिएको पास्तालाई थालमा स्थानान्तरण गर्नुहोस् र घरको बनाइएको मीटबलहरू (स्लटेड चम्चा प्रयोग गरेर)। बाँकी टमाटरको चटनीलाई स्पेगेटी र घरमा बनाएको मीटबलमा हाल्नुहोस्। ग्रेटेड Parmesan पनीर संग शीर्ष। यदि चाहियो भने, कटा अजमोद संग गार्निश। रोटी वा लसुन रोटी (र केहि राम्रो गुलाब वा रेड वाइन😉) संग सेवा गर्नुहोस्। मजा लिनुहोस्!

टिप्पणीहरू

कसरी भण्डारण र पुन: तातो
भण्डारण गर्न, पास्ता र ससको साथ कुनै पनि बचेको घरमा बनाइएको मीटबलहरूलाई वायुरोधी कन्टेनरमा राख्नुहोस् र 3-4 दिनसम्म फ्रिजमा राख्नुहोस्। तपाईले व्यक्तिगत सर्भरहरू माइक्रोवेभ गर्न सक्नुहुन्छ वा स्टोभमा कम तातोमा पुन: तताउन सक्नुहुन्छ। मीटबलहरू, चटनी र पास्तालाई समान रूपमा तताइएको सुनिश्चित गर्नुहोस्, र तपाईंको बचेको आनन्द लिनुहोस्!
मेक-अहेड
समय बचत गर्न र सेवा गर्ने दिनमा तनाव कम गर्नको लागि तपाईले घरमा बनेको मीटबल र स्पेगेटी सस सजिलैसँग बनाउन सक्नुहुन्छ। मीटबलहरू समय भन्दा 8 घण्टा अगाडि बनाउन र आकार दिन सकिन्छ र बेक गर्न तयार नभएसम्म फ्रिजमा राख्न सकिन्छ। चटनी पनि बनाउन र सेवा गर्न तयार नभएसम्म फ्रिज वा फ्रीजरमा भण्डारण गर्न सकिन्छ। सेवा गर्न तयार हुँदा, मासुबल र चटनी पुन: तताउनुहोस् र निर्देशन अनुसार पास्ता पकाउनुहोस्। यो मेक-अहेड विधि व्यस्त साताको रात वा मनोरञ्जन पाहुनाहरूका लागि उपयुक्त छ, किनकि यसले तपाईंलाई धेरैजसो खाना तयार गर्न र तयार हुँदा पुन: तताउन र सेवा गर्न अनुमति दिन्छ।
कसरी फ्रिज गर्ने
होममेड मीटबल र स्पेगेटी सस फ्रिज गर्न, यसलाई कोठाको तापक्रममा चिसो पार्नुहोस्, त्यसपछि यसलाई वायुरोधी कन्टेनर वा फ्रीजर-सेफ जिप्लक ब्यागमा स्थानान्तरण गर्नुहोस्। मिति र सामग्रीको साथ कन्टेनर वा झोला लेबल गर्नुहोस्। तपाईं 3 महिनाको लागि सस फ्रिज गर्न सक्नुहुन्छ। चटनी पग्लन, यसलाई रातभर फ्रिजमा राख्नुहोस्। प्रयोगको लागि तयार हुँदा, चटनीलाई स्टोभटपमा वा माइक्रोवेभमा तातो नभएसम्म पुन: तताउनुहोस्। मीटबलहरूलाई पाना प्यानमा राखेर र ठोस नभएसम्म फ्रिज गरेर छुट्टै जम्मा गर्न सकिन्छ।
एक पटक जमेपछि, तिनीहरूलाई वायुरोधी कन्टेनर वा जिपलक झोलामा स्थानान्तरण गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई 3 महिनासम्म फ्रिज गर्नुहोस्। जमेको मीटबलहरू पुन: तताउन, तिनीहरूलाई बेकिंग पानामा राख्नुहोस् र 350 डिग्री फारेनहाइटमा 15-20 मिनेटको लागि वा न्यानो नभएसम्म बेक गर्नुहोस्।
पोषण तथ्य
सजिलो घरेलु मीटबलहरू
प्रति सेवा रकम
क्यालोरिज
757
% दैनिक मुल्य*
मोटो
 
35
g
54
%
पागलिएको बोसो
 
12
g
75
%
ट्रांस फैट
 
1
g
Polyunsaturated Fat
 
3
g
Monounsaturated Fat
 
16
g
कोलेस्ट्रोल
 
117
mg
39
%
सोडियम
 
2055
mg
89
%
पोटासियम
 
940
mg
27
%
कार्बोहाइड्रेट
 
73
g
24
%
फाइबर
 
6
g
25
%
चीनी
 
11
g
12
%
प्रोटिन
 
34
g
68
%
भिटामिन ए
 
2169
IU
43
%
भिटामिन सी
 
51
mg
62
%
क्यालसियम
 
197
mg
20
%
फलाम
 
5
mg
28
%
* प्रतिशत दैनिक मानहरू 2000 क्यालोरी आहारमा आधारित छन्।

सबै पोषण जानकारी तेस्रो-पक्ष गणनामा आधारित छ र केवल एक अनुमान हो। प्रत्येक नुस्खा र पोषण मूल्य तपाईंले प्रयोग गर्ने ब्रान्डहरू, मापन विधिहरू, र प्रति परिवार भाग आकारहरूमा निर्भर गर्दछ।

के तपाईलाई रेसिपी मन पर्यो?यदि तपाइँ यसलाई मूल्याङ्कन गर्न सक्नुहुन्छ भने हामी यसको कदर गर्नेछौं। साथै, हाम्रो जाँच गर्न निश्चित गर्नुहोस् YouTube च्यानल थप उत्कृष्ट व्यञ्जनहरु को लागी। कृपया यसलाई सोशल मिडियामा सेयर गर्नुहोस् र हामीलाई ट्याग गर्नुहोस् ताकि हामी तपाईंको स्वादिष्ट सिर्जनाहरू हेर्न सक्छौं। धन्यवाद!