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自家製チャラーブレッドの作り方

簡単チャラーブレッド

カミラ・ベニテス
チャラーのパンは、安息日や休日によく食べられる伝統的なユダヤ人のパンです。 伝統的なカラのレシピでは、卵、白粉、水、砂糖、イースト、塩が使用されます。 一次発酵後、生地をロープ状に丸めてXNUMX本、XNUMX本、またはXNUMX本に編み込みます。 ユダヤ教の聖日などの特別なお祝いの場合は、編み込んだパンを丸めて卵を塗り、金色の光沢を与えることがあります。 チャラーにはレーズンやクランベリーなどのドライフルーツがトッピングされることもあります。
ここでは、自宅で試すことができるチャラーブレッドの簡単なレシピを紹介します。 作り方はとてもシンプルで、小麦粉、砂糖、イースト、塩、卵、油を混ぜ合わせます。 次に生地を編み込み、きつね色になるまで焼きます。 チャラのパンは、どんな食事にも美味しくてお祝いの一品になります。
5 1票から
準備時間 3 40
調理時間 35
合計時間 4 15
コー​​ス 副菜
料理 ユダヤ人教
サービング 1 チャラ・パン

成分
  

チャラのパンの場合:

卵洗いの場合:

  • 砂糖のピンチ
  • 1 大きい卵黄
  • 1 大さじ クリーム 、全乳、または水

説明書
 

  • 小さなボウルにぬるま湯(約110°Fから115°F)の水を入れ、イーストとひとつまみの砂糖を振りかけ、かき混ぜます。 表面に泡状の層が形成されるまで、室温で 5 ~ 10 分間放置します。
  • スタンドミキサーの大きなボウルに小麦粉と塩を入れ、低速で泡立てて混ぜ合わせます。 小麦粉の中央にくぼみを作り、卵2個、卵黄2個、はちみつ、砂糖、油を加えます。 低速で泡立ててスラリーを形成します。
  • イースト混合物を注ぎ、毛羽立った生地が形成されるまで中速で混ぜます。 生地フックアタッチメントを使用して、生地を低速で6〜8分間こねます。 生地がまだ非常にベタベタしている場合は、柔らかく滑らかになるまで小麦粉を一度に大さじ1ずつ加えます。
  • 手に軽く油を塗り、油を塗った大きなボウルに生地を置き、回転して表面を塗り、ラップで覆い、暖かい場所に置き、生地が45倍になるまで1〜XNUMX時間半発酵させます。
  • 軽く打ち粉をした作業台の上で、作る三つ編みの種類に応じて、生地を 3 ~ 6 等分に分割します。 次に、生地片を長さ約16インチの長いロープに丸めます。 ロープを集めて上部でまとめます。
  • シンプルな 3 本のカラを作るには、髪を編むようにロープを一緒に編み、完成したら端を一緒に絞ります。 編み込んだパンをクッキングシートを敷いた天板に置き、小麦粉をふりかけます。 キッチンタオルでふんわりと覆い、暖かい場所で膨らむまで約1時間発酵させます。
  • オーブンを350°Fに予熱します。 卵黄に大さじ1杯のクリームを加えて泡立て、ハケでカラ全体、ひび割れの内側、パンの側面に塗ります。 好みに応じて、オーブンに入れる前に、ケシ、ザアタル、またはゴマの種をチャラーに振りかけます。
  • ベーキングシートを別のベーキングシートの上に置きます。 こうすることで、底の生地が茶色くなりすぎるのを防ぎます。 パンを半分回転させながら、カラがきつね色になるまで約25〜35分間焼きます。 編み込んだパンを冷却ラックの上に置いて冷まします。

ノート

保存方法
Challah Breadを保存するには、完全に冷めてから、乾燥を防ぐためにプラスチックまたはアルミホイルでしっかりと包みます。 密閉容器に入れることもできます。 室温で2〜3日まで保存できます。
先取り
カラパンを三つ編みになるまで準備します。 次に、それを鍋に置き、油を塗ったラップで覆い、冷蔵庫に一晩置きます。 翌日、編み込んだ生地を冷蔵庫から取り出し、調理台の上に置き、蓋をしたままにしておきます。 レシピに従って焼く前に、室温に戻して約1時間放置します。
栄養成分表
簡単チャラーブレッド
一食当たりの量
カロリー
1442
%毎日の値*
脂肪
 
75
g
115
%
飽和脂肪
 
14
g
88
%
トランス脂肪
 
0.03
g
多価不飽和脂肪
 
11
g
一不飽和脂肪
 
45
g
コレステロール
 
539
mg
180
%
ナトリウム
 
1309
mg
57
%
カリウム
 
372
mg
11
%
炭水化物
 
169
g
56
%
ファイバ
 
5
g
21
%
シュガー
 
71
g
79
%
タンパク質
 
29
g
58
%
ビタミン
 
955
IU
19
%
ビタミンC
 
1
mg
1
%
カルシウム
 
109
mg
11
%
 
8
mg
44
%
*パーセントの1日の値は、2000カロリーの食事に基づいています。

すべての栄養成分情報は第三者による計算に基づいており、単なる推定値です。 各レシピと栄養価は、使用するブランド、測定方法、家庭ごとの分量によって異なります。

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