Shrimp Deviled Éasca
Má tá lucht leanúna agat ar bhia spicy Mheicsiceo, ba chóir duit triail a bhaint as an oideas Camarones a la Diabla blasta seo. Tá an mhias seo luchtaithe le ribí róibéis agus tá anlann trom, láidir agus fiery chile-bhunaithe ann atá fíor-bhlasta! Éilíonn ár n-oideas na piobair chile triomaithe a friochadh seachas iad a fhiuchadh; cabhraíonn sé seo le doimhneacht blas a chruthú. Chuireamar piobair chipotle stánaithe leis freisin le haghaidh blas agus teas breise, ach tá sé sin roghnach. Ina theannta sin, is féidir é a ullmhú i níos lú ná 35 nóiméad agus úsáideann sé ach cúpla comhábhar, atá le fáil sa chuid Laidine de d’ollmhargadh áitiúil, Margadh Mheicsiceo, nó Amazon. Freastalaím go hiondúil ar Camarones a la Diabla le taobh de Rís bhán agus homemade úr plúr or Tortilla arbhar; le haghaidh rogha milseog tapa chun do bhéile a shlánú go foirfe, seiceáil amach mo chuid Fianáin sliseanna seacláide micreathonn oideas.
Comhábhair
- ½ cupán ola olóige maighdean breise nó ola olóige
- 1 spúnóg bhoird blas ribí róibéis Knorr nó 2 teaspoon salann kosher; choigeartú chun blas a chur air
- 3 Ancho Chile triomaithe, wipe amach aon crevasses deannaigh, bain na síolta agus easnacha
- 6 Chile Guajillo triomaithe, wipe amach aon crevasses deannaigh, bain na síolta agus easnacha
- 6 Arbol sile triomaithe wipe amach aon crevasses deannaigh agus desteam
- 3 stánaithe chipotle piobair chile , a choigeartú de réir an leibhéal déine teasa is fearr leat.
- 6 gairleog , mionfheoil
- 1 oinniún buí meánach nó dearg , mionghearrtha
- ⅛ cuisleón allspice talún
- 4 Trátaí Romach , mionghearrtha nó 1 (15 unsa/425) trátaí brúite stánaithe nó dísle
- 2-½ cupáin uisce
- 2 spúnóg bhoird im
- ⅓ cupán ketchup , a choigeartú chun blas a chur air
- 2 punt ribí róibéis amh , scilligthe agus deveined
- ½ cupán duilleoga cilantro úra, mionghearrtha le haghaidh garnish
treoracha
- Conas Camarones a Dhéanamh as Diabla
- Teas an ola i bpanna 14-orlach nó i scilet nó wok thar teas meánach, ansin cuir na silíní triomaithe leis. Fry, ag corraigh i gcónaí, go dtí go bhfuil na chiles dearg dorcha, thart ar 5 nóiméad. Bain na chiles agus iad a chur ar phláta; cuir ar leataobh iad.
- Cuir an oinniún agus na trátaí leis agus cócaráil, corraigh ó am go chéile, go dtí go mbeidh siad bog, thart ar 10 nóiméad. Cuir an gairleog leis agus cócaireacht ar feadh 2 nóiméad. Cuir an piobar chipotle, 2 cupán uisce, agus an chiles Fry ar ais go dtí an uile. Beir chun boil.
- Laghdaigh an teas agus suanbhruith, corraigh ó am go chéile, go dtí go bogann na piobair chile, thart ar 15 nóiméad. Aistrigh an meascán chiles chuig cumascóir 64-unsa, cuir ½ cupán uisce agus cumasc go dtí go bhfuil comhsheasmhacht tiubh, réidh agat, thart ar 3 nóiméad. Stop an cumascóir cúpla uair le linn an chumaisc chun taobhanna agus bun an phróca a scrapeadh le spatula rubair chun an toradh is réidhe is féidir a chinntiú. Bí cinnte an poll sa chlúdach a fhágáil ar oscailt, agus clúdaigh go scaoilte le tuáille cistine glan, le ligean don ghaile éalú).
- Sa phanna céanna thar mheán teasa, doirt an anlann diabla chumasc (más gá, bain úsáid as spatula rubair chun taobhanna an phróca a scrapeadh). Ansin, corraigh an uilespís agus an ketchup isteach san anlann agus a thabhairt chun boil. Laghdaigh an teas go meánach agus corraigh an t-im agus an ribí róibéis; cócaireacht go dtí go bhfuil ribí róibéis bruite go hiomlán, thart ar 5 go 7 nóiméad. Garnish le cilantro úr.
- Freastal le rís bán, sailéad, pónairí refried, agus arbhar nó tortilla, más mian leat.
nótaí
Conas a Stóráil & Ath-Teas
Le stóráil: Lig don mhias fuarú go hiomlán agus é a aistriú chuig coimeádán aerdhíonach. Cuir an coimeádán sa chuisneoir ar feadh 3-4 lá. Tá sé tábhachtach an mhias a choinneáil séalaithe go docht chun a húire a choinneáil agus chun tras-éilliú le bianna eile sa chuisneoir a chosc.
Le hathéamh: Moltar an modh stovetop a úsáid le haghaidh na dtorthaí is fearr. Teas pan nó skillet thar teas meánach agus cuir na Camarones a la Diabla atá ag teastáil leis. Corraigh ó am go chéile le téamh cothrom a chinntiú, agus cócaráil go dtí go bhfuil an ribí róibéis agus an t-anlann téite. Mar mhalairt air sin, is féidir leat é a aththéamh sa mhicreathonn tríd an mhias a chur i gcoimeádán atá sábháilte ó mhicreathonn, é a chlúdach, agus é a théamh i gceann tréimhsí, corraigh eatarthu, go dtí go mbeidh sé téite go críochnúil. Coigeartaigh an t-am aththéamh bunaithe ar chainníocht agus ar chumhacht do mhicreathonn nó do sorn, agus cinntigh go bhfuil an ribí róibéis téite go hiomlán sula ndéantar é.
Déan-Chun Tosaigh
Is féidir Camarones a la Diabla a ullmhú roimh ré chun am a shábháil agus am bia a dhéanamh níos éasca. Is féidir leat an anlann a dhéanamh agus é a stóráil i gcoimeádán aerdhíonach sa chuisneoir ar feadh suas le 2 lá. Nuair a bheidh tú réidh le freastal, déan an anlann a aththéamh ar an mbarr sorn agus cuir an ribí róibéis leis chun cócaireacht go dtí go mbeidh sé lán-chócaráilte. Ligeann sé seo duit an chuid is mó de na miasa a ullmhú roimh ré agus déanann sé an próiseas tionóil agus cócaireachta deiridh tapa agus áisiúil. Bain sult as blasanna Camarones a la Diabla leis an áis bhreise chun é a dhéanamh roimh an am.
Conas a Reo
Nótaí:
- Is féidir an Camaron a la Diabla seo a chuisniú aerdhíonach ar feadh suas le 3 lá. Déan arís i mbabhla atá sábháilte ó mhicreathonn, splancscáileán 1 go 2 spúnóg bhoird uisce thar an mbarr, clúdaigh le tuáille páipéir tais, teas é ar feadh 20 go 30 soicind, corraigh ag baint úsáide as forc, agus arís ar feadh thart ar 1 go 2 nóiméad nó go dtí go dtéitear. tríd. Mar mhalairt air sin, é a théamh ar an sorn thar theas íseal go dtí go mbeidh sé te, ag cur 1 nó 2 spúnóg bhoird uisce más gá.
- Is féidir anlann Al Diablo gan an ribí róibéis a chuisniú aerdhíonach ar feadh suas le 3 lá.
Fíricí Cothú
Shrimp Deviled Éasca
Méid an Fhreastail
Calories
322
% Luach sa lá *
Saill
20
g
31
%
Saill Sháithithe
3
g
19
%
Trans Fat
1
g
Saill neamh-neamhsháithithe
2
g
Saill monounsaturated
13
g
Cholesterol
191
mg
64
%
Sóidiam
1288
mg
56
%
Potaisiam
439
mg
13
%
Carbaihiodráití
14
g
5
%
Fiber
3
g
13
%
siúcra
7
g
8
%
Próitéin
22
g
44
%
Vitimín A
2233
IU
45
%
Vitimín C
10
mg
12
%
Cailciam
108
mg
11
%
Iarann
1
mg
6
%
* Tá Luachanna Laethúla Céatadáin bunaithe ar aiste bia calorie 2000.
Tá an fhaisnéis chothaithe ar fad bunaithe ar ríomhanna tríú páirtí agus níl ann ach meastachán. Beidh gach oideas agus luach cothaithe éagsúil ag brath ar na brandaí a úsáideann tú, modhanna tomhais, agus méideanna na coda in aghaidh an teaghlaigh.
Ar thaitin an t-oideas leat?Bheimis buíoch dá bhféadfá é a rátáil. Chomh maith leis sin, déan cinnte a sheiceáil amach ár Youtube Channel le haghaidh tuilleadh oidis iontach. Déan é a roinnt ar na meáin shóisialta le do thoil agus clibeáil sinn ionas gur féidir linn do chruthuithe blasta a fheiceáil. Go raibh maith agat!