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El mejor pollo bourbon

Pollo Bourbon Fácil

Camila Benítez
Nuestra receta de pollo bourbon es una deliciosa fusión de las cocinas estadounidense y china. Con tiernos trozos de pollo cubiertos con una mezcla crujiente de maicena, este plato ofrece una textura deliciosa. Luego, el pollo se cocina a la perfección y se mezcla con una deliciosa salsa dulce y salada, creando una explosión de sabores.
5 de 1 voto
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo de coccion 20 minutos
Tiempo total 40 minutos
Curso Plato Fuerte
Cocina American
Porciones 6

Herramientas

Ingredientes
  

Para el pollo:

  • 2 libras de sin espinas , pechuga o muslos de pollo sin piel, recortados y cortados en trozos de 1 pulgada
  • 2 cucharadas de maicena
  • ¼ cucharadita de ajo granulado
  • ¼ cucharadita de pimienta negra molida

Para la salsa:

Para cocinar:

  • 4 cucharadas de de aceite de maní
  • 2 Dientes Ajo , picado
  • 1 cucharada de jengibre fresco rallado
  • 3 cebolletas , en rodajas finas, las partes verde claro y oscuro separadas

Instrucciones
 

  • En un tazón, combine la maicena, el ajo granulado y la pimienta negra molida. Mezcle los trozos de pollo en la mezcla hasta que estén cubiertos de manera uniforme. En un recipiente aparte, mezcle la salsa de soya, la salsa de soya oscura con sabor a champiñones, el azúcar moreno claro, la maicena, el agua, el jugo de naranja, el vinagre de arroz, el bourbon, el aceite de sésamo tostado, la pimienta negra y las hojuelas de pimiento rojo. Dejar de lado. Caliente 2 cucharadas de aceite de maní en una sartén grande o en un wok a fuego medio-alto.
  • Agregue los trozos de pollo rebozados y cocine hasta que estén dorados y bien cocidos; Es posible que esto deba hacerse en lotes, según el tamaño de su sartén. Retire el pollo cocido de la sartén y déjelo a un lado. En la misma sartén o wok, agregue otras 2 cucharadas de aceite de maní si es necesario. Saltee el ajo picado, el jengibre rallado y las partes verde claro de las cebolletas hasta que estén fragantes. Regrese el pollo cocido a la sartén o al wok.
  • Revuelve bien la salsa para asegurarte de que esté bien mezclada. Luego, vierta la mezcla de salsa en la sartén o wok y cocine a fuego lento. Deje que la salsa y el pollo se cocinen juntos durante unos minutos, revolviendo el pollo en la salsa hasta que todas las piezas estén bien cubiertas y la salsa se espese a la consistencia deseada. Sirva el pollo bourbon sobre arroz al vapor o junto con fideos. Adorne con las partes verde oscuro de las cebolletas rebanadas.

Notas

Cómo almacenar y recalentar
Para almacenar las sobras de pollo bourbon adecuadamente y garantizar su frescura, siga estas pautas:
Refrigeración: Permita que el Pollo Bourbon cocido se enfríe a temperatura ambiente. Luego, transfiéralo a un recipiente hermético o a una bolsa de plástico sellable. Colóquelo en el refrigerador dentro de las dos horas posteriores a la cocción.
Etiqueta y fecha: Es una buena práctica etiquetar el contenedor o la bolsa con el nombre y la fecha de almacenamiento. Esto le ayudará a realizar un seguimiento de su frescura.
Duración de almacenamiento: Por lo general, el Pollo Bourbon se puede refrigerar hasta por 3 días. Después de este período, se recomienda desechar las sobras restantes.
Cuando se trata de recalentar Pollo Bourbon, hay algunos métodos entre los que puede elegir:
Estufa: Vuelva a calentar el pollo en una sartén o cacerola a fuego medio o bajo. Agrega un chorrito de agua o caldo de pollo para evitar que se seque. Revuelva ocasionalmente hasta que el pollo esté bien caliente.
Horno: Coloque el pollo en una fuente apta para horno, cúbralo con papel aluminio y vuelva a calentar en un horno precalentado a alrededor de 350 °F (175 °C) durante aproximadamente 15 a 20 minutos, o hasta que esté completamente caliente.
Microondas: Coloque el pollo en un plato apto para microondas y cúbralo con una tapa apta para microondas o una envoltura de plástico apta para microondas. Caliente a potencia alta durante 1-2 minutos, luego revuelva y continúe calentando en intervalos cortos hasta alcanzar la temperatura deseada.
Nota: Es importante tener en cuenta que cada método de recalentamiento puede afectar ligeramente la textura del pollo. 
Cómo hacer por adelantado
Para preparar Pollo Bourbon con anticipación y guardarlo en el refrigerador para usarlo más tarde, siga estos pasos:
Prepare la receta: siga las instrucciones de la receta hasta el punto en que el pollo esté cocido y cubierto con la salsa. Deje que el pollo y la salsa se enfríen un poco.
Recipientes de almacenamiento: transfiera el pollo bourbon cocido junto con la salsa a recipientes herméticos.
Refrigeración: Coloque los recipientes en el refrigerador inmediatamente después de que se hayan enfriado. El pollo bourbon se puede almacenar en el refrigerador hasta por 3 días.
Recalentamiento: Cuando esté listo para disfrutar el pollo bourbon prefabricado, simplemente sáquelo del refrigerador. Vuelva a calentar el pollo y la salsa utilizando uno de los métodos de recalentamiento mencionados anteriormente (estufa, horno o microondas) hasta que se caliente por completo.
Cómo congelar
Prepara la Receta: Siga las instrucciones de la receta hasta el punto en que el pollo esté cocido y cubierto con la salsa. Permita que el pollo y la salsa se enfríen por completo.
Porcionado: Divida el Pollo Bourbon en porciones individuales del tamaño de una comida que se adapten a sus necesidades. Esto hará que sea más fácil descongelar y recalentar la cantidad deseada más tarde.
Contenedores aptos para congelador: Coloque cada porción de Pollo Bourbon en recipientes herméticos aptos para congelador o en bolsas sellables para congelador. Asegúrese de dejar algo de espacio en la parte superior para permitir la expansión durante la congelación.
Etiqueta y fecha: Etiquete cada recipiente o bolsa con el nombre y la fecha de preparación. Esto lo ayudará a realizar un seguimiento de su frescura y garantizará que use primero las porciones más viejas.
Congelación: Coloque los recipientes o bolsas en el congelador, asegurándose de que estén colocados planos para permitir un fácil apilamiento y evitar que la salsa se derrame. El Pollo Bourbon se puede almacenar en el congelador hasta por 3 meses.
Descongelación: Cuando esté listo para disfrutar el pollo bourbon congelado, transfiera la porción deseada del congelador al refrigerador. Deje que se descongele durante la noche. Descongelar en el refrigerador es el método más seguro para mantener la calidad de los alimentos.
Recalentamiento: Una vez descongelado, puede recalentar el Pollo Bourbon utilizando uno de los métodos de recalentamiento mencionados anteriormente (estufa, horno o microondas) hasta que se caliente por completo.
Información Nutricional
Pollo Bourbon Fácil
Cantidad por porción
Calorías
338
% Valor Diario *
Grasa
 
14
g
22
%
Grasa Saturada
 
3
g
19
%
Grasas Trans
 
0.02
g
Grasas poliinsaturadas
 
4
g
Grasa monoinsaturada
 
6
g
Colesterol
 
97
mg
32
%
Sodio (sal)
 
784
mg
34
%
Potasio
 
642
mg
18
%
Carbohidratos
 
14
g
5
%
Fibra
 
0.4
g
2
%
Azúcar
 
10
g
11
%
Proteínas
 
34
g
68
%
Vitamina A
 
156
IU
3
%
Vitamina C
 
3
mg
4
%
Calcio
 
28
mg
3
%
Plancha para ropa
 
1
mg
6
%
* Valores diarios basados ​​en una dieta de calorías 2000.

Toda la información nutricional se basa en cálculos de terceros y es solo una estimación. Cada receta y valor nutricional variarán según las marcas que use, los métodos de medición y el tamaño de las porciones por hogar.

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