ተመለስ
-+ servings
ጣፋጭ Rustic Apple Galette

ቀላል አፕል ጋሌት

ካሚላ ቤኒቴዝ
ይህ Rustic Apple Galette ከፓይስ እና ፍጹም የበልግ ጣፋጭ ምግብ አዘገጃጀት ጣፋጭ አማራጭ ነው። በጣፋጭ እና ጣር አፕል አሞላል ጥምረት ተሞልቶ በቅቤ በተቀባ ኬክ ውስጥ ተጠቅልሏል። ቀላል ሆኖም አስደናቂ ነው - ለማንኛውም አጋጣሚ ፍጹም ነው! በዚህ የጌሌት አሰራር ውስጥ በጣም ጥሩው ነገር ሁለገብነት እና ቀላልነት ነው; ባህላዊ ጋሌት መሙላት ቅቤ፣ ስኳር እና እንደ ፖም ያሉ ፍራፍሬዎችን ያካትታል።
5 ከ 1 ድምጽ
ቅድመ ዝግጅት 30 ደቂቃዎች
የማብሰያ ጊዜ 1 ሰአት
አጠቃላይ ድምር 1 ሰአት 30 ደቂቃዎች
ትምህርት ጣፉጭ ምግብ
ምግብ ማብሰል ፈረንሳይኛ
አገልግሎቶች 8

የሚካተቱ ንጥረ
  

ለአፕል ጋሌት ቅርፊት፡-

ለመሙላት

  • 3 ትልቅ ጠንካራ ሸካራነት መጋገሪያ ፖም ( ሁለቱንም ጣፋጭ እና ጣፋጭነት ለማቅረብ የግራኒ ስሚዝ እና የማር ጥምር እጠቀማለሁ)።
  • 2 ሳንቲሞች የተጣራ ስኳር
  • 2 ሳንቲሞች ፈዛዛ ቡናማ ስኳር
  • 1 የሻይ ማንኪያ ንጹህ የቪኖላ ቁራጭ
  • 1 የሻይ ማንኪያ ቀረፉ
  • ¼ የሻይ ማንኪያ የተከተፈ nutmeg ፣አማራጭ
  • 2 ሳንቲሞች ያልተሰበረ ቅቤ , ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ
  • 1 ጠረጴዛ አዲስ የሎሚ ጭማቂ
  • ½ዮን የሻይ ማንኪያ ኮዝር ጨው

አፕሪኮት ግላዝ

  • 2 ሳንቲሞች አፕሪኮት ይጠብቃል , ጄሊ ወይም ጃም
  • 1 ጠረጴዛ ውሃ

ለመገጣጠም እና ለመጋገር;

መመሪያዎች
 

  • የዱቄት ቅልቅል በሚዘጋጅበት ጊዜ ጨው ያልተቀላቀለውን ቅቤ ቆርጠህ አሳጥረው እና በማቀዝቀዣ ውስጥ አስቀምጠው. በአረብ ብረት, በጥራጥሬ ዱቄት, በጨው እና በስኳር የተገጠመ የምግብ ማቀነባበሪያ ውስጥ; የቀዘቀዘውን ቅቤ ጨምሩበት እና ቁርጥራጮቹን ያሳጥሩ እና ድብልቁ ድብልቁ ከጥቂት ትላልቅ ቁርጥራጮች ጋር ብቻ ከ 8 እስከ 12 ጥራጥሬዎች ጋር እስኪመሳሰል ድረስ.
  • በትንሽ ሳህን ውስጥ 3 የሾርባ ማንኪያ የበረዶ ውሃ ፣ እና 1 የሾርባ ማንኪያ ንጹህ የቫኒላ ጭማቂ ያዋህዱ። ማሽኑ እየሮጠ ባለበት ጊዜ የበረዶውን ውሃ ድብልቅ ወደ መኖ ቱቦው ያፈሱ እና ማሽኑን ይምቱ ድብልቅው ተመሳሳይ እርጥብ እና በጣም ፍርፋሪ እስኪሆን ድረስ; ዱቄቱ በማሽኑ ውስጥ ወደ ኳስ እንዲፈጠር አይፍቀዱ ።
  • ዱቄቱን በእጅ እንዴት እንደሚሰራ
  • ቅቤን ይቁረጡ እና በትልቅ ጠፍጣፋ - ከታች ባለው ድብልቅ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ዱቄቱን በማሳጠር የፓስቲን መቁረጫ ወይም ሁለት ሹካዎችን በመጠቀም; አትሰባበር ወይም አትቀባ። በምትኩ ፣ በድብልቅ ሂደቱ ወቅት ከቂጣው ማደባለቅ ላይ ቅቤን ይቅቡት እና መቀላቀልዎን ይቀጥሉ። ስቡ በጣም በፍጥነት እየለሰለሰ ከሆነ, 2-5 ደቂቃዎች እስኪረጋጋ ድረስ ሳህኑን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት.
  • በዱቄት ድብልቅ ላይ 3 የሾርባ ማንኪያ ፈሳሽ በመርጨት; ድብልቁ አንድ ላይ መሰብሰብ እስኪጀምር ድረስ ለመጨመር የቤንች መጥረጊያ ወይም እጆችዎን ይጠቀሙ። በ 1 ተጨማሪ የሾርባ ማንኪያ ፈሳሽ ውስጥ ይንፉ እና የመቀላቀል ሂደቱን ይቀጥሉ. አንድ ጡጫ ሊጥ ጨምቀው፡ ከያዘ፣ እንደ እርጥብ አሸዋ፣ ዝግጁ ነው።
  • ከተበታተነ, 1 ተጨማሪ የሾርባ ማንኪያ የበረዶ ውሃ ይጨምሩ, መያዙን ለማረጋገጥ ዱቄቱን በመጭመቅ. ሁሉንም ዱቄቶች አንድ ላይ አምጣ ፣ ደረቅ ንክሻዎችን በትንሽ የበረዶ ውሃ ጠብታዎች በመርጨት ። ዱቄቱ ሻካራ ይመስላል። እስኪቀላቀል ድረስ በሳጥኑ ውስጥ ይቅቡት).
  • ቅጹ እና እንዲያርፍ ያድርጉት፡ ዱቄቱን ወደ የስራ ቦታ ያዙሩት እና ዱቄቱን በእጅ ያቅርቡ። ወደ ጠፍጣፋ ዲስክ ይቅረጹ እና በፕላስቲክ መጠቅለያ ይሸፍኑ። ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ, በተለይም በአንድ ምሽት. (ማስታወሻ፡ ሊጥ በማቀዝቀዣ ውስጥ እስከ 3 ቀናት ሊቆይ እና እስከ 1 ወር ድረስ በረዶ ሊሆን ይችላል፣ በጥብቅ ተጠቅልሎ።)
  • የፖም መሙላትን ያድርጉ: ፖምቹን አጽዱ እና ከግንዱ በኩል በግማሽ ይቀንሱ. በሹል ቢላዋ እና ሐብሐብ ባለር ግንዶቹን እና ኮርኖቹን ያስወግዱ። ፖምቹን ወደ ¼-ኢንች ውፍረት ባለው ቁርጥራጮች ይቁረጡ። ፖምቹን በትልቅ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አስቀምጡ እና በሎሚ ጭማቂ, በስኳር, በንፁህ የቫኒላ ጭማቂ, ቀረፋ እና nutmeg ይቅቡት. ጣዕሙ እንዲቀላቀል ለማድረግ ወደ ጎን ያስቀምጡ.
  • ዱቄቱን ያንከባለሉ፡ የስራ ቦታን እና የሚሽከረከረውን ፒን በዱቄት ያቀልሉት። በመቀጠል የቀዘቀዘውን የፓይ ዲስክ በስራው ቦታ ላይ ያስቀምጡት እና ዱቄቱ በጠረጴዛው ላይ ለ 5 እስከ 10 ደቂቃዎች እንዲቀመጥ ያድርጉት ስለዚህ ለመንከባለል በቂ ነው. ከዚያም ዱቄቱን ወደ 11 ኢንች ክበብ ያዙሩት እና ዱቄቱን በቀስታ በብራና በተሸፈነው የዳቦ መጋገሪያ ወረቀት ላይ ያድርጉት።
  • በመጋገሪያው ላይ 1 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት በእኩል መጠን ይረጩ ፣ ከዚያ በፍጥነት ይስሩ ፣ የፖም ድብልቅን በዱቄቱ መሃል ያዘጋጁ። በመቀጠል ፖምቹን በ2 የሾርባ ማንኪያ ያልጨው ቅቤ ይቀምሱት ከዛም ብራናውን ተጠቅመው እንዲመራዎት የሊጡን ጠርዞቹን ወደ ላይ በማጠፍ አንድ በአንድ በአንድ ጊዜ ማንኛውንም እንባ ከሊጡ ላይ በመቆንጠጥ ያፍሱ። ጠርዞቹን.
  • የተጋለጠ ሊጥ በክሬም ወይም በእንቁላል ማጠቢያ ይቦርሹ እና በስኳር ይረጩ። የተሰበሰበውን የፖም ጋሌት በማቀዝቀዣ ውስጥ ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች ያቀዘቅዙ. ይህ በእንዲህ እንዳለ ምድጃውን እስከ 350 ዲግሪ ፋራናይት ድረስ አስቀድመው ያድርጉት እና የምድጃ መደርደሪያን በማዕከላዊው ቦታ ላይ ያዘጋጁ።
  • መጋገር: ሽፋኑ ወርቃማ ቡናማ እስኪሆን ድረስ እና ፖም ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ለ 55-65 ደቂቃዎች ጋሌት ጋሌት; ምግብ በሚዘጋጅበት ጊዜ ድስቱን አንድ ጊዜ ያሽከርክሩት. የፖም ፍሬዎች ሽፋኑ ከማለቁ በፊት ማቃጠል ከጀመሩ በቀላሉ በፍራፍሬው ላይ አንድ ፎይል በድንኳን ያስቀምጡ እና መጋገርዎን ይቀጥሉ። ማሳሰቢያ፡ ከፖም ጋሌት አንዳንድ ጭማቂዎች ድስቱ ላይ ቢያፈሱ ምንም ችግር የለውም። ጭማቂው በድስት ላይ ይቃጠላል ነገር ግን የፖም ጋሌት ጥሩ መሆን አለበት - ከተጋገረ በኋላ ማንኛውንም የተቃጠለ ቢት ከጋለላው ያርቁ።
  • ፖም ጋሌት በሚቀዘቅዝበት ጊዜ ብርጭቆውን ይስሩ; በትንሽ ማይክሮዌቭ-አስተማማኝ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ የአፕሪኮት ጥበቃዎችን ከ 1 የሾርባ ማንኪያ ውሃ ጋር ያዋህዱ እና እስኪበስል ድረስ ማይክሮዌቭ ውስጥ ይሞቁ። በመጋገሪያ ብሩሽ, ከመጋገሪያው ቅርፊት በታች እና በጎን በኩል ያለውን ብርጭቆ ይቦርሹ. (ይህ ሽፋኑን ለመዝጋት እና እርጥብ እንዳይሆን ይከላከላል) ፖም ጋሌት ወደ ማቀፊያ ሳህን ያስተላልፉ። ማቀዝቀዝ ይፍቀዱ እና ሙቅ ወይም በክፍል ሙቀት ያቅርቡ.

ማስታወሻዎች

እንዴት ማከማቸት እና እንደገና ማሞቅ እንደሚቻል
ማከማቸት: Rustic Apple Galette, በክፍል ሙቀት ውስጥ ሙሉ በሙሉ እንዲቀዘቅዝ ይፍቀዱለት. አንዴ ከቀዘቀዙ በኋላ ጋሊቱን ወደ አየር ወደሌለው መያዣ ያስተላልፉ ወይም በፕላስቲክ መጠቅለያ በጥብቅ ይሸፍኑት። ጋሊቱን በማቀዝቀዣ ውስጥ እስከ 3 ቀናት ድረስ ያከማቹ.
እንደገና ለማሞቅ; እንደገና ለማሞቅ እና ጋሌትን ለማቅረብ ዝግጁ በሚሆኑበት ጊዜ ምድጃውን እስከ 350°F (175°C) ድረስ አስቀድመው ያድርጉት። ጋሊቱን ከማቀዝቀዣው ውስጥ ያስወግዱት እና በብራና በተሸፈነው የዳቦ መጋገሪያ ወረቀት ላይ ያድርጉት። ጋሊቱን በምድጃ ውስጥ ለ 10-15 ደቂቃዎች ያሞቁ ወይም እስኪሞቅ ድረስ. ከማገልገልዎ በፊት ለጥቂት ደቂቃዎች እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት.
ወደፊት አድርግ
አፕል ጋሌት ከአንድ ቀን በፊት ተዘጋጅቶ በፕላስቲክ መጠቅለያ ወይም በፎይል ተሸፍኖ በማቀዝቀዣ ውስጥ እስከ 3 ቀናት ሊከማች ይችላል። የዳቦ መጋገሪያው ከአንድ ቀን በፊት ሊሠራ እና በማቀዝቀዣ ውስጥ እስከ 3 ቀናት ድረስ ሊቆይ ይችላል። ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች በክፍል ሙቀት ውስጥ እንዲቀመጥ ይፍቀዱለት ወይም ከመንከባለል በፊት ተጣጣፊ እስኪሆን ድረስ.
እንዴት እንደሚቀዘቅዝ
የተሰበሰበው አፕል ጋሌት እስከ 3 ወር ድረስ በረዶ ሊሆን ይችላል። ለማቀዝቀዝ የዳቦ መጋገሪያ ወረቀቱን ከፖም ጋሌት (ከእንቁላል ሳይታጠብ) በማቀዝቀዣው ውስጥ ያስቀምጡት እና እስኪቀዘቅዝ ድረስ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት። ከዚያም በድርብ የፕላስቲክ መጠቅለያ እና ሌላ ድርብ ፎይል ጋር በደንብ ያሽጉ. ለመብላት ዝግጁ ሲሆኑ ይንቀሉት, በክሬም ወይም በእንቁላል እጥበት ይቦርሹ, ስኳር ይረጩ እና እንደ የምግብ አዘገጃጀቱ ያብሱ; ከቀዘቀዘ ለመጋገር ጥቂት ተጨማሪ ደቂቃዎችን ሊወስድ ይችላል።
ማስታወሻዎች:
  • አፕል ጋሌት በፕላስቲክ መጠቅለያ ወይም በፎይል ተሸፍኖ በክፍሉ የሙቀት መጠን እስከ 2 ቀን ወይም እስከ አራት ቀን ድረስ በማቀዝቀዣ ውስጥ ሊከማች ይችላል።
  • አፕል ጋሌት በክፍል ሙቀት ውስጥ የተሻለ ሆኖ ያገለግላል; ነገር ግን, እንዲሞቅ ከፈለጉ, እስኪሞቅ ድረስ ወይም በሚፈለገው የሙቀት መጠን ውስጥ ለጥቂት ሰከንዶች ያህል ማይክሮዌቭ ውስጥ እንደገና ይሞቁ.
የአመጋገብ እውነታ
ቀላል አፕል ጋሌት
መጠን በአገልግሎት ላይ
ካሎሪዎች
224
% ዕለታዊ ዋጋ *
ወፍራም
 
3
g
5
%
የተበላው ድካም
 
2
g
13
%
Trans Fat
 
0.1
g
Polyunsaturated Fat
 
0.3
g
Monounsaturated Fat
 
1
g
ኮሌስትሮል
 
8
mg
3
%
ሶዲየም
 
114
mg
5
%
የፖታስየም
 
118
mg
3
%
ካርቦሃይድሬት
 
46
g
15
%
ጭረት
 
3
g
13
%
ሱካር
 
22
g
24
%
ፕሮቲን
 
3
g
6
%
ቫይታሚን ኤ
 
137
IU
3
%
ቫይታሚን ሲ
 
4
mg
5
%
ካልሲየም
 
16
mg
2
%
ብረት
 
1
mg
6
%
* በመቶኛ እለታዊ እሴቶች በ 2000 የካሎሪ አመጋገብ ላይ የተመሰረቱ ናቸው.

ሁሉም የአመጋገብ መረጃ በሶስተኛ ወገን ስሌት ላይ የተመሰረተ እና ግምት ብቻ ነው. እያንዳንዱ የምግብ አዘገጃጀት እና የአመጋገብ ዋጋ እርስዎ በሚጠቀሙባቸው የምርት ስሞች፣ የመለኪያ ዘዴዎች እና በእያንዳንዱ ቤተሰብ ክፍል መጠን ይለያያል።

የምግብ አዘገጃጀቱን ወደውታል?ደረጃ ከሰጡን እናደንቃለን። እንዲሁም የእኛን ይመልከቱ የ Youtube ሰርጥ ለተጨማሪ ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት. እባኮትን በማህበራዊ ሚዲያ ላይ ያካፍሉን እና ጣፋጩን ፈጠራዎችዎን ለማየት እንድንችል መለያ ይስጡን። አመሰግናለሁ!