简单的中国凉拌卷心菜
正在寻找一道美味又清爽的配菜来搭配您的中餐吗？这个简单的中国凉拌卷心菜食谱就是您的最佳选择！这款凉拌卷心菜由紫甘蓝丝、胡萝卜丝、葱片和烤花生组合而成，色彩鲜艳、松脆，最后淋上花生油、镇江醋、低钠酱油、蜂蜜、芝麻油、大蒜和粗盐。
成分
- 4 杯 紫甘蓝切片 ，切碎（或 4 杯凉拌卷心菜混合物）
- 1 胡萝卜 , 切丝
- 1 葱 ，切成薄片
- ⅓ 杯 烤花生 ， 粗粗地切一下
- ½ 一束香菜 , 切碎（除去蒸汽）
说明
- 在一个小碗中，将所有调味料搅拌在一起。 在一个单独的大碗中，将卷心菜、胡萝卜、葱、花生和香菜混合。
- 倒入调料，用钳子搅拌均匀。 如有必要，品尝并调整调味料。
- 盖上凉拌卷心菜并冷藏至少十分钟，以便蔬菜有机会吸收调料。 享受！
如何存储
Easy Chinese凉拌卷心菜可以在冰箱的密封容器中保存长达3天。如果您打算保存更长时间，最好将调料和凉拌卷心菜分开，并在食用前将它们混合，以获得最佳风味。
请记住，如果不冷藏，蔬菜可能会稍微变软。如果凉拌卷心菜存放在冰箱后看起来干燥或松软，可以添加一些额外的调料或挤一些新鲜的酸橙汁来刷新它。
超前
为了方便起见，简易凉拌卷心菜可以提前做好。 您可以单独准备蔬菜和调料，然后将它们放入密封容器中，在冰箱中保存最多 2 天。 然后，当你准备好凉拌卷心菜时，将蔬菜和调料搅拌在一起，并用一些切碎的花生和香菜装饰。 如果您打算稍后享用凉拌卷心菜，最好将调料和蔬菜分开，直到准备好食用为止，因为如果蔬菜在调料中放置太久，它们可能会变得潮湿。
在举办聚会或准备饭菜时，提前准备凉拌卷心菜是节省时间和减轻压力的好方法。 这也是准备一周的饭菜或打包午餐的绝佳选择。 通过遵循这些简单的步骤，您可以提前制作简单的凉拌卷心菜，并随时享受其美味的味道和质地！
营养成分
简单的中国凉拌卷心菜
每份服务量
卡路里
70
％每日价值*
脂肪
5
g
8
%
饱和脂肪
1
g
6
%
多不饱和脂肪
2
g
单不饱和脂肪
2
g
钠
131
mg
6
%
钾
155
mg
4
%
碳水化合物
6
g
2
%
光纤
1
g
4
%
糖
3
g
3
%
蛋白质
2
g
4
%
维生素A
1435
IU
29
%
维生素C
21
mg
25
%
钙
26
mg
3
%
铁
1
mg
6
%
*百分之每日价值根据2000卡路里饮食。
所有营养信息均基于第三方计算，仅供估计。 每个食谱和营养价值都会根据您使用的品牌、测量方法和每个家庭的份量而有所不同。
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