简易牛奶酸橙汁
这款牛奶柠檬水由新鲜多汁的酸橙和奶油淡奶（或您喜欢的牛奶替代品）制成，易于制作，非常适合使用任何额外的酸橙。无论是在泳池边闲逛还是举办夏季烧烤，这种美味的饮料都会给您的客人留下深刻的印象，让您感到放松和精神焕发。所以，拿起你的搅拌机，准备好搅拌一批美味的牛奶酸橙汁吧！
成分
- 4 洗 无籽波斯酸橙 ，切掉两端，连皮切成8块*（一定要用刀把里面的白色膜线去掉，那是苦味最多的地方）。
- 4 杯 冷水 （如果喜欢稀释一点，可以多加点水）
- 1 可以 (12 盎司) 淡奶
- 1½ 杯 全脂牛奶
- 1 杯 糖 ， 去尝尝
- 2 杯 冰块 ，加上更多的服务
说明
- 将淡奶倒入一个大水罐中； 把它放在一边。 将四分之一的酸橙与水和糖一起放入搅拌机中。 高速搅拌 2 至 3 分钟直至光滑。
- 将牛奶酸橙汁混合物通过金属过滤器倒入大水罐上，然后按压固体以提取所有液体。 （丢弃固体）。
- 充分混合直至完全合并。 将牛奶酸橙汁倒入玻璃杯中，立即享用！ 如果需要的话，添加更多的冰。 享受！
如何存储
牛奶酸橙汁最好新鲜享用，制作后应立即饮用。 但是，请将其存放在冰箱的密封容器中。 需要注意的是，随着时间的推移，饮料中的牛奶可能会分离并凝结，因此在饮用前将其充分混合。
超前
要提前制作此食谱，您可以按照说明混合酸橙、水和糖来准备酸橙汁混合物。 但是，不要加入牛奶和冰块。 将酸橙汁混合物存放在冰箱的密封容器中。 准备食用时，将淡奶、全脂牛奶和冰块加入混合物中，搅拌均匀。 这样，酸橙汁就会保持新鲜，您可以在食用前添加剩余的成分来快速享用。
营养成分
简易牛奶酸橙汁
每份服务量
卡路里
135
％每日价值*
脂肪
2
g
3
%
饱和脂肪
1
g
6
%
多不饱和脂肪
0.1
g
单不饱和脂肪
0.4
g
胆固醇
5
mg
2
%
钠
27
mg
1
%
钾
103
mg
3
%
碳水化合物
31
g
10
%
光纤
1
g
4
%
糖
28
g
31
%
蛋白质
2
g
4
%
维生素A
91
IU
2
%
维生素C
10
mg
12
%
钙
73
mg
7
%
铁
0.2
mg
1
%
*百分之每日价值根据2000卡路里饮食。
所有营养信息均基于第三方计算，仅供估计。 每个食谱和营养价值都会根据您使用的品牌、测量方法和每个家庭的份量而有所不同。
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