简易南瓜香料拿铁
南瓜香料拿铁是秋季最受欢迎的饮品。许多人喜欢它们独特的风味，其中包含所有美妙的秋季风味，例如肉豆蔻和肉桂。 它们也非常适合作为与朋友和家人分享的简单款待。这个食谱将向您展示如何为您的家人制作美味的南瓜香料拿铁！
成分
说明
- 在一个中等大小的平底锅中，将牛奶、南瓜泥、红糖、肉桂粉、丁香粉和肉豆蔻粉混合。
- 用中火加热混合物，直至变热但不沸腾，偶尔搅拌以确保混合均匀。 使用手动奶泡器搅拌混合物，直至充分混合并起泡。
- 将煮好的咖啡倒入锅中，加入香草精搅拌。 小心地将南瓜香料牛奶混合物倒入杯子中。 如果需要，可以在拿铁咖啡上撒上生奶油，并在上面撒上一点肉桂粉或肉豆蔻粉。
如何储存和重新加热
- 储藏： 让它冷却至室温，然后转移到密封容器中。您可以将其存放在冰箱中最多 3 天。
- 重新加热： 将南瓜香料拿铁倒入平底锅中，用小火加热，偶尔搅拌，直至变热。 不要煮沸它。 或者，您也可以将其倒入微波炉安全杯中，加热 30 秒，搅拌直至变热，然后在微波炉中重新加热。
- 将南瓜香料拿铁放在密封容器中冷藏最多 3 天。 在平底锅中用小火重新加热，直至完全加热； 不要煮沸。 之后，迅速取出即可食用。
- 您可以使用任何牛奶或不含乳制品的替代品。 然而，我建议使用全脂牛奶以获得最颓废的味道和更奶油的质地。
营养成分
简易南瓜香料拿铁
每份服务量
卡路里
263
％每日价值*
脂肪
9
g
14
%
饱和脂肪
5
g
31
%
多不饱和脂肪
0.3
g
单不饱和脂肪
2
g
胆固醇
32
mg
11
%
钠
62
mg
3
%
钾
441
mg
13
%
碳水化合物
41
g
14
%
光纤
2
g
8
%
糖
37
g
41
%
蛋白质
6
g
12
%
维生素A
9885
IU
198
%
维生素C
3
mg
4
%
钙
217
mg
22
%
铁
1
mg
6
%
*百分之每日价值根据2000卡路里饮食。
所有营养信息均基于第三方计算，仅供估计。 每个食谱和营养价值都会根据您使用的品牌、测量方法和每个家庭的份量而有所不同。
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