Pada
-+ awọn iṣẹ
Sugar Gorditas 3

Easy Sugar Gorditas

Camila Benitez
Gorditas de Azucar, ti a tun mọ ni awọn akara oyinbo didùn Mexico, jẹ ounjẹ ajẹkẹyin olufẹ ni ounjẹ Mexico, ti a ṣe ayẹyẹ fun didùn rẹ, adun bota ati ina, sojurigindin fluffy. Ohunelo Gorditas de Azucar yii ṣe iyatọ si ararẹ nipa lilo iwukara dipo yan lulú, ti o yọrisi iyatọ alailẹgbẹ ati idunnu lori awọn akara aladun ibile.
5 lati 1 Idibo
Akoko akoko 15 iṣẹju
Aago Iduro 4 iṣẹju
Aago Pada 1 wakati 15 iṣẹju
Aago Aago 1 wakati 34 iṣẹju
dajudaju Ounjẹ aṣalẹ
Agbegbe Mexico ni
Iṣẹ 6

Irinṣẹ

eroja
  

ilana
 

  • Ninu ekan ti alapọpo imurasilẹ, darapọ iyẹfun idi gbogbo, eso igi gbigbẹ oloorun, iwukara, ati suga. Ninu ife wiwọn omi, dapọ wara gbogbo ti o gbona, iyo, ati fanila. Fi adalu wara ati awọn eyin ti a lu si awọn ohun elo ti o gbẹ ninu ọpọn alapọpo imurasilẹ. Lilo alapọpo imurasilẹ pẹlu asomọ kio iyẹfun, maa ṣafikun awọn eroja gbigbẹ sinu awọn tutu titi ti iyẹfun shaggy yoo fi dagba. Fi bota rirọ ati kikuru si ekan idapọ, ki o tẹsiwaju lati knead iyẹfun ni alapọpo imurasilẹ titi yoo fi di dan ati rirọ; to iṣẹju 5, esufulawa yoo jẹ asọ.
  • Ni kete ti o ba ti ṣe, rọ epo ọwọ rẹ ki o gbe esufulawa si ekan greased kan. Bo o pẹlu toweli ọririn ki o jẹ ki o dide ni ibi gbigbona, aaye ti ko ni apẹrẹ fun bii wakati kan titi yoo fi di ilọpo meji ni iwọn. Lẹhin ti dide, lu esufulawa si isalẹ, gbe lọ si ilẹ ti o ni iyẹfun, ki o si pin si awọn ege ti o ni iwọn 100 g kọọkan. Lilo pin yiyi, yi ege kọọkan titi yoo fi fẹrẹ to ½ inch nipọn.
  • Ṣaju griddle tabi skillet ti kii-stick lori ooru alabọde. Gbe gordita kọọkan sori oju ti o gbona ki o jẹ ki wọn jẹun titi di awọ-awọ-awọ-awọ-awọ ati ki o duro ṣinṣin, bii iṣẹju 2 si 3 fun ẹgbẹ akọkọ. Ti o ba nlo skillet, bo wọn pẹlu ideri gilasi nigba ti wọn ṣe ounjẹ.
  • Fi iṣọra yipada gordita si apa keji ki o tẹsiwaju sise fun afikun 2 si awọn iṣẹju 3, rii daju pe o bo pẹlu ideri gilasi lakoko ilana yii paapaa. Lati ṣe idiwọ sisun ati rii daju paapaa browning, yi awọn gorditas pada ni igba diẹ lakoko sise.
  • Ni kete ti wọn ba ni awọ-awọ ati iduroṣinṣin ni ẹgbẹ mejeeji, gbe wọn lọ si awo ti o ni ila pẹlu aṣọ toweli ibi idana ti o mọ. Bo gorditas ti a ti jinna pẹlu toweli ibi idana ounjẹ miiran ti o mọ lati jẹ ki wọn gbona; Eyi yoo tun gba eyikeyi ategun ti o ku lati ṣe awọn ti o wa ni isalẹ. Sin gorditas tuntun ti o jinna nigba ti wọn gbona. Pa wọn pọ pẹlu yiyan ti boya dulce de leche tabi bota. Gbadun!

awọn akọsilẹ

Bii o ṣe le fipamọ & Tun-gbona
Tọju gorditas de azucar sinu apo eiyan afẹfẹ ninu firiji fun ọjọ mẹta 3. Lati tun gbona, gbe wọn sinu adiro 350 ° F fun awọn iṣẹju 5-7 tabi titi ti o fi gbona.
Bawo ni lati Ṣe-Niwaju
Gorditas de azucar le ṣee ṣe ṣaaju ki o to akoko ati fipamọ sinu firiji titi o fi ṣetan lati jinna. Nìkan mu wọn jade kuro ninu firiji ki o gba wọn laaye lati wa si iwọn otutu yara ṣaaju sise. Bi o ṣe le di O le di gorditas de azucar nipa didi wọn sinu ṣiṣu ṣiṣu tabi bankanje aluminiomu ati gbigbe wọn sinu apo firisa-ailewu. Lati tun gbona, gbe gorditas de azucar tio tutunini sinu adiro 350°F fun iṣẹju 10-12 tabi titi ti o fi gbona.
ounje otito
Easy Sugar Gorditas
Iye fun Sìn
Awọn kalori
576
% Iye ojo Ojoojumọ *
ọra
 
20
g
31
%
Ọra ti o ni itara
 
12
g
75
%
Trans Ọra
 
1
g
Ọra Polyunsaturated
 
1
g
Ọra Monounsaturated
 
5
g
idaabobo
 
109
mg
36
%
soda
 
419
mg
18
%
potasiomu
 
150
mg
4
%
Awọn carbohydrates
 
85
g
28
%
okun
 
3
g
13
%
Sugar
 
21
g
23
%
amuaradagba
 
12
g
24
%
Vitamin A
 
652
IU
13
%
Vitamin C
 
0.1
mg
0
%
kalisiomu
 
34
mg
3
%
Iron
 
4
mg
22
%
* Ogorun Oṣuwọn Ijoba ti wa ni orisun lori ounjẹ kalori 2000 kan.

Gbogbo alaye ijẹẹmu da lori awọn iṣiro ẹni-kẹta ati pe o jẹ iṣiro nikan. Ohunelo kọọkan ati iye ijẹẹmu yoo yatọ si da lori awọn ami iyasọtọ ti o lo, awọn ọna wiwọn, ati awọn iwọn ipin fun idile.

Ṣe o fẹran Ohunelo naa?A yoo dupẹ lọwọ rẹ ti o ba le ṣe iwọn rẹ. Bakannaa, rii daju lati ṣayẹwo wa YouTube ikanni fun diẹ nla ilana. Jọwọ pin lori media awujọ ki o fi aami si wa ki a le rii awọn ẹda aladun rẹ. E dupe!