Pada
-+ awọn iṣẹ
Ìrora de Mie (Pan de Miga) 3

Easy Irora de Mie

Camila Benitez
Pain de Mie jẹ akara Faranse Ayebaye pipe fun awọn ounjẹ ipanu tabi tositi. Ohunelo Pain de Mie yii ni a ṣe pẹlu iyẹfun, wara, omi, iyọ, bota, ati iwukara ati pe a yan ninu pan ti Pullman, fifun akara ni apẹrẹ onigun mẹrin pato rẹ. 
5 lati 1 Idibo
Akoko akoko 10 iṣẹju
Aago Iduro 45 iṣẹju
akoko isinmi 2 wakati
Aago Aago 2 wakati 55 iṣẹju
dajudaju akara
Agbegbe French
Iṣẹ 12 Awọn abọ

eroja
  

  • 500 g (4 agolo) ti gbogbo-idi iyẹfun
  • 11 g (1 tablespoon) iwukara gbẹ lẹsẹkẹsẹ
  • 40 g granulated suga funfun
  • 125 ml (½ ife) odidi wara
  • 250 ml (1 ago) omi
  • 50 g bota ti ko ni iyọ rþ
  • 3 g gbẹ odidi wara Itẹ-ẹiyẹ
  • 10 g iyo iyo kosher

ilana
 

  • Ninu ekan ti alapọpo imurasilẹ ti o ni ibamu pẹlu asomọ kio iyẹfun, darapọ iyẹfun akara, wara ti o gbẹ, ati suga. Ni ọpọn kekere kan, mu wara naa gbona titi di igba otutu (100 ° F si 110 ° F). Obe yẹ ki o gbona tobẹẹ ti o ko le fi ọwọ kan isalẹ ti pan. Ti wara ba gbona ju, o le pa iwukara, ṣugbọn ti o ba tutu pupọ, kii yoo dapọ pẹlu awọn eroja miiran.
  • Nigbamii, ninu ekan kekere kan, lo orita kan lati whisk iwukara pẹlu 1 tablespoon ti omi gbona (ko gbona) lati mu iwukara naa ṣiṣẹ. Jẹ ki adalu joko titi o fi jẹ bubbly, ni iwọn iṣẹju 2. Ti o ba jẹ foomu, iwukara ti mu ṣiṣẹ. Ti kii ba ṣe bẹ, bẹrẹ lẹẹkansi pẹlu ipele iwukara tuntun ati omi ti o gbona.
  • Nigbamii, fi adalu iwukara, ati iyọ si adalu iyẹfun. Yago fun gbigbe adalu iwukara ati iyọ si olubasọrọ taara, eyiti o le mu iwukara naa ṣiṣẹ; o le wọn diẹ ninu awọn iyẹfun iyẹfun lori oke adalu iwukara fun iṣeduro.
  • Illa lori kekere iyara titi ti awọn eroja ti wa ni dapọ. Fi omi tutu (ko gbona) ti o ku ati gbogbo wara ti ko gbona (kii gbona). Illa lori iyara kekere, lẹhinna pọ si alabọde, titi ti awọn eroja yoo fi dapọ, ati iyẹfun naa bẹrẹ lati fa kuro ni ẹgbẹ ti ekan naa, bii iṣẹju 1.
  • Pa awọn ẹgbẹ ni ẹẹkan tabi lẹmeji ti o ba nilo lati ṣafikun awọn eroja. O dara ti iyẹfun diẹ ba wa ni isalẹ ti ekan-iwọ yoo fi sii nigbamii. Nigbamii, ṣafikun bota kan tablespoon ni akoko kan. Pẹlu alapọpo lori iyara kekere, ṣafikun tablespoon akọkọ ti bota, pin si awọn ege kekere. Mu iyara alapọpọ pọ si alabọde ki o tẹsiwaju lati dapọ titi ti bota naa yoo kan parẹ, bii iṣẹju kan tabi bii.
  • Tun ilana yii ṣe titi gbogbo bota yoo fi dapọ ni kikun ati pe esufulawa dabi dan. Ṣọra ki o maṣe ṣiṣẹ lori iyẹfun naa nipa didapọ rẹ yarayara tabi gun ju tabi jẹ ki bota naa rọ si aaye yo. Pa awọn ẹgbẹ ti ekan naa. Esufulawa le bẹrẹ lati ya kuro ni awọn ẹgbẹ ti ekan naa funrararẹ, tabi o le duro diẹ, ṣugbọn o yẹ ki o lero bi ibi-ẹyọ kan.
  • Fi bota kekere kan kun si nkan ti aṣọ inura iwe kan ki o lo o si bota ekan gilasi nla kan. Lilo awọn ọwọ ọra diẹ ti ko tutu tabi gbẹ, yika ọpẹ rẹ sinu apẹrẹ ofofo. Fi rọra yọ esufulawa kuro ninu ekan alapọpo imurasilẹ ki o si jo esufulawa naa sinu ekan gilasi ti o greased. Esufulawa yẹ ki o wa ni rọọrun lati ekan ni aaye yii.
  • Bo ekan gilasi pẹlu toweli ibi idana ti o mọ ki o jẹ ki iyẹfun naa dide ni aaye ti ko ni iwe ni iwọn otutu yara (68°F si 77°F/20°C si 25°C) titi ti o fi di ilọpo meji ni iwọn, nipa 45 si 1 wakati. Lakoko ti esufulawa n dide, pese akara oyinbo naa. Lo fẹlẹ pastry lati wọ inu ti 13 "x 4" x 4" Pullman Loaf Pan pẹlu epo. Bẹrẹ ṣayẹwo lori esufulawa lẹhin iṣẹju 45, paapaa ti ibi idana ounjẹ rẹ ba gbona pupọ, eyiti o le mu ilana ti nyara soke. Ti esufulawa ba ti ni ilọpo meji ni iwọn, tẹsiwaju lati ṣe apẹrẹ.
  • Ni akọkọ, yara iyẹfun dada iṣẹ kan. Ṣii iyẹfun ati awọn ọwọ rẹ tabi iyẹfun iyẹfun kan lati rọra rọra rọra kuro ni awọn ẹgbẹ ti ekan naa ati si oju iṣẹ; rọra yi iyẹfun naa pada. Fọwọ ba iyẹfun ọwọ rẹ nipa fifọ ọwọ rẹ lori dada iṣẹ iyẹfun.
  • Lẹhinna, ṣiṣẹ ni ita lori iyẹfun, rọra tẹ si isalẹ pẹlu igigirisẹ ti ọwọ kan lati tan iyẹfun naa sinu apẹrẹ oblong ni iwọn inch kan to gun ju ipari ti akara akara lọ, pẹlu awọn egbegbe gigun ti nkọju si ọ. Nigbamii, lo ọwọ ọfẹ rẹ lati rọra rọra fi iyẹfun naa rọra, pa a mọ ni ipo bi ọwọ rẹ miiran ṣe tẹ pẹlu igigirisẹ. Ni aaye yii, awọn ipari kukuru yoo wa ni yika.
  • Lati ṣaṣeyọri apẹrẹ onigun mẹrin diẹ sii, tẹ awọn egbegbe kukuru ti esufulawa si inu si aarin esufulawa, o kan to ki eti gigun ti igun onigun jẹ gigun kanna bi pan. Fẹẹrẹfẹ tẹ mọlẹ lori awọn okun.
  • Nigbati o ba yan akara, iyẹfun naa yoo faagun si oke, kii ṣe ni ẹgbẹ, nitorinaa eyi ni aye rẹ lati ni ibamu ti o tọ. Fi rọra yi iyẹfun naa sinu igi ti o nipọn. Bẹrẹ pẹlu awọn ọpẹ rẹ pẹlẹpẹlẹ lori dada iṣẹ, pẹlu awọn ika ika rẹ ti o fẹrẹ kan ati awọn atampako ti o de ẹhin si ọ. Eti esufulawa ti o jinna si ọ yẹ ki o fẹrẹ kan awọn ika ika rẹ.
  • Rọra lo awọn ika ika rẹ lati bẹrẹ yiyi eti iyẹfun naa si ara rẹ, nikẹhin lilo gbogbo ọpẹ ati awọn atampako lati yi iyẹfun naa sinu funrararẹ. Bi o ṣe n yi, rọra lo awọn atampako rẹ lati fi sinu awọn egbegbe si inu lati yago fun gbigbe iyẹfun naa jade. Tun iṣipopada yiyi onírẹlẹ yi pada si awọn akoko 6 lati ṣẹda igi ti o nipọn ni iṣọkan kan.
  • Aarin log yẹ ki o jẹ iwọn giga kanna bi awọn opin, ati igi yẹ ki o jẹ gigun kanna bi akara akara. Gan elege jojolo awọn esufulawa log sinu pese sile pan, pelu-ẹgbẹ si isalẹ.
  • Fẹẹrẹfẹ epo ege parchment kan ti o tobi to lati bo oke ti akara akara, pẹlu inch kan tabi meji ti overhang.
  • Jẹ ki iyẹfun naa dide ni akoko keji ni iwọn otutu yara (68 ° F si 77 ° F / 20 ° C si 25 ° C) ni aaye ti ko ni iwe, ti a bo pelu iwe parchment ti o ni epo (ẹgbẹ epo si isalẹ) ati iwuwo kan. Ti o ba lo pan Pullman, o le jẹ ki iyẹfun naa dide pẹlu ideri Pullman ti o ni die-die lori oke.
  • Ti o ba n yan akara pẹlu oke ti o yika, o le lo nkan ti o ni epo ti ṣiṣu ṣiṣu bi ibora dipo ideri tabi iwuwo. Lẹhin iṣẹju 30, bẹrẹ ṣayẹwo iyẹfun naa. Ti o ba dide ni iyara ti o ni iwọn ½ inch (nipa ika ika kan jakejado) ni isalẹ eti pan, gbe agbeko adiro si ipo kẹta isalẹ ki o ṣaju adiro si 1°F/390°C.
  • Fun oke alapin, lọ kuro ni iyẹfun ti a bo pelu ideri Pullman. Gbe akara oyinbo naa sori iwe ti o yan lati ṣe idiwọ erunrun isalẹ lati browning pupọ. Gbe dì iyẹfun pẹlu pan pan lori agbeko aarin ni adiro ti o gbona. Bẹrẹ ndin ni kete ti adiro ti gbona. (Ṣakiyesi pe iṣaju adiro yoo jẹ ki ibi idana naa gbona, eyiti o le fa ki iyẹfun naa dide ni iyara diẹ sii.) Nigbamii, gbe pan pan naa ni petele ni aarin agbeko adiro.
  • Ti esufulawa ba dide laiyara, tẹsiwaju lati jẹ ki o sinmi, to wakati 1 to gun, ṣaju adiro nigbati iyẹfun naa dabi pe o ti jinde. Ti esufulawa lori awọn ẹri (itumọ pe o ga ju ½ inch ni isalẹ eti pan), gbiyanju yan laisi ideri lati ṣe idiwọ akara naa lati ṣubu.
  • Beki titi ti akara naa yoo fi jinde ni kikun ati pe erunrun ti ṣẹda, nipa iṣẹju 45 si 50. Tabi titi yoo fi de iwọn otutu inu ti 185 si 190 iwọn F ni iwọn otutu-kika lẹsẹkẹsẹ. Fi iṣọra yọ ideri kuro (ti o ba lo) ki o tẹsiwaju yan titi ti erunrun yoo ṣe aṣeyọri paapaa brown goolu tabi awọ oyin ina, bii iṣẹju 10 si 15 to gun. Ti akara ba ṣubu lakoko yan tabi wo abẹlẹ lẹhin yiyọ ideri kuro (ti o ba lo), tẹsiwaju yan fun wakati kan lapapọ.
  • Yọ akara oyinbo naa nigba ti o tun gbona. Nigbamii, yi pan naa pada si isalẹ sori aṣọ inura satelaiti ti o mọ-tutu ni ilodi si lori agbeko okun waya fun o kere ju wakati kan ṣaaju ki o to ge; eyi yoo ṣe idiwọ ategun lati salọ ati ṣiṣe akara gbẹ.
  • Pa akara naa sinu asọ kan ki o si gbe e sinu apo iwe kan. Fipamọ ni iwọn otutu yara fun awọn ọjọ 5. Ti o ba jẹ didi, duro titi ti akara yoo fi tutu silẹ patapata. Tọju rẹ sinu apo firisa fun oṣu 3-Gbẹ akara naa ni iwọn otutu yara ṣaaju ṣiṣe.

awọn akọsilẹ

Bii o ṣe le fipamọ & Tun-gbona
Lati fipamọ: Gba laaye lati tutu patapata lẹhin ti yan. Ni kete ti o tutu, fi ipari si ni wiwọ sinu ṣiṣu ṣiṣu tabi gbe e sinu apoti ti ko ni afẹfẹ lati ṣetọju titun. Jeki ni iwọn otutu yara fun awọn ọjọ 2-3. Ti o ba n gbe ni oju-ọjọ tutu tabi fẹ lati fa igbesi aye selifu, o le fipamọ sinu firiji fun ọsẹ kan. Sibẹsibẹ, refrigeration le ni ipa diẹ ninu awọn sojurigindin ti akara, ṣiṣe awọn ti o duro. Ti o ba gbero lati tọju rẹ fun igba pipẹ, o dara julọ lati ge akara naa ki o di awọn ege kọọkan ninu awọn apo firisa. Frozen Pain de Mie le wa ni ipamọ fun oṣu mẹta.
Lati tun gbona: Ṣaju adiro rẹ si 350°F (175°C). Yọ ṣiṣu ṣiṣu kuro tabi apoti ki o si gbe akara naa si taara lori agbeko adiro tabi dì yan. Beki fun bii iṣẹju 5-10, tabi titi ti akara yoo fi gbona nipasẹ erunrun naa yoo di agaran die-die. Ni omiiran, o le ge akara naa ki o tositi ni toaster tabi adiro toaster titi yoo fi de ipele iferan ati agaran ti o fẹ. Titun akara naa yoo ṣe iranlọwọ mu pada rirọ ati titun rẹ, jẹ ki o jẹ igbadun lati jẹun lẹẹkansi.
Ṣe-Niwaju
Pain de Mie le ṣee ṣe ni iwaju akoko lati fi akoko ati igbiyanju pamọ fun ọ nigbati o nilo. Lẹhin ti yan ati itutu akara, o le fi ipari si ni wiwọ sinu ṣiṣu ṣiṣu tabi gbe e sinu apoti ti ko ni afẹfẹ. O le wa ni ipamọ ni iwọn otutu yara fun awọn ọjọ 2-3 tabi fi sinu firiji fun ọsẹ kan. Ti o ba fẹran burẹdi tuntun lojoojumọ, o le ge Pain de Mie naa ki o di awọn ege kọọkan ni awọn apo firisa.
Awọn ege ti o tutuni le jẹ yo ati ki o tun gbona bi o ṣe fẹ, pese akara ti a yan ni igbakugba ti o nilo. Kan rii daju pe o gba akoko ti o to fun awọn ege lati yo ni iwọn otutu yara, tabi lo toaster tabi adiro lati mu wọn gbona. Ṣiṣe Pain de Mie niwaju akoko gba ọ laaye lati gbadun igbadun rẹ ni irọrun rẹ laisi iwulo fun yan ojoojumọ.
Bawo ni lati Di
Baked Pain de Mie le wa ni didi fun oṣu mẹta: Gba akara naa laaye lati tutu patapata ṣaaju ki o to murasilẹ ni ilọpo meji ti ṣiṣu ṣiṣu, ti o tẹle pẹlu ilọpo meji ti bankanje aluminiomu. Lẹhinna, gbe e sinu apo ziplock firisa firisa ki o si di didi fun oṣu mẹta: Mu ni iwọn otutu yara fun o kere ju wakati 3 si 3, lẹhinna gbona ni adiro 2 F fun iṣẹju marun.
ounje otito
Easy Irora de Mie
Iye fun Sìn
Awọn kalori
216
% Iye ojo Ojoojumọ *
ọra
 
5
g
8
%
Ọra ti o ni itara
 
3
g
19
%
Trans Ọra
 
0.1
g
Ọra Polyunsaturated
 
0.3
g
Ọra Monounsaturated
 
1
g
idaabobo
 
13
mg
4
%
soda
 
339
mg
15
%
potasiomu
 
104
mg
3
%
Awọn carbohydrates
 
37
g
12
%
okun
 
1
g
4
%
Sugar
 
5
g
6
%
amuaradagba
 
6
g
12
%
Vitamin A
 
145
IU
3
%
Vitamin C
 
0.2
mg
0
%
kalisiomu
 
44
mg
4
%
Iron
 
2
mg
11
%
* Ogorun Oṣuwọn Ijoba ti wa ni orisun lori ounjẹ kalori 2000 kan.

Gbogbo alaye ijẹẹmu da lori awọn iṣiro ẹni-kẹta ati pe o jẹ iṣiro nikan. Ohunelo kọọkan ati iye ijẹẹmu yoo yatọ si da lori awọn ami iyasọtọ ti o lo, awọn ọna wiwọn, ati awọn iwọn ipin fun idile.

Ṣe o fẹran Ohunelo naa?A yoo dupẹ lọwọ rẹ ti o ba le ṣe iwọn rẹ. Bakannaa, rii daju lati ṣayẹwo wa YouTube ikanni fun diẹ nla ilana. Jọwọ pin lori media awujọ ki o fi aami si wa ki a le rii awọn ẹda aladun rẹ. E dupe!