צוריקקומען
-+ סערווינגז
טרוסקאַווקע שיט שטיקל מיט טרוסקאַווקע קרעם קעז פראָסטינג

גרינג טרוסקאַווקע שיט שטיקל מיט טרוסקאַווקע פראָסטינג

Camila Benitez
איר זוכט פֿאַר אַ פאַרבייַסן וואָס איז בערסטינג מיט טאַם? קוק ניט ווייַטער ווי דעם רעצעפּט פֿאַר טרוסקאַווקע שיט שטיקל מיט טרוסקאַווקע קרעם קעז פראָסטינג. נאָך פילע יקספּעראַמאַנץ און אַדזשאַסטמאַנץ, איך לעסאָף געפֿונען די שליימעסדיק וואָג פון טאַם און געוועב.
5 פון 2 וואָוץ
פּרעפּ צייט 30 מינוט
קאָכן צייט 45 מינוט
גאַנץ צייט 1 שאָ 15 מינוט
לויף פאַרבייַסן
קויסינע אמעריקאנער
סערווינגז 12

ינגרעדיענץ
  

פֿאַר די טרוסקאַווקע שטיקל

  • 1 פונט פריש טרוסקאַווקע , רינסעד און כאַלד
  • 375 g (3 טעפּלעך) אַלע-ציל מעל
  • ½ לעפעלע קאָשער זאַלץ
  • 4 טיספּונז באַקינג פּודער
  • 1 גלעזל גאנצע מילך
  • 170 g (1 שטעקן פּלוס 4 טייבאַלספּונז) אַנסאַלטעד פּוטער אין צימער טעמפּעראַטור
  • 60 ml (¼ גלעזל) ווייַנטרויב ייל אָדער אַוואָקאַדאָ בוימל
  • ¾-1 גלעזל גראַנולאַטעד צוקער
  • 5 גרויס עגגס , אין צימער טעמפּעראַטור
  • 1 עסלעפל ריין וואַניל עקסטראַקט
  • 1 עסלעפל קלאָר וואַניל
  • 28 g (וועגן 1 גלעזל) פרירן-דאַר טרוסקאַווקע
  • ¼ לעפעלע ראָזעווע עסנוואַרג קאַלערינג , אַפּשאַנאַל
  • פּוטער און מעל די פּאַן אָדער נוצן נאַנסטיק באַקינג שפּריץ

פֿאַר די טרוסקאַווקע קרעם קעז פראָסטינג:

  • 226 g (8 אַז) פול-פעט קרעם קעז, סאָפאַנד צו צימער טעמפּעראַטור
  • 248 g (2 טעפּלעך) סיפטיד קאַנפעקשאַנערז 'צוקער
  • 113 g (1 שטעקן) אַנסאַלטעד פּוטער, סאָפאַנד אָבער נאָך קיל צו די פאַרבינדן
  • 5 ml (1 לעפעלע) ריין וואַניל עקסטראַקט
  • 5 ml (1 לעפעלע) קלאָר וואַניל
  • 1 גלעזל (וועגן 28) פרירן-דאַר טרוסקאַווקע , ערד

ינסטראַקשאַנז
 

פֿאַר די טרוסקאַווקע שיט שטיקל:

  • אָנהייב דורך וואַשינג די סטראָבעריז און רימוווינג די סטעמס און בלעטער. שנייַדן די סטראָבעריז אין קלענערער ברעקלעך, אויב דארף, און שטעלן זיי אין אַ בלענדער אָדער עסנוואַרג פּראַסעסער. פּולס די סטראָבעריז ביז זיי זענען צעבראכן אַראָפּ אין אַ גלאַט פּיוריי. אַריבערפירן די פּיוריי צו אַ פאַן און שטעלן עס אויף מיטל היץ.
  • קאָכן מיט די דעקל אַדזשאַר, סטערינג אָפט, ביז די טרוסקאַווקע פּיוריי טיקאַנז און רידוסט צו ½ גלעזל, וואָס קען נעמען וועגן 30 מינוט, דיפּענדינג אויף ווי זאַפטיק די סטראָבעריז זענען. אַמאָל די פּיוריי האט רידוסט, אַראָפּנעמען עס פון די היץ און לאָזן עס קיל צו צימער טעמפּעראַטור איידער ניצן עס אין די שטיקל. פּרעהעאַט די ויוון צו 350 ° F (180 ° C) און צוגרייטן אַ 9 קס 13 אינטש באַקינג פּאַן דורך גריסינג מיט פאַרקירצן אָדער פּוטער און פלאַוערינג עס אָדער ניצן באַקינג ניט-שטעקן שפּריץ.
  • אין אַ גרויס שיסל, סיפט צוזאַמען די מעל און באַקינג פּודער. אָרט די פרירן-דאַר סטראָבעריז אין די שיסל פון אַ עסנוואַרג פּראַסעסער און דויפעק ביז זיי ווערן אַ פייַן פּודער. לייג די ערד פרירן-דאַר סטראָבעריז צו די מעל געמיש און וויסק צו פאַרבינדן. שטעלן באַזונדער.
  • אין די שיסל פון אַ שטיין מיקסער, קרעם צוזאַמען די פּוטער און צוקער ביז די געמיש איז ליכט און פּוכיק, וועגן 5 מינוט. קלאַפּן אין די עגגס איינער אין אַ צייַט, מיקסינג געזונט נאָך יעדער אַדישאַן און סקרייפּינג אַראָפּ די זייטן פון די שיסל ווי דארף. אין אַ מעסטן גלעזל, וויסק צוזאַמען די טרוסקאַווקע פּיוריי רעדוקציע, וואַניל עקסטראַקט, קלאָר וואַניל, און מילך. אויב איר נוצן עסנוואַרג קאַלערינג, וויסק עס אין די געמיש ביז יוואַנלי פונאנדערגעטיילט.
  • מיט די מיקסער אויף נידעריק גיכקייַט, בייַטנ לויט דער ריי אַדינג די מעל געמיש און די בוטטערמילק געמיש אין דרייַ אַדישאַנז, סטאַרטינג און סאָף מיט די מעל געמיש. מישן ביז נאָר קאַמביינד.
  • גיסן די טייג אין די צוגעגרייט פּאַן און גלאַט די ייבערפלאַך. באַקן פֿאַר 55-60 מינוט, אָדער ביז אַ ציינשטעכער ינסערטאַד אין די צענטער קומט ריין און די עדזשאַז אָנהייבן צו ציען אַוועק פון די זייטן פון די פּאַן. קאָווער די טרוסקאַווקע שטיקל לוסלי מיט שטער אויב עס איז בראַונינג צו פיל. לאָזן די שטיקל קיל אין די פּאַן פֿאַר 15 מינוט איידער איר ינווערטינג עס אויף אַ דראָט געשטעל צו קילן גאָר.
  • 👀👉באַמערקונג: מיר געוויינט אַ סעראַמיק באַקינג שיסל פֿאַר דעם קאַראַט שיט שטיקל רעצעפּט. עס איז וויכטיק צו האַלטן אין מיינונג אַז דער טיפּ פון באַקינג שיסל געניצט קענען ווירקן די קוקינג צייַט פון די קאַראַט שיט שטיקל.
  • א מעטאַל באַקינג שיסל קען פירן היץ דיפערענטלי ווי אַ סעראַמיק שיסל, ריזאַלטינג אין וועריינג קוקינג צייט. מיר רעקאָמענדירן צו האַלטן אַן אויג אויף דעם שטיקל בשעת עס איז באַקינג און קאָנטראָלירן עס פּיריאַדיקלי מיט אַ ציינשטעכער אָדער שטיקל טעסטער צו ענשור אַז עס איז האַלב. אויב איר נוצן אַ מעטאַל באַקינג שיסל, איר קען דאַרפֿן צו רעדוצירן די קוקינג צייט אַ ביסל.

ווי צו מאַכן טרוסקאַווקע קרעם קעז פראָסטינג

  • אין די שיסל פון אַ שטיין מיקסער, שלאָגן די קרעם קעז און אַנסאַלטעד פּוטער צוזאַמען ביז זיי ווערן ליכט און פּוכיק, וועגן 2 מינוט. אין אַ עסנוואַרג פּראַסעסער, מאָל די פרירן-דאַר סטראָבעריז אין אַ פייַן פּודער. לייג די ערד פרירן-דאַר סטראָבעריז צו די קרעם קעז און פּוטער געמיש, און שלאָגן ביז אַלץ איז קאַמביינד.
  • לייג פּאַודערד צוקער, וואַניל עקסטראַקט, און קלאָר וואַניל צו די געמיש, פאָרזעצן צו שלאָגן ביז די פראָסטינג ווערט גלאַט און געזונט קאַמביינד.
  • אַמאָל די שטיקל האט קולד גאָר, פאַרשפּרייטן די פראָסטינג יוואַנלי איבער די שפּיץ פון די שטיקל. גאַרניש דעם שטיקל מיט קראַשט פרירן-דאַר סטראָבעריז, אויב געוואלט.

נאָטעס

ווי צו קראָם
צו קראָם טרוסקאַווקע שיט שטיקל מיט טרוסקאַווקע פראָסטינג, דעקן עס טייטלי מיט פּלאַסטיק ייַנוויקלען אָדער שטער און קראָם עס אין די פרידזשידער. די פראָסטינג וועט פעסט אַרויף אַ ביסל אין די פרידזשידער אָבער זאָל פאַרווייכערן ווידער אין צימער טעמפּעראַטור. אויב איר פּלאַן צו קראָם דעם שטיקל פֿאַר איבער אַ טאָג אָדער צוויי, עס איז בעסטער צו שנייַדן עס אין יחיד סלייסיז איידער ראַפּינג און סטאָרינג עס.
דאָס וועט מאַכן עס גרינגער צו כאַפּן אַ רעפטל און ויסמיידן דריינג די שטיקל. ווען סטאָרד רעכט, טרוסקאַווקע שיט שטיקל מיט טרוסקאַווקע פראָסטינג זאָל האַלטן אין די פרידזשידער פֿאַר אַרויף צו 4-5 טעג. ווען גרייט צו דינען, אַראָפּנעמען די שטיקל פון די פרידזשידער און לאָזן עס קומען צו צימער טעמפּעראַטור פֿאַר וועגן 30 מינוט איידער געדינט. דעם וועט העלפן די שטיקל און פראָסטינג צו פאַרווייכערן און ווערן מער פלייווערפאַל.
ווי צו מאַכן-פאָרויס
אויב איר דאַרפֿן צו מאַכן טרוסקאַווקע שיט שטיקל מיט טרוסקאַווקע פראָסטינג פאָרויס, דאָ זענען עטלעכע עצות צו מאַכן עס ווי גרינג און דרוק-פריי ווי מעגלעך:
  • באַקן דעם שטיקל אין שטייַגן: איר קענען באַקן עס אַרויף צו 2 טעג פאָרויס און קראָם עס אין די פרידזשידער. מאַכן זיכער צו ייַנוויקלען עס טייטלי אין פּלאַסטיק אָדער שטער צו האַלטן עס פריש.
  • מאַכן די פראָסטינג אין שטייַגן: איר קענען אויך מאַכן די פראָסטינג אַרויף צו 2 טעג פאָרויס און קראָם עס אין די פרידזשידער. קאָווער עס טייטלי מיט פּלאַסטיק ייַנוויקלען אָדער שטער צו פאַרמייַדן עס פון דריינג אויס.
  • אַסעמבאַל די שטיקל איידער געדינט: צו אַסעמבאַל די שטיקל, ברענגען די שטיקל און פראָסטינג צו צימער טעמפּעראַטור איידער פאַרשפּרייטן די פראָסטינג איבער דעם שטיקל. איר קען אויך וואַרעם די פראָסטינג אין די מייקראַווייוו פֿאַר אַ ביסל סעקונדעס צו מאַכן עס גרינגער צו פאַרשפּרייטן.
  • באַצירן דעם שטיקל: לייג קיין געוואלט דעקעריישאַנז, אַזאַ ווי פריש סטראָבעריז אָדער וויפּט קרעם, נאָר איידער געדינט צו ענשור זיי בלייַבן פריש און וויבראַנט.
דורך נאָכפאָלגן די עצות, איר קענען מאַכן טרוסקאַווקע שיט שטיקל מיט טרוסקאַווקע פראָסטינג פאָרויס פון צייַט און נאָך האָבן אַ געשמאַק און פריש פאַרבייַסן צו דינען.
ווי צו פרירן
שטעלן די גאנצע שטיקל (אָן פראָסטינג) אין די פריזער, אַנראַפּט, ביז עס איז פאַרפרוירן גאָר דורך. דאָס זאָל נעמען וועגן 4 צו 5 שעה. אַמאָל די שטיקל איז פאַרפרוירן, ייַנוויקלען עס טייטלי אין פּלאַסטיק צו פאַרמייַדן פריזער ברענען און באַשיצן עס פון נעץ. דערנאָך, ייַנוויקלען דעם שטיקל אין אַלומינום שטער צו צושטעלן אַן עקסטרע שיכטע פון ​​שוץ. אויב איר פּלאַן צו עסן דעם שטיקל אין קלענערער פּאָרשאַנז, איר קענען שנייַדן עס אין יחיד סלייסיז איידער ראַפּינג און ייַז קאַלט. אָרט די אלנגעוויקלט שטיקל אָדער סלייסיז אין אַ ערטייט פריזער-זיכער קאַנטיינער אָדער רעסעאַלאַבלע פריזער זעקל און שטעלן עס מיט די דאַטע. פרירן די שטיקל פֿאַר אַרויף צו 3 חדשים.
ווען איר גרייט צו עסן די פאַרפרוירן שטיקל, אַראָפּנעמען עס פון די פריזער און לאָזן עס טאָ אין די פרידזשידער פֿאַר עטלעכע שעה אָדער יבערנאַכטיק. אַמאָל טאָד, ברענגען די שטיקל צו צימער טעמפּעראַטור פֿאַר וועגן 30 מינוט איידער געדינט. באַמערקונג אַז די געוועב און קוואַליטעט פון די שטיקל קען זיין אַ ביסל אַפעקטאַד דורך ייַז קאַלט און טאָינג, אָבער עס זאָל נאָך זיין געשמאַק און ענדזשויאַבאַל.
דערנערונג פאַקס
גרינג טרוסקאַווקע שיט שטיקל מיט טרוסקאַווקע פראָסטינג
סכום פּער סערווינג
קאַלאָריעס
483
% טעגלעך ווערט *
פעט
 
27
g
42
%
סאַטשערייטאַד פעט
 
14
g
88
%
טראַנס פאַט
 
1
g
פּאָליונסאַטוראַטעד פעט
 
2
g
מאָנאָונסאַטוראַטעד פעט
 
9
g
קאַלעסטעראָל
 
131
mg
44
%
סאָדיום
 
280
mg
12
%
פּאָטאַססיום
 
161
mg
5
%
קאַרבאָוכיידרייץ
 
53
g
18
%
פיברע
 
2
g
8
%
צוקער
 
28
g
31
%
פּראָטעין
 
7
g
14
%
וויטאַמין א
 
739
IU
15
%
וויטאַמין C
 
22
mg
27
%
קאַלסיום
 
132
mg
13
%
ייַזן
 
2
mg
11
%
* Percent Daily Values ​​זענען באזירט אויף אַ 2000 קאַלאָריע דיעטע.

כל נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע איז באזירט אויף דריט-פּאַרטיי חשבונות און איז בלויז אַן אָפּשאַצונג. יעדער רעצעפּט און נוטרישאַנאַל ווערט וועט בייַטן דיפּענדינג אויף די בראַנדז איר נוצן, מעסטן מעטהאָדס און חלק סיזעס פּער הויזגעזינד.

האָט איר ליב דעם רעצעפּט?מיר וואָלט אָפּשאַצן עס אויב איר קען אָפּשאַצן עס. אויך, מאַכן זיכער צו קאָנטראָלירן אונדזער יאָוטובע טשאַננעל פֿאַר מער גרויס רעסאַפּיז. ביטע טיילן עס אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ און פאַרבינדן אונדז אַזוי מיר קענען זען דיין געשמאַק קרייישאַנז. אדאנק!