Повертатися
-+ сервіровки
Легкий домашній хліб Наан

Легкий хліб Наан

Каміла Бенітез
Хліб Наан — це популярна коржик, який походить із Південної Азії та став улюбленим доповненням до багатьох страв у всьому світі. Цей м’який і смачний хліб ідеально підходить для будь-якого часу доби, його можна подавати з різними соусами, спредами, супами або каррі.
5 від 1 голосу
Підготовче час 1 годину
Кухар Час 5 протокол
Загальний час 1 годину 5 протокол
Курс Гарнір
варіння Азіатський
Порції 10

інгредієнти
  

  • 1 чашка тепла вода (120 ºF до 130 ºF )
  • 1 столова ложка мед
  • 1 столова ложка цукровий пісок
  • 2 ¼ чайні ложки швидкорозчинні сухі дріжджі
  • 3 ½ чашки хлібне борошно або борошно універсального призначення , ложкою і розрівняйте
  • ¼ чашка знежирений йогурт або сметана
  • 1 чайна ложка кошерна сіль
  • ½ чайна ложка порошку випічки
  • 1 яйце , кімнатна температура
  • ¼ чашка масло
  • 4 гвоздики часник , фарш

інструкції
 

  • У мисці змішайте борошно, розпушувач і сіль. Добре перемішайте та відставте.
  • У міксер, оснащений насадкою для тіста, додайте теплу воду та мед і перемішайте ложкою до повного розчинення.
  • Посипте дріжджі поверх водної суміші. Дайте постояти 5-10 хвилин, поки дріжджі не запіняться.
  • Увімкніть міксер на низьку швидкість і поступово додайте борошняну суміш, йогурт і яйце. Збільште швидкість до середньо-низької та продовжуйте замішувати тісто протягом 3-4 хвилин або поки тісто не стане однорідним. (Тісто має сформувати кулю, яка буде від’їжджати від стінок чаші.)
  • Вийміть тісто з миски та руками сформуйте з нього кулю.
  • Окрему миску змастити оливковою або розтопленим вершковим маслом, викласти в миску тісто і накрити вологим рушником. * Поставте в тепле місце (я поставив свою в духовку) і дайте йому піднятися протягом 1 години або поки тісто не збільшиться майже вдвічі.
  • Розтопіть масло в каструлі на середньому вогні, додайте часник і варіть 1-2 хвилини до появи аромату. Потім зніміть масло з вогню, процідіть і викиньте часник, залишивши розтоплене масло. Відкласти.
  • Коли тісто буде готове, перекладіть його на присипану борошном робочу поверхню. Потім розріжте тісто на 8 окремих частин.
  • Руками розкачайте кожен у кульку, потім покладіть на присипану борошном поверхню та за допомогою качалки розкачайте тісто у велику овальну форму товщиною ¼ дюйма.
  • Злегка змастіть тісто з обох сторін часниковим маслом.
  • Розігрійте велику чавунну сковороду або важку сковороду на середньому сильному вогні.
  • Додайте шматочок розкачаного тіста в сковороду і готуйте 1 хвилину або поки тісто не почне пузиритися, а дно не стане злегка золотистим. Переверніть тісто і готуйте з другого боку ще хвилину або поки дно не стане злегка золотистим.
  • Потім перекладіть хліб Наан на окрему тарілку та накрийте чистим рушником. Повторіть з тістом, що залишилося, доки всі шматочки нана не будуть готові.
  • * Тримайте хліб наан накритим рушником до подачі, щоб він не висох.

примітки

Як зберігати та розігрівати
Зберігати: Дайте йому повністю охолонути, а потім щільно загорніть його в пластикову плівку або помістіть у герметичний контейнер. Його можна зберігати при кімнатній температурі до 2 днів або в холодильнику до 1 тижня. 
Щоб розігріти: Наан хліб, є кілька варіантів:
  • Піч: Розігрійте духовку до 350°F. Загорніть хліб наан в алюмінієву фольгу та випікайте 5-10 хвилин або до нагрівання.
  • Верхня плита: Розігрійте антипригарну сковороду на середньому вогні. Змастіть обидві сторони хліба наан невеликою кількістю масла або олії, а потім готуйте приблизно 1-2 хвилини з кожного боку або до повного нагрівання.
  • Мікрохвильова піч Загорніть хліб наан у вологий паперовий рушник і поставте в мікрохвильову піч на 10-15 секунд або до нагрівання.
Make Ahead
Приготуйте хліб Naan заздалегідь, надавши форму та змастивши часниковим маслом. Охолоджуйте сирі шматочки, загорнуті в пергамент, до 24 годин. Після готовності обсмажте на сковороді до легкого золотистого кольору з кожного боку. Тримайте під кришкою до подачі. 
Як заморозити
Щоб заморозити хліб Naan, сформуйте тісто та швидко заморозьте шматочки на деку. Потім перемістіть їх у мічені, герметичні пакети, безпечні для морозильної камери, поклавши між ними пергаментний папір. Коли будете готові до використання, розморозьте та готуйте на сковороді до легкого золотистого кольору. Насолоджуйтесь зручністю домашнього наану будь-коли!
Факти харчування
Легкий хліб Наан
Сума на порцію
Калорії
202
% Щоденного значення *
Жир
 
2
g
3
%
Насичених жирів
 
1
g
6
%
Транс-жири
 
0.002
g
Поліненасичені жири
 
0.3
g
Мононенасичені жири
 
1
g
Холестерин
 
20
mg
7
%
Натрій
 
272
mg
12
%
Калій
 
100
mg
3
%
Вуглеводи
 
38
g
13
%
Волокно
 
2
g
8
%
Цукор
 
4
g
4
%
Білок
 
7
g
14
%
Вітамін А
 
70
IU
1
%
Вітамін С
 
0.4
mg
0
%
Кальцій
 
37
mg
4
%
залізо
 
2
mg
11
%
* Відсоткові добові значення базуються на калорійній дієті 2000.

Уся інформація про поживну цінність базується на розрахунках сторонніх організацій і є лише приблизною. Кожен рецепт і харчова цінність відрізнятимуться залежно від брендів, які ви використовуєте, методів вимірювання та розміру порцій у сім’ї.

Вам сподобався рецепт?Ми будемо вдячні, якщо ви оціните його. Також не забудьте перевірити наш Youtube Channel щоб отримати більше чудових рецептів. Будь ласка, поділіться ним у соціальних мережах і позначте нас, щоб ми могли побачити ваші смачні витвори. Дякую тобі!