กลับไป
-+ เสิร์ฟ
ไก่บูร์บองที่ดีที่สุด

ไก่บูร์บงง่าย

คามิล่า เบนิเตซ
สูตรไก่บูร์บงของเราเป็นการผสมผสานระหว่างอาหารอเมริกันและอาหารจีนแสนอร่อย ด้วยชิ้นไก่เนื้อนุ่มเคลือบด้วยแป้งข้าวโพดกรุบกรอบ จานนี้จึงมีเนื้อสัมผัสที่น่ารับประทาน จากนั้นไก่จะปรุงสุกจนสมบูรณ์แบบและราดด้วยซอสรสหวานและเผ็ดชวนน้ำลายสอ ทำให้เกิดรสชาติที่ระเบิดออกมา
5 จาก 1 โหวต
เวลาเตรียม 20 นาที
เวลาทำอาหาร 20 นาที
รวมเวลาที่ 40 นาที
คอร์ส อาหารจานหลัก
อาหาร อเมริกัน
เสิร์ฟ 6

เครื่องมือ

เครื่องปรุงและส่วนผสม
  

สำหรับไก่:

สำหรับซอส:

สำหรับทำอาหาร:

  • 4 ช้อนโต๊ะ น้ำมันถั่วลิสง
  • 2 กานพลู กระเทียม , สับ
  • 1 ช้อนโต๊ะ ขิงสดขูด
  • 3 หัวหอม หั่นเป็นชิ้นบาง ๆ แยกส่วนสีเขียวอ่อนและสีเขียวเข้มออกจากกัน

คำแนะนำ
 

  • ในชามผสม ผสมแป้งข้าวโพด กระเทียมสับ และพริกไทยดำป่น โยนชิ้นไก่ลงในส่วนผสมจนเคลือบอย่างสม่ำเสมอ ในชามแยกต่างหาก ผสมซีอิ๊ว ซีอิ๊วดำรสเห็ด น้ำตาลทรายแดง แป้งข้าวโพด น้ำ น้ำส้ม น้ำส้มสายชูข้าว บูร์บง น้ำมันงาคั่ว พริกไทยดำ และพริกแดงป่น กันไว้. อุ่นน้ำมันถั่วลิสง 2 ช้อนโต๊ะในกระทะขนาดใหญ่หรือกระทะบนไฟร้อนปานกลาง
  • เพิ่มชิ้นไก่ที่เคลือบแล้วปรุงจนเป็นสีน้ำตาลทองและสุกทั่ว ซึ่งอาจต้องทำเป็นชุด ขึ้นอยู่กับขนาดของกระทะ นำไก่ที่ปรุงสุกแล้วออกจากกระทะแล้วพักไว้ ในกระทะหรือกระทะใบเดียวกัน ให้เติมน้ำมันถั่วลิสงอีก 2 ช้อนโต๊ะหากจำเป็น ผัดกระเทียมสับ ขิงขูด และต้นหอมสีเขียวอ่อนจนมีกลิ่นหอม นำไก่ที่ปรุงสุกกลับลงไปในกระทะหรือกระทะ
  • คนซอสให้เข้ากันเพื่อให้แน่ใจว่าส่วนผสมเข้ากันดี จากนั้นเทส่วนผสมซอสลงในกระทะหรือกระทะจีนแล้วนำไปเคี่ยว ปล่อยให้ซอสและไก่ปรุงอาหารด้วยกันสักครู่ จากนั้นโยนไก่ลงในซอสจนชิ้นทั้งหมดเคลือบกันดี และซอสจะข้นขึ้นตามความเข้มข้นที่คุณต้องการ เสิร์ฟไก่บูร์บงบนข้าวสวยหรือคู่กับบะหมี่ ประดับด้วยส่วนสีเขียวเข้มของต้นหอมหั่นบาง ๆ

หมายเหตุ / รายละเอียดเพิ่มเติม

วิธีจัดเก็บและอุ่นซ้ำ
หากต้องการเก็บไก่บูร์บงที่เหลืออย่างเหมาะสมและรับประกันความสดใหม่ ให้ปฏิบัติตามหลักเกณฑ์เหล่านี้:
เครื่องทำความเย็น: ปล่อยให้ไก่บูร์บงสุกเย็นลงจนถึงอุณหภูมิห้อง จากนั้นจึงนำไปใส่ภาชนะสุญญากาศหรือถุงพลาสติกปิดผนึกได้ วางไว้ในตู้เย็นภายในสองชั่วโมงหลังทำอาหาร
ป้ายกำกับและวันที่: แนวทางปฏิบัติที่ดีคือการติดฉลากภาชนะหรือถุงพร้อมชื่อและวันที่จัดเก็บ วิธีนี้จะช่วยให้คุณติดตามความสดของมันได้
ระยะเวลาการจัดเก็บ: โดยทั่วไปไก่บูร์บองสามารถแช่เย็นได้นานถึง 3 วัน หลังจากช่วงเวลานี้ ขอแนะนำให้ทิ้งสิ่งที่เหลืออยู่
เมื่อพูดถึงการอุ่นไก่บูร์บง มีหลายวิธีให้เลือก:
เตาตั้งพื้น: อุ่นไก่ในกระทะหรือกระทะด้วยไฟอ่อนถึงปานกลาง เติมน้ำหรือน้ำซุปไก่เล็กน้อยเพื่อป้องกันไม่ให้แห้ง ผัดเป็นครั้งคราวจนไก่ร้อนผ่าน
เตาอบ: วางไก่ลงในจานที่ปลอดภัยสำหรับเตาอบ ปิดด้วยกระดาษฟอยล์ และอุ่นในเตาอบที่อุณหภูมิประมาณ 350°F (175°C) ประมาณ 15-20 นาที หรือจนกว่าจะได้รับความร้อนอย่างทั่วถึง
ไมโครเวฟ: วางไก่ลงในจานที่ใช้กับไมโครเวฟได้ แล้วปิดด้วยฝาปิดที่ใช้กับไมโครเวฟได้หรือแรปพลาสติกที่ใช้กับไมโครเวฟได้ ตั้งไฟแรงประมาณ 1-2 นาที จากนั้นคนให้เข้ากันและให้ความร้อนต่อในช่วงเวลาสั้นๆ จนกระทั่งได้อุณหภูมิที่ต้องการ
หมายเหตุ โปรดทราบว่าวิธีการอุ่นแต่ละวิธีอาจส่งผลต่อเนื้อไก่เล็กน้อย 
วิธีการทำล่วงหน้า
หากต้องการทำไก่บูร์บองล่วงหน้าและเก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อใช้ในภายหลัง ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:
เตรียมสูตร: ปฏิบัติตามคำแนะนำสูตรจนถึงจุดที่ไก่สุกและเคลือบซอส ปล่อยให้ไก่และซอสเย็นลงเล็กน้อย
ภาชนะจัดเก็บ: โอนไก่บูร์บงที่ปรุงสุกพร้อมกับซอสไปยังภาชนะสุญญากาศ
การแช่เย็น: วางภาชนะในตู้เย็นทันทีหลังจากที่เย็นลง ไก่บูร์บองสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน
การอุ่นซ้ำ: เมื่อคุณพร้อมที่จะเพลิดเพลินกับไก่บูร์บองสำเร็จรูป เพียงนำออกจากตู้เย็น อุ่นไก่และซอสด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งที่กล่าวไว้ข้างต้น (เตาตั้งพื้น เตาอบ หรือไมโครเวฟ) จนกระทั่งร้อนผ่าน
วิธีการแช่แข็ง
เตรียมสูตร: ทำตามคำแนะนำสูตรจนถึงจุดที่ไก่สุกและเคลือบซอส ปล่อยให้ไก่และซอสเย็นลงอย่างสมบูรณ์
การแบ่งส่วน: แบ่งไก่บูร์บงออกเป็นส่วนๆ ตามขนาดมื้ออาหารที่เหมาะกับความต้องการของคุณ ซึ่งจะทำให้ละลายได้ง่ายขึ้นและอุ่นตามปริมาณที่ต้องการในภายหลัง
ภาชนะที่สามารถแช่ในช่องแช่แข็งได้: วางไก่บูร์บงแต่ละส่วนลงในภาชนะที่ปลอดภัยต่อช่องแช่แข็งหรือถุงแช่แข็งแบบปิดผนึกได้ อย่าลืมเว้นที่ว่างด้านบนไว้เพื่อให้สามารถขยายตัวได้ในระหว่างการแช่แข็ง
ป้ายกำกับและวันที่: ติดฉลากแต่ละภาชนะหรือถุงพร้อมชื่อและวันที่เตรียม วิธีนี้จะช่วยให้คุณติดตามความสดของมันได้และให้แน่ใจว่าคุณใช้ส่วนที่เก่าที่สุดก่อน
การแช่แข็ง: วางภาชนะหรือถุงในช่องแช่แข็ง โดยต้องวางให้เรียบเพื่อให้วางซ้อนกันได้ง่ายและป้องกันไม่ให้ซอสหก ไก่บูร์บองสามารถเก็บไว้ในช่องแช่แข็งได้นานถึง 3 เดือน
ละลาย: เมื่อคุณพร้อมที่จะเพลิดเพลินกับไก่บูร์บงแช่แข็งแล้ว ให้ย้ายส่วนที่ต้องการจากช่องแช่แข็งไปที่ตู้เย็น ปล่อยให้ละลายข้ามคืน การละลายในตู้เย็นเป็นวิธีการที่ปลอดภัยที่สุดในการรักษาคุณภาพอาหาร
อุ่น: เมื่อละลายแล้ว คุณสามารถอุ่นไก่บูร์บงโดยใช้วิธีการอุ่นแบบใดวิธีหนึ่งที่กล่าวไว้ข้างต้น (เตาตั้งพื้น เตาอบ หรือไมโครเวฟ) จนกระทั่งร้อนผ่าน
ข้อมูลทางโภชนาการ
ไก่บูร์บงง่าย
จำนวนต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่
338
* คุ้มค่า% ทุกวัน
ไขมัน
 
14
g
22
%
ไขมันอิ่มตัว
 
3
g
19
%
ไขมันทรานส์
 
0.02
g
ไขมันไม่อิ่มตัว
 
4
g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว
 
6
g
คอเลสเตอรอล
 
97
mg
32
%
โซเดียม
 
784
mg
34
%
โพแทสเซียม
 
642
mg
18
%
คาร์โบไฮเดรต
 
14
g
5
%
ไฟเบอร์
 
0.4
g
2
%
เด็ก
 
10
g
11
%
โปรตีน
 
34
g
68
%
วิตามิน
 
156
IU
3
%
C วิตามิน
 
3
mg
4
%
แคลเซียม
 
28
mg
3
%
เหล็ก
 
1
mg
6
%
* เปอร์เซ็นต์ค่ารายวันจะขึ้นอยู่กับอาหารแคลอรี่ 2000

ข้อมูลทางโภชนาการทั้งหมดขึ้นอยู่กับการคำนวณของบุคคลที่สามและเป็นเพียงการประมาณการเท่านั้น แต่ละสูตรและคุณค่าทางโภชนาการจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับยี่ห้อที่คุณใช้ วิธีการตวง และขนาดปริมาณในแต่ละครัวเรือน

คุณชอบสูตรหรือไม่?เราจะยินดีเป็นอย่างยิ่งหากคุณสามารถให้คะแนนได้ นอกจากนี้อย่าลืมตรวจสอบของเรา Youtube ช่อง เพื่อรับสูตรอาหารดีๆ อีกมากมาย โปรดแชร์บนโซเชียลมีเดียและแท็กเราเพื่อให้เราได้เห็นการสร้างสรรค์อันแสนอร่อยของคุณ ขอบคุณ!