กลับไป
-+ เสิร์ฟ
ลูกชิ้นโฮมเมดคลาสสิก

ลูกชิ้นทำเองง่ายๆ

คามิล่า เบนิเตซ
หากคุณกำลังมองหาอาหารมื้ออร่อยแสนอร่อยที่ทำง่ายในช่วงสุดสัปดาห์ที่วุ่นวาย สูตรลูกชิ้นโฮมเมดและซอสสปาเก็ตตี้สุดคลาสสิกนี้อาจเป็นสิ่งที่คุณกำลังมองหา! จานนี้จะเป็นอาหารจานโปรดของครอบครัว โดยมีลูกชิ้นเนื้อนุ่มและชุ่มฉ่ำเคี่ยวในซอสมะเขือเทศเข้มข้น 
5 ราคาเริ่มต้นที่ 8 คะแนนโหวต
เวลาเตรียม 10 นาที
เวลาทำอาหาร 25 นาที
รวมเวลาที่ 35 นาที
คอร์ส อาหารจานหลัก
อาหาร อเมริกัน, อิตาลี
เสิร์ฟ 10

เครื่องปรุงและส่วนผสม
  

  • 2 ปอนด์ เนื้อดิน 80/20
  • 1 ถ้วย เศษขนมปังขาวสด (ประมาณ 4 ชิ้น เอาเปลือกออก)
  • ¼ ถ้วย Panko เศษขนมปังแห้งปรุงรสแบบอิตาลี
  • ¼ ถ้วย ผักชีฝรั่งอิตาเลียนสดสับ
  • ½ ถ้วย พามิซานชีสแบบขูดฝอย , Parmigiano-Reggiano หรือ Romano ชีส
  • ¼ ถ้วย ริคอตต้าชีสไขมันเต็ม
  • 3 กานพลู กระเทียม , ขูด
  • ½ หัวหอมหวานขนาดเล็ก , ขูด
  • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำซุปรสเนื้อคนอร์ หรือเกลือโคเชอร์ 2 ช้อนชา
  • ½ ช้อนชา พริกไทยดำ , เพื่อลิ้มรส
  • ½ ช้อนชา เกล็ดพริกแดง
  • ¼ ช้อนชา ลูกจันทน์เทศบดละเอียด
  • 1 ช้อนชา ออริกาโนสดหรือแห้ง
  • 2 ไข่ที่มีขนาดใหญ่ , ตี
  • ¾ ถ้วย นมทั้งหมด ,ไวน์แดงแห้ง เช่น มัลเบค หรือน้ำอุ่น

สำหรับซอส

สำหรับพาสต้า:

  • ฮิต½ ปอนด์ อาหารอิตาลีเส้นยาว ปรุงตามทิศทางของแพ็คเกจ
  • 2 ช้อนโต๊ะ เกลือโคเชอร์ , เพื่อลิ้มรส
  • 8 ช้อนโต๊ะ เนย
  • เพื่อ 4 6 น้ำควอทซ์

เสิร์ฟ:

  • ชีสขูด เช่น Parmigiano-Reggiano หรือ Romano
  • ขนมปังกรอบหรือขนมปังกระเทียม

คำแนะนำ
 

  • เปิดเตาอบที่ 425 °F และตั้งชั้นวางเตาอบไว้ที่ตำแหน่งตรงกลาง ปูกระทะขนาด 13 x 18 แผ่นด้วยอลูมิเนียมฟอยล์ วางตะแกรง และพ่นน้ำมันปรุงอาหารเล็กน้อย กัน
  • ใส่เนื้อบด เศษขนมปัง ผักชีฝรั่ง หัวหอมขูด ริคอตต้า พาร์เมซาน เกลือ พริกไทย ลูกจันทน์เทศ ไข่ ออริกาโน และน้ำอุ่น 1/8 ถ้วยลงในชาม รวมเบามากด้วยส้อม ณ จุดนี้ คุณสามารถปั้นและอบลูกชิ้นหรือปิดฝาและแช่เย็นเป็นเวลาอย่างน้อย XNUMX ถึง XNUMX ชั่วโมง (ยิ่งปล่อยให้ส่วนผสมอยู่นาน รสชาติก็จะยิ่งพัฒนามากขึ้น)
  • ใช้มือค่อยๆ ปั้นส่วนผสมให้เป็นลูกชิ้นขนาด 2 นิ้ว (คุณจะได้ลูกชิ้นประมาณ 28 ลูก) จัดเรียงลูกชิ้นบนถาดที่เตรียมไว้ ส่วนผสมจะเหนียวนิดหน่อย ทาน้ำมันที่มือเบาๆ บ่อยๆ ในขณะที่กลิ้งลูกชิ้นหากจำเป็น อบลูกชิ้นโฮมเมดเป็นเวลา 20 ถึง 25 นาทีจนเป็นสีน้ำตาลและเกือบสุก

สำหรับซอส:

  • อุ่นน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะในหม้อโดยใช้ไฟร้อนปานกลาง เพิ่มเบคอนและปรุงอาหารจนเป็นสีน้ำตาล ย้ายเบคอนใส่จานแล้วเทไขมันออกจากหม้อ
  • อุ่นน้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะในหม้อเดียวกันโดยใช้ไฟปานกลาง เพิ่มหัวหอม poblano มะเขือเทศบด และมะเขือเทศสด แล้วปรุงจนนิ่มประมาณ 10 ถึง 15 นาที เพิ่มกระเทียมและปรุงอาหารอีก 1 นาที เพิ่มวางมะเขือเทศและปรุงอาหารกวนต่อไปอีก 2 นาที
  • เพิ่มไวน์และปรุงอาหารด้วยไฟแรง ขูดเศษสีน้ำตาลทั้งหมดในกระทะจนของเหลวเกือบทั้งหมดระเหยไปประมาณ 3 นาที เติมน้ำ น้ำตาล น้ำซุปรสเนื้อ และพริกไทย คน ปิดฝา และเคี่ยวด้วยไฟอ่อนที่สุดประมาณ 45 นาที
  • ใส่เบคอนลูกชิ้นกลับ ใส่ผักชีฝรั่งลงในซอส และเคี่ยวต่ออีก 30 นาทีจนรสชาติเข้ากันและซอสข้นขึ้น ผัดใบโหระพา ลิ้มรส และปรับฤดูกาลด้วยเกลือโคเชอร์หากจำเป็น

สำหรับพาสต้า:

  • นำหม้อใส่น้ำเกลือใบใหญ่มาต้ม เพิ่มพาสต้าและปรุงอัลเดนเต้ประมาณ 7 นาทีกวนเป็นครั้งคราว หากต้องการพาสต้าที่นุ่มยิ่งขึ้น ให้ต้มเพิ่มอีกนาที ระบายพาสต้าในกระชอน - กลับหม้อไปที่ไฟอ่อน เพิ่มเนยแล้วปล่อยให้ละลาย เพิ่มพาสต้าที่ปรุงสุกแล้วโยนจนเคลือบด้วยเนยจนหมด ผัดซอสมะเขือเทศอุ่น ๆ แล้วโยนอีกครั้ง

วิธีเสิร์ฟลูกชิ้นโฮมเมด:

  • ย้ายพาสต้าซอสใส่จานแล้วโรยหน้าด้วยลูกชิ้นโฮมเมด (ใช้ช้อนมีรู) ตักซอสมะเขือเทศที่เหลือลงบนสปาเก็ตตี้และลูกชิ้นโฮมเมด โรยหน้าด้วยพาร์เมซานชีสขูด โรยหน้าด้วยผักชีฝรั่งสับหากต้องการ เสิร์ฟพร้อมขนมปังหรือขนมปังกระเทียม (และกุหลาบหรือไวน์แดงดีๆ สักเล็กน้อย😉 ) สนุก!

หมายเหตุ / รายละเอียดเพิ่มเติม

วิธีจัดเก็บและอุ่นซ้ำ
ในการจัดเก็บ ให้วางลูกชิ้นโฮมเมดที่เหลือพร้อมพาสต้าและซอสลงในภาชนะสุญญากาศและแช่เย็นได้นานถึง 3-4 วัน คุณสามารถอุ่นอาหารแต่ละมื้อในไมโครเวฟหรืออุ่นบนเตาโดยใช้ไฟอ่อนเพื่ออุ่นซ้ำได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกชิ้น ซอส และพาสต้าได้รับความร้อนเท่ากัน และเพลิดเพลินไปกับอาหารที่เหลือ!
ก้าวไปข้างหน้า
คุณสามารถทำลูกชิ้นโฮมเมดและซอสสปาเก็ตตี้ล่วงหน้าได้อย่างง่ายดายเพื่อประหยัดเวลาและลดความเครียดในวันที่เสิร์ฟ ลูกชิ้นสามารถทำและขึ้นรูปล่วงหน้าได้ถึง 8 ชั่วโมงและแช่เย็นจนกว่าจะพร้อมอบ ซอสสามารถทำและเก็บไว้ในตู้เย็นหรือช่องแช่แข็งจนกว่าจะพร้อมเสิร์ฟ เมื่อพร้อมเสิร์ฟ ให้อุ่นลูกชิ้นและซอสอีกครั้ง แล้วปรุงพาสต้าตามคำแนะนำ วิธีการล่วงหน้านี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคืนวันหยุดสุดสัปดาห์หรือแขกที่ให้ความบันเทิง เนื่องจากช่วยให้คุณเตรียมอาหารส่วนใหญ่และอุ่นและเสิร์ฟเมื่อพร้อมได้
วิธีการแช่แข็ง
หากต้องการแช่แข็งลูกชิ้นโฮมเมดและซอสสปาเก็ตตี้ ให้ปล่อยให้เย็นจนถึงอุณหภูมิห้อง จากนั้นจึงนำไปใส่ภาชนะสุญญากาศหรือถุงซิปล็อคในช่องแช่แข็ง ติดฉลากภาชนะหรือถุงด้วยวันที่และสิ่งที่อยู่ภายใน คุณสามารถแช่แข็งซอสได้นาน 3 เดือน หากต้องการละลายซอส ให้นำไปแช่ในตู้เย็นข้ามคืน เมื่อพร้อมใช้ ให้อุ่นซอสบนเตาตั้งพื้นหรือในไมโครเวฟจนร้อน ลูกชิ้นสามารถแยกแช่แข็งแยกกันได้โดยวางไว้บนถาดและแช่แข็งจนแข็ง
เมื่อแช่แข็งแล้ว ให้ย้ายใส่ภาชนะสุญญากาศหรือถุงซิปล็อค และแช่แข็งไว้ได้นานถึง 3 เดือน หากต้องการอุ่นลูกชิ้นแช่แข็งอีกครั้ง ให้วางบนถาดอบแล้วอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F เป็นเวลา 15-20 นาทีหรือจนร้อน
ข้อมูลทางโภชนาการ
ลูกชิ้นทำเองง่ายๆ
จำนวนต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่
757
* คุ้มค่า% ทุกวัน
ไขมัน
 
35
g
54
%
ไขมันอิ่มตัว
 
12
g
75
%
ไขมันทรานส์
 
1
g
ไขมันไม่อิ่มตัว
 
3
g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว
 
16
g
คอเลสเตอรอล
 
117
mg
39
%
โซเดียม
 
2055
mg
89
%
โพแทสเซียม
 
940
mg
27
%
คาร์โบไฮเดรต
 
73
g
24
%
ไฟเบอร์
 
6
g
25
%
เด็ก
 
11
g
12
%
โปรตีน
 
34
g
68
%
วิตามิน
 
2169
IU
43
%
C วิตามิน
 
51
mg
62
%
แคลเซียม
 
197
mg
20
%
เหล็ก
 
5
mg
28
%
* เปอร์เซ็นต์ค่ารายวันจะขึ้นอยู่กับอาหารแคลอรี่ 2000

ข้อมูลทางโภชนาการทั้งหมดขึ้นอยู่กับการคำนวณของบุคคลที่สามและเป็นเพียงการประมาณการเท่านั้น แต่ละสูตรและคุณค่าทางโภชนาการจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับยี่ห้อที่คุณใช้ วิธีการตวง และขนาดปริมาณในแต่ละครัวเรือน

คุณชอบสูตรหรือไม่?เราจะยินดีเป็นอย่างยิ่งหากคุณสามารถให้คะแนนได้ นอกจากนี้อย่าลืมตรวจสอบของเรา Youtube ช่อง เพื่อรับสูตรอาหารดีๆ อีกมากมาย โปรดแชร์บนโซเชียลมีเดียและแท็กเราเพื่อให้เราได้เห็นการสร้างสรรค์อันแสนอร่อยของคุณ ขอบคุณ!