Торти осони занҷабил
Торт занҷабил нонпазӣ ва хушбӯйдор. Ин рецепти торти комили занҷабил иборат аст аз қанди қаҳваранг, тухм, равғани авокадо, моласса, орд, занҷабил, чормағз, дорчин ва хушбӯй. Пас аз он ҳама чиз дар як табақи торт мураббаъ пухта мешавад ва бо шакар ориз барои эффекти лазиз ва оддӣ анҷом дода мешавад.
компонентњо
- 211 g (1-½ пиёла) орди ҳама таъинот, қошуқ ба як косаи ченак, ҳамвор карда, кӯфта мешавад
- 1 қошуқи содаи таомпазӣ
- ½ қошуқи хокаи хамирмоя
- ¼ қошуқи Косер намак
- 2 қошуқчаҳо Зангароии замин
- 1 қошуқи дорчин замин
- ¼ қошуқи донаҳои замин
- ⅛ қошуқи қаламфури хоки
- ½ қошуқи nutmeg навҷамъовардашудаи зављааш ё ¼ қошуқи nutmeg замин
- ½ коса равғани авокадо ё равғани намакнашуда , гудохта
- ½ коса бастабандишуда шакар қаҳваранг сабук ё торик
- ⅔ коса патока бе сулфур , ба монанди Асли биби
- ⅔ коса оби ҷӯшон
- 1 тухм калон , ҳарорати хонагӣ
Дастурамал
- Танӯрро то 350 ° F пешакӣ гарм кунед. Як коғази коғазии 9-дюймаи мураббаъро пӯшед ё табақро бо равған молед ва каме бо орд молед.
- Дар як косаи миёна орд, содаи нонпазӣ, хокаи нонпазӣ, занҷабил, дорчин, хушбӯй, чормағз ва донаҳоро якҷоя кунед. Як сӯ гузоред.
- Дар як косаи калон, равғани авокадо ё равғани гудохта, намак, қанди қаҳваранг, моласса ва оби ҷӯшон то омехта омехта кунед. Вақте ки омехта гарм аст, тухмро то омехта кӯфт.
- Компонентҳои хушкро ба компонентҳои тар илова кунед ва то он даме, ки омехта шавед. Хамирро ба табақи тайёр резед ва торти занҷабилро тақрибан 30 то 35 дақиқа ё то он даме, ки дандоншикан ба маркази ҳар як торт гузошта шудааст, тоза кунед.
- Тортро дар тахтача гузоред, то каме хунук шавад, пас бо шакар хокаи он пошед ва чоркунҷаҳоро бурида, хизмат кунед. Баҳра баред!
Заметки
Чӣ тавр нигоҳ доштан ва аз нав гарм кардан
- Барои нигоҳ доштан: Онро пурра то ҳарорати хонагӣ хунук кунед, сипас онро бо пластикӣ ё фолгаи алюминӣ маҳкам печонед ва дар зарфи ҳаво намегузарад, дар ҳарорати хонагӣ то 3-4 рӯз нигоҳ доред. Шумо метавонед онро дар яхдон то як ҳафта нигоҳ доред, аммо матн метавонад каме хушк шавад.
- Барои аз нав гарм кардан: Онро дар муддати 10-15 сония дар як бурида печонед ё дар танӯр дар 350 ° F (175 ° C) барои 5-10 дақиқа гарм кунед.
Маълумоти ғизоӣ
Торти осони занҷабил
Маблағ барои хидмат
Calories
321
% Арзиши ҳаррӯза *
фарбеҳ
13
g
20
%
Fat пурбор
2
g
13
%
Trans Fat
0.002
g
Равшан нест,
2
g
Хушбахт
9
g
Холестерин
18
mg
6
%
Sodium
231
mg
10
%
Калий
421
mg
12
%
карбогидратҳо
49
g
16
%
нахи
1
g
4
%
шакар
31
g
34
%
протеини
3
g
6
%
витамини А
28
IU
1
%
витамини C
0.03
mg
0
%
калсий
85
mg
9
%
оҳан
3
mg
17
%
* Таносуби нархҳои рӯзона ба хӯроки калорияи 2000 асос ёфтааст.
Ҳама маълумоти ғизоӣ ба ҳисобҳои тарафи сеюм асос ёфтаанд ва танҳо тахминӣ мебошанд. Ҳар як дорухат ва арзиши ғизоӣ вобаста ба тамғаҳое, ки шумо истифода мебаред, усулҳои ченкунӣ ва андозаи қисмҳо дар як хонавода фарқ мекунанд.
Оё рецепт ба шумо маъқул шуд?Агар шумо онро баҳо диҳед, мо аз он миннатдор хоҳем буд. Инчунин, боварӣ ҳосил кунед, ки моро тафтиш кунед Channel Youtube барои рецептҳои олӣ бештар. Лутфан онро дар шабакаҳои иҷтимоӣ мубодила кунед ва моро қайд кунед, то мо офаридаҳои лазизатонро бубинем. Сипос!