திரும்பு
-+ பரிமாறல்கள்
புளுபெர்ரி மேப்பிள் சிரப் 4

எளிதான புளுபெர்ரி மேப்பிள் சிரப்

கமிலா பெனிடெஸ்
இந்த எளிதான புளூபெர்ரி மேப்பிள் சிரப் ரெசிபி உங்களுக்கு பிடித்த அப்பங்கள் அல்லது வாஃபிள்களில் சிறிது இனிப்பு சேர்க்க சரியான வழியாகும். இது ஒரு சில பொருட்களால் செய்யப்படுகிறது; இந்த சிரப் சில நிமிடங்களில் ஒன்றாக வந்து குடும்பத்திற்கு மிகவும் பிடித்தமானதாக மாறும்.
5 1 வாக்கிலிருந்து
தயாரான நேரம் 5 நிமிடங்கள்
நேரம் குக்கீ 15 நிமிடங்கள்
குளிரூட்டும் நேரம் 10 நிமிடங்கள்
மொத்த நேரம் 30 நிமிடங்கள்
கோர்ஸ் காலை உணவு
சமையல் அமெரிக்க
பரிமாறுவது 4

தேவையான பொருட்கள்
  

  • 2 கப் அவுரிநெல்லிகள்
  • சாறு இருந்து எலுமிச்சை
  • ⅓ முதல் ½ வரை கப் தூய மேப்பிள் சிரப் முன்னுரிமை தர ஏ
  • 1 தேக்கரண்டி தூய வெண்ணிலா சாறு அல்லது தெளிவான வெண்ணிலா

வழிமுறைகள்
 

  • அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் மேப்பிள் சிரப்பை ஒரு சிறிய வாணலியில் நடுத்தர வெப்பத்தில் இணைக்கவும். பெர்ரி சிறிது மென்மையாகும் வரை, சுமார் 10 நிமிடங்கள் சமைக்கவும், பின்னர் ஒரு கரண்டியின் பின்புறத்தைப் பயன்படுத்தி மசிக்கவும். கலவை நுரை வரும் வரை சுமார் 5 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். இந்த கட்டத்தில், நீங்கள் தேர்வு செய்தால் தெளிவான வெண்ணிலா அல்லது தூய வெண்ணிலா சாற்றையும் சேர்க்கலாம். வெப்பத்திலிருந்து கடாயை அகற்றி, 10 நிமிடங்களுக்கு அறை வெப்பநிலையில் சிரப்பை குளிர்விக்க விடவும். சிரப்பை அதன் காற்று புகாத சேமிப்பு கொள்கலனில் குளிரூட்டவும் அல்லது உறைய வைக்கவும்.

குறிப்புகள்

எப்படி சேமிப்பது மற்றும் மீண்டும் சூடாக்குவது
சேமிக்க: அதை காற்று புகாத கொள்கலன் அல்லது ஜாடிக்கு மாற்றுவதற்கு முன் அறை வெப்பநிலையில் முழுமையாக குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும். காற்று உள்ளே நுழைவதைத் தடுக்கவும், சிரப் கெட்டுப்போவதையும் தடுக்க கொள்கலன் இறுக்கமாக மூடப்பட்டிருப்பதை உறுதிசெய்யவும். சிரப் கொள்கலனை சேமிப்பதற்காக குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். இதை 2 வாரங்கள் வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கலாம்.
மீண்டும் சூடாக்க: ப்ளூபெர்ரி மேப்பிள் சிரப் மீண்டும் சூடாக்க நீங்கள் பல முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம். அடுப்பில் சிரப்பை சூடாக்குவது ஒரு வழி. தேவையான சிரப்பை ஒரு சிறிய வாணலியில் ஊற்றி, குறைந்த முதல் நடுத்தர வெப்பத்தில் சூடாக்கவும். சிரப் சூடாகும் வரை அவ்வப்போது கிளறவும். சிரப்பை அதிக வெப்பம் அல்லது வேகவைக்காமல் கவனமாக இருங்கள், ஏனெனில் அது கெட்டியாகலாம் அல்லது நிலைத்தன்மையில் மாறலாம். மைக்ரோவேவில் சிரப்பை மீண்டும் சூடாக்குவது மற்றொரு விருப்பம். சிரப்பின் ஒரு பகுதியை மைக்ரோவேவ்-பாதுகாப்பான கிண்ணம் அல்லது கொள்கலனில் மாற்றி, தேவையான வெப்பநிலையை அடையும் வரை இடையில் கிளறி விரைவாக சூடாக்கவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
எளிதான புளுபெர்ரி மேப்பிள் சிரப்
ஒரு சேவைக்கு தொகை
கலோரிகள்
118
% தினசரி மதிப்பு *
கொழுப்பு
 
0.2
g
0
%
நிறைவுற்ற கொழுப்பு
 
0.02
g
0
%
பல்நிறைந்த கொழுப்பு
 
0.1
g
கொழுப்பு
 
0.04
g
சோடியம்
 
3
mg
0
%
பொட்டாசியம்
 
119
mg
3
%
கார்போஹைட்ரேட்
 
29
g
10
%
இழை
 
2
g
8
%
சர்க்கரை
 
24
g
27
%
புரத
 
1
g
2
%
வைட்டமின் A
 
40
IU
1
%
வைட்டமின் சி
 
7
mg
8
%
கால்சியம்
 
34
mg
3
%
இரும்பு
 
0.2
mg
1
%
* சதவீதம் தினசரி மதிப்புகள் ஒரு 2000 கலோரி உணவு அடிப்படையாக கொண்டவை.

அனைத்து ஊட்டச்சத்து தகவல்களும் மூன்றாம் தரப்பு கணக்கீடுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை மற்றும் ஒரு மதிப்பீடு மட்டுமே. நீங்கள் பயன்படுத்தும் பிராண்டுகள், அளவிடும் முறைகள் மற்றும் ஒரு வீட்டிற்கான பகுதி அளவுகள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து ஒவ்வொரு செய்முறையும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பும் மாறுபடும்.

நீங்கள் செய்முறையை விரும்பினீர்களா?நீங்கள் மதிப்பிட்டால் நாங்கள் பாராட்டுவோம். மேலும், எங்கள் சரிபார்க்கவும் யூடியூப் சேனல் மேலும் சிறந்த சமையல் குறிப்புகளுக்கு. தயவு செய்து அதை சமூக ஊடகங்களில் பகிர்ந்து எங்களைக் குறியிடவும், இதன் மூலம் உங்கள் சுவையான படைப்புகளை நாங்கள் பார்க்கலாம். நன்றி!