Rahisi Pumpkin Spice Latte
Malenge Spice Lattes ni favorite wakati wa msimu wa kuanguka. Watu wengi wanazipenda kwa ladha yao ya kipekee, ambayo hujumuisha ladha zote za ajabu za vuli, kama vile nutmeg na mdalasini. Pia ni bora kama njia rahisi ya kushiriki na marafiki na familia. Kichocheo hiki kitakuonyesha jinsi ya kutengeneza Latte ya Maboga ya kupendeza kwa familia yako!
Viungo
- 2 kikombe nusu na nusu au maziwa yote
- 2 kikombe maziwa yote
- 2 vikombe 100% puree ya malenge safi
- 1 kikombe sukari ya kahawia isiyokolea, au (1) maziwa yaliyofupishwa ya oz 14 rekebisha kwa kupenda kwako
- 1 kijiko mdalasini wa ardhi , pamoja na zaidi kwa kunyunyiza
- ♀ kijiko vitambaa vya ardhi
- ¼ kijiko karanga iliyokunwa hivi karibuni
- 1 kijiko dondoo safi ya vanilla
- 4 vikombe kahawa kali iliyotengenezwa
- Cream iliyopigwa tamu kwa kutumikia
Maelekezo
- Katika sufuria ya kati, changanya maziwa, nusu na nusu, puree ya malenge, sukari ya kahawia, mdalasini ya ardhi, karafuu ya ardhi, na nutmeg ya ardhi.
- Pasha mchanganyiko juu ya moto wa wastani hadi iwe moto lakini usichemke, ukikoroga mara kwa mara ili kuhakikisha kuwa unachanganya. Tumia povu ya maziwa kwa mkono ili kuchanganya mchanganyiko huo hadi uchanganyike vizuri na kutoa povu.
- Mimina kahawa iliyotengenezwa kwenye sufuria na uimimishe dondoo la vanilla. Mimina kwa uangalifu mchanganyiko wa maziwa ya malenge kwenye mug. Ikiwa inataka, weka latte na cream iliyopigwa na kuinyunyiza mdalasini kidogo ya ardhi au nutmeg juu.
Vidokezo
Jinsi ya Kuhifadhi na Kupasha Joto Tena
- Kuhifadhi: Wacha iwe baridi kwa joto la kawaida, kisha uhamishe kwenye chombo kisichopitisha hewa. Unaweza kuihifadhi kwenye jokofu kwa hadi siku 3.
- Kufanya upya: Malenge Spice Latte, mimina ndani ya sufuria na moto juu ya moto mdogo, kuchochea mara kwa mara, mpaka ni joto. Usichemshe. Vinginevyo, unaweza kuwasha moto tena kwenye microwave kwa kumwaga ndani ya mug salama ya microwave na kuipasha moto kwa sekunde 30, ukichochea hadi iwe moto.
- Weka latte ya viungo vya malenge kwenye jokofu kwa hadi siku 3 kwenye chombo kisichopitisha hewa. Chemsha tena kwenye sufuria juu ya moto mdogo hadi iwe moto kabisa; usichemke. Baada ya hayo, ondoa haraka ili kutumika.
- Unaweza kutumia maziwa yoyote au mbadala bila maziwa. Walakini, napendekeza kutumia maziwa yote kwa ladha iliyoharibika zaidi na muundo wa cream.
Mambo ya lishe
Rahisi Pumpkin Spice Latte
Kiasi kwa Kuhudumia
Kalori
263
% Daily Thamani *
Mafuta
9
g
14
%
Ulijaa Fat
5
g
31
%
Polyunsaturated Fat
0.3
g
Monounsaturated Fat
2
g
Cholesterol
32
mg
11
%
Sodium
62
mg
3
%
Potassium
441
mg
13
%
Wanga
41
g
14
%
Fiber
2
g
8
%
Sugar
37
g
41
%
Protini
6
g
12
%
Vitamini A
9885
IU
198
%
Vitamini C
3
mg
4
%
calcium
217
mg
22
%
Chuma
1
mg
6
%
* Percent Maadili ya kila siku yanategemea mlo wa 2000 kalori.
Taarifa zote za lishe zinatokana na hesabu za watu wengine na ni makadirio tu. Kila kichocheo na thamani ya lishe itatofautiana kulingana na chapa unazotumia, mbinu za kupimia, na ukubwa wa sehemu kwa kila kaya.
Je, Umependa Kichocheo?Tutashukuru ikiwa unaweza kuikadiria. Pia, hakikisha uangalie yetu Youtube Channel kwa mapishi mazuri zaidi. Tafadhali ishiriki kwenye mitandao ya kijamii na ututagize ili tuone ubunifu wako wa kupendeza. Asante!